2、孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。
3、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。
4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质、铁、磷和钙剂等。
孕妇吃鹅蛋能够保证优质蛋白的摄入。
鹅蛋里面含有十分丰富的蛋白质、矿物质、以及一些微量元素，对于孕期孕妇的健康以及胎儿的生长发育都是很有好处的。特别是鹅蛋清，含有丰富的优质蛋白质，具有极高的营养价值。
鹅蛋除了能满足孕妇的营养需求，还能帮助促进胎儿的生长发育，因为鹅蛋中还含有丰富的磷脂，以及一些其他的微量元素，能够帮助母体和胎儿更好的吸收营养，从而促进胎儿的生长发育。
孕妇需注意事项
食用鹅蛋一定不要过量，尤其是鹅蛋黄，可能会造成孕妇胆固醇升高。所以说建议孕妇在怀孕期间，每天口服的蛋类约为1-2个，鹅蛋的体积一般比较大，所以一天口服一只鹅蛋就足够了，过量服用会导致孕妇血中的胆固醇和血脂升高，不利于孕妇和胎儿的健康发育。
孕妇平时吃饭一定要注意营养搭配，肉蛋奶都要进食，要多吃一些当季的新鲜水果、蔬菜来提供丰富的维生素，同时也要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，多休息，对孕妇的健康和胎儿发育都有好处。孕妇在怀孕以后也不要每天都躺着，要给自己安排适当的运动锻炼。
以上内容参考：百度健康-吃鹅蛋对孕妇有什么好处
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