上火口臭是什么原因

口臭除了因为吃一些如大蒜般的食物外，其实大多数都是上火引起的。那么，上火口臭都是由什么引起的呢?有没有解决办法呢?下面是我给你介绍的上火口臭的原因，希望对你有帮助。

上火口臭的原因

上火口臭或是因为胃火所致

原因：由于吃过多的煎炸和热气的东西，如喜爱吃肉类或饮酒，储存在体内被消化时会产生大量的气体，如酒精挥发产生的化学气体带有辛辣味，从胃部逆上口腔，从而导致口臭。

症状：这种人一般胃口很好，但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。除此之外，看他们的舌象，就会发现，此类患者的舌质比较红，苔比较黄，有些人的舌苔还很厚，像是舌面上覆盖了一层黄色的膜。

建议：胃热引起的口臭相对比较严重，在治疗时可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。

上火口臭或是因为便秘所致

原因：由于吃的食物不适合当季或不适合人体本身，在胃中久得不到消化，一直存在胃中，慢慢累积后消化会产生二氧化碳等刺激性气体，其生成原因与胃热极为相似。

症状：肠热引起的口臭患者常伴随有大便秘结或排便不顺畅。

建议：对于这类患者通便是最好的解决办法。如果患者已有很长时间的便秘，建议最好到医院治疗便秘，不要长期使用泻药。调理方面，除了要与胃热型患者注意相同的问题以外，还应该勤喝水，以使大便通畅，缓解口臭。

上火口臭或是因为肺热所致

原因：长期吸烟引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者，口腔由于长时间的感染烟味，而被覆盖烟渍，而这种烟渍是无法通过牙膏来去除的，因此长时间呆在口腔中会引起口臭。

症状：口臭伴口干、咽干、鼻干等，严重时还有咽喉肿痛，痰或鼻涕色是黄色黏稠状的。这类患者一张口就有一股烟味，口腔味道极为熏人。

建议：对这类患者来说戒烟是头等大事。治疗上可选择夏桑菊等中成药，日常还可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水来清火。

上火口臭或是因为肝热所致

原因：熬夜，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期进行休息和排毒，另外患者经常性格急躁，日常工作、生活压力过大，好发脾气，情绪不稳，也容易导致肝脏损伤而不能正常工作，从而产生不干净的气体引起口臭。

症状：主要表现为口臭，伴随口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出现偏头痛。其中还有一个特点是，口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时，口臭症状会轻一点，心情不佳时，比如跟人大吵一架时，症状就会加重。

建议：对于这类患者心情调摄才是治疗的关键。如果不能很好地调整心情，即使服药后症状有所减轻，口臭还是很容易反复的。另外，在空闲时多做深呼吸，这对缓解口臭也有一定的帮助。平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。

上火口臭或是因为节食所致

原因：节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息，丙酮是一种具有特殊辛辣气味的无色透明液体，易挥发，在身体内并不会对我们身体产生不好的影响，因为它很快溶于水而被排出体外，这种气息会残留在我们身上，体现在口臭上。

症状：此类症状并不明显，只是单纯的口臭，再者就是由于节食引起患者身体的变化。

建议：节食并不是一个好的减肥或塑形方法，如果由于节食的原因已经导致口臭，建议逐步恢复正常的饮食状态，保证营养的均衡，再通过合适的运动达到自己减肥瘦身的目的。

上火口臭或是因为月经所致

原因：女性月经期间，子宫内膜坏死、脱落等过程中会产生口臭挥发性物质，这些口臭挥发性物质进入血液并被带往肺泡随气体交换而呼出，发生口臭。

症状：部分女性生理期一到就开始出现口臭症状，但是生理期一过就会自动好转，具有时效特点。

建议：坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，最大限度减少口腔内细菌的密度。这样能减少细菌在口腔内的作用，使口腔内口臭性挥发物质产生减少，。另外在经期保持平稳的情绪对月经引起的口臭有一定帮助。要注意饮食均衡，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物，维护胃肠道功能的正常，尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入，对避免月经期便秘、减轻经期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。

