首先，爸爸妈妈可以给宝宝做薏仁红绿豆汤，只要在煲这个汤的前一个晚上泡好绿豆红豆还有薏仁，到了第二天把全部的食材放到锅里面用沸水煮，就可以了，一直到三样食材都软了，调味就可以给宝宝喝了。这个汤非常的清热，宝宝适合喝。
其次，也可以给宝宝做番茄玉米排骨汤，先把玉米还有排骨都切成小段，然后番茄切成适当的大小。最好全部一起煲，好喝又清热。而且玉米甜甜的，宝宝肯定会非常喜欢喝。番茄里面的维生素成分还是比较丰富的，可以给宝宝很好的补充。排骨可以强健宝宝的筋骨，帮助宝宝骨骼的发育生长。
再次，煲什么汤给宝宝喝，还是要看宝宝的口味，最好还要根据宝宝的身体情况，如果宝宝热气的，最好给他煲一些清热的汤水，如果非常寒的，就煲一些温性的汤水。
10个月宝宝辅食。小白菜玉米羹小白菜玉米羹中含蛋白质、胡萝卜素、核黄素、多种维生素等营养物质。
[功效]
小白菜玉米羹有调中开胃、利肝胆、清湿热的功效,适合10个月及以上宝宝。
[原料]
小白菜50g
玉米面50g
[做法]
1、小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,用料理机打碎
2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜沫,拌匀
3、锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜沫、玉米浆,不停搅拌、煮沸5分钟即可。
[注意事项]
1、玉米与田螺同食会引起中毒与红薯同食会引起腹胀
2、煮制玉米羹时需不停搅拌,避免煮糊
3、选购玉米面时注意选择细粉状,避免其中有较大颗粒玉米碎。
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