眼睛散光怎么办才能恢复

眼睛散光怎么办才能恢复

眼睛散光怎么办才能恢复，现如今越来越多的人出现散光的问题，这让很多人困扰，发现散光的时候需要及时的去解决，下面就由我为大家解答一下眼睛散光怎么办才能恢复这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

眼睛散光怎么办才能恢复1

散光眼怎么恢复

1、保持正确坐姿

散光眼可采用正确的坐姿习惯来恢复。导致散光的原因多是由于平时用眼不当造成的。因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以改善散光眼的形成。

2、转眼恢复

散光眼可采用转眼的方式来恢复。长时间用眼会让眼睛出现疲劳，因此，我们一定要养成良好的用眼习惯，可通过转眼来缓解。这对恢复眼睛散光有很大好处。具体方法：先放松身体保持头部不动，眼睛凝视下方慢慢转到左方后，再凝视上方，不断重复此动作，能有效锻炼眼睑肌肉，改善散光眼。

3、手术治疗

散光眼可采用手术治疗来恢复。主要是对于散光比较严重的患者来说，可通过手术的方式来治疗。如激光矫正手术，可有效恢复眼睛散光的问题。但最好还是在医生指导下进行合适的治疗比较安全有效。

4、清洗眼睛

散光眼可通过清洗眼睛来恢复。可适当地清洗眼中的有害物质和灰尘，改善眼睛散光的情况。具体方法：先将脸盆进行消毒，再倒入一些温水，把脸放进水中，慢慢在水中睁开双眼，此时，可让眼球上下左右旋转运动起来，对散光眼有很好的改善。

眼睛散光怎么办才能恢复2

假设把人的眼球想象成球面，360度上每一个方向都有一个度数如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系统如同一个光滑的“篮球”，那么就代表眼睛没有散光。可是如果不同方向上的屈光度不一样，眼睛的屈光系统就变成了“橄榄球”，有些方向屈光度较大，有些方向屈光度较小，这就会导致散光的出现。

之所以形成散光，归根结底是因为眼球在不同方向上有着不同的屈光力，导致平行光线经过眼球折射后，无法在视网膜上聚焦于同一个点上。眼睛无法聚焦，看东西就会出现模糊和重影。

轻度的散光一般裸眼视力受影响不大，可能容易出现眼部不适，如头疼、眼疲劳、视力模糊等。但是严重的散光，视物会看不清并出现扭曲，看物体还会有重影。

是什么导致散光不断加深？

先天性散光除外，后天性散光如果并非手术或眼病造成的，那几乎离不开两点：眯眼睛及揉眼睛。

为什么会这样？是因为后天性的散光绝大多数是角膜会出现凹凸不平的现象，而经常性揉眼睛及眯眼睛都有可能导致角膜出现这情况。

其实现在并没有临床的实验说揉眼睛及眯眼睛会造成散光，但多少是有关联的。

很多人只要眼睛觉得痒，就会不停的揉眼睛，特别喜欢揉，几乎不会去控制，另外就是有些近视的朋友不喜欢戴眼镜，担心戴上了就会越来越深，永远摘不掉，所以一旦模糊时，就很容易养成眯眼的习惯，其实这样反而会加快近视的`发展速度。就这样导致散光不断加深。

是不是被说的比较害怕散光了，担心自己有散光吗？那自己来做个简单的判断吧！

怎样判断有没有散光？

1、看东西常感觉模糊或有重影。

2、眼睛容易疲劳。

3、长时间阅读会感觉头疼。

4、夜间视力比白天差。

5、常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业眼科医院进行详细的眼科检查，确认你是否有散光。

散光的治疗方法有哪些？

配戴框架眼镜

规则散光可以配戴框架眼镜，根据散光度数的不同采用不同柱镜来进行矫正。轻度散光患者可以不用矫正，出现眼疲劳和视力下降的患者要佩戴矫正眼镜。

配戴硬性角膜接触镜

普通框架眼镜无法矫正不规则散光，对高度散光的矫正效果也不如人意，对此是采用硬性角膜接触镜，即RGP镜片来矫正。

手术矫正

手术的治疗方法适用于先天性的高度数散光或者眼部进行手术导致的高度散光。

温州明乐眼科医院屈光专家介绍，等孩子满18岁后，不想戴眼镜了，可以考虑做手术矫正散光。目前的技术来说，600度以内的散光都是能手术矫正的。手术方式有很多种：

1、全飞秒，矫正500度以内的散光；

2、新飞秒，矫正600度以内的散光；

3、准分子激光，矫正600度以内的散光；

4、ICL晶体植入术，矫正600度以内的散光。

现在我们了解到的散光属于屈光不正的一种，这种情况是可以矫正的，矫正的方法一般分为三种：

第一，框架眼镜。是最常用的一种方法，一般对于轻度或者中度的散光可以选择方式来矫正，效果是非常理想的。

第二，角膜接触镜。也就是俗称的隐形眼镜，对于高度的散光可以选择方法来矫正。

第三，屈光手术治疗。比如准分子激光手术、飞秒激光手术等等。手术一般用于成年人散光的矫正，年龄至少要超过18周岁以上才可以考虑手术治疗。

散光是指眼睛出现了屈光不正，视力下降的症状，目前对于散光，可以通过激光手术矫正。前提是眼球条件要符合手术要求，角膜厚度要达标，具体建议您去咨询当地的眼科医院。

想要了解散光矫正，你可以咨询一下美尔目。美尔目集团积极顺应国家医疗卫生政策和发展趋势，逐步发展分级医疗，在患者就诊选择、就诊流程等方面，始终专注服务事业的创新及发展，为更多人提供高质量、多层次的眼科医疗服务，也让更多人能享受到现代医疗所带来的成果。

散光眼的两个主要症状是视力降低和视觉疲劳。如果你是一个正视眼，用一个-2.0DC的镜片，把镜片的轴垂直放在眼前，就成为+2.0DC×90o的顺规的单纯性远视散光。所有垂直方向进入眼球的光仍在视网膜上聚焦，所有水平方向进入眼球的光在视网膜的后面聚焦。戴着上面的散光镜片，去看放在眼前的两个黑点，就将两个黑点看成是两边有很模糊尾巴的两个淡黑点。由于任何一条线都是由无穷个点所组成。如把一条线段竖着放在眼前，则所看到的是由很多两头带尾巴的灰点互相横向排列所组成的、一条边缘非常模糊但线段两端比较整齐的灰线条。由于每个像点都变模糊