上火口臭的处理方法

上火口臭可用淡盐水漱口

方法：准备普通勺子的十分之一的食用盐，一杯开水，搅拌冷却至常温后再用来刷牙，切勿用热水刷牙，热水对口腔内的牙龈和神经都有很大刺激作用，会导致牙龈出血等情况。

作用：中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。用淡盐水的作用也在与此，温和无刺激，但是有疗效。

上火口臭可以喝柠檬茶

方法：以柠檬果片3-5片，加茶叶些许，两勺蜂蜜制成。

作用：柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多，累积而成，柠檬清香酸爽，对清新口气是极有效的。

上火口臭喝蜂蜜水

方法：将一个柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，切成薄片，将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

作用：蜂蜜是一种纯天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。

上火口臭可以吃山楂

方法：山楂由于其含有多种酸，所以医生建议煮熟后吃效果更好。

作用：山楂果实味酸稍甜，适于鲜食，其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。

口臭效果最好喝的茶

喝桂花草茶可去除口臭

材料：3克桂花干品。

冲泡：将桂花放入到杯中，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

功效：经常饮用桂花草茶，对于口臭、风寒感冒、牙痛等都有一定辅助疗效，尤其适合脾胃不好引起的口气不佳者饮用。

tips：脾胃虚寒者不宜多饮。

喝甘草薄荷茶可去除口臭

材料：5克欧薄荷干品、2片甘草、2片新鲜柠檬。

冲泡：将甘草和欧薄荷干品混合，加入开水冲泡10分钟后，加入柠檬片即可饮用。

功效：薄荷对于消化系统的帮助极大，能减轻胀气，帮助消化，还有镇定效果而柠檬能帮助清除体内毒素和垃圾，饮用甘草薄荷茶，能帮助保持肠胃健康，使得拥有清新口气。适合消化系统不良引起的口气不佳者饮用。

tips：孕妇不宜饮用。

喝竹叶茶可去除口臭

材料：15g鲜竹叶，9g绿茶。

冲泡：取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用。

功效：竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

喝桂菊花茶可去除口臭

材料：桂花6-9克，菊花6-9克。

冲泡：取桂花6-9克，菊花6-9克，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。每日1份，一日2-3次，代茶饮用。

有的人上火是口腔溃疡，有的人是嘴唇长泡,有的人口臭。我为大家收集整理的上火口臭怎么办吃什么，希望大家喜欢。

上火口臭原因：

胃火所致的口气重

平时我们吃一些辛辣之品多的话会伤及胃阴，引起胃火，从而出现口气重。

便秘引起的口气重

如果是长期便秘引起的口气重，那么我们重在通便，可以吃一些润肠通便的药物。

肺热所致

这种情况重在清肺热，肺热一除，口气重自然变轻。

牙龈上火

这个同样重在清牙龈之火，不过引起牙龈上火的原因很多，不能单纯泻火，应根据原因泻火，如胃火重在清胃火，肾之虚火上炎重在清虚火等等。

消化功能减弱

消化功能减弱导致的食物堆积与腹中，应该健脾胃，促进消化功能的恢复。

上火了口臭吃什么：

柠檬

柠檬具有生津止渴，散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝，还可以清新口腔，去除口气。所以说，因为上火引发了口气，那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

薄荷

薄荷清清凉凉，可以清热去火，而且薄荷还可以很好的清新口气，去除口腔异味，因为薄荷当中含有单帖烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。

蜂蜜

蜂蜜性平，味甘甜，具有补中益气，健胃润肠，排毒通便，清热润燥，利尿，促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的`降火功效，对于上火引起的口臭颇有效。可取蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。

黄瓜

黄瓜清脆爽口，富含水分，具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效，对于因为肝火过盛引起的口臭问题，有很好的治疗功效。所以说，上火口臭的人可以生吃黄瓜，或者喝黄瓜汁。

喝茶

比如：香口百惠茶

组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，此方成分皆属“药食同源”“天然食药材，现代都市生活中的人士必备产品，随时随地来上一杯，简单方便，轻松调理治疗口臭，无任何副作用，可以长期饮用。

在临床上，口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱、合成和分解出现异常、产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂 涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，想要根治 首先要找准病因，然后再针对性对因施治。

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