1、免疫力降低：儿童、老年属于身体免疫力较差的人群，儿童由于免疫系统不够完善，在季节变换时，容易感冒。老年人群由于身体机能的退化导致免疫力逐渐降低，也容易因季节冷热交替发生感冒。应在季节交替的时候，注意保暖，防止忽冷忽热较大温度变化引起感冒发生，还可在身体允许范围内进行合适的体育锻炼，以增强机体免疫力。
2、营养因素：长期挑食，会引起身体营养物质缺乏，导致身体免疫力降低，进而引起感冒的发生。该类患者需要在饮食结构上进行改善，建议均衡饮食，多食用肉蛋奶等富含蛋白质的食物，此外还应多食富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、黄瓜、西瓜、香蕉等，以提高机体免疫力。
3、疾病因素：老年患者除了年龄导致机体免疫力降低以外，身体机能退化导致基础性疾病的发生也是引起老年人容易感冒的一个原因。
容易感冒的人日常饮食搭配、休息、体育锻炼，以增强身体免疫力，减少感冒的发生。
分类: 医疗健康解析:
感冒，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒，是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称上感。本病为临床常见病、多发病、发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。常呈散发性，偶可造成流行。流行性感冒，是病毒所致的一种急性呼吸道传染病。主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性，常易造成大范围甚至世界性大流行。
感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。
⑴ 病原体 各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%~20%，腺病毒约占10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其他肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5~10%，其他为类流感病毒等。常见细菌感染以溶血性链菌最为多见，其次为肺炎球菌，葡萄球菌，流感杆菌等。
（2）身体防御能力 上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养不良及/或缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。
经常感冒的原因比较多，可能是由于不良的生活习惯导致的，还有可能是免疫力较差、过敏性鼻炎以及贫血、维生素缺乏等情况。经常感冒的原因：第一.不良的生活习惯：生活习惯不良，例如长期上网、经常熬夜、缺乏运动，饮食习惯不好，经常喝酒，很容易引起细菌的侵入，导致经常感冒生病。
第二.免疫力较差：感冒多是由病毒感染引起自然环境中随时都可能接触到病毒，有正常免疫力的人群不会因为接触病毒而经常感冒，免疫力较差的人群，人体屏障功能下降，病毒容易侵入体内，引起感冒症状。
第三.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎的患者，容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状，会被误以为是感冒引起的，应该治疗过敏性鼻炎。
第四.贫血、维生素缺乏：贫血以及维生素缺乏的人群，体内营养不良，抵御病毒的能力下降，就更容易感染病原体，而造成感冒以及其他疾病。
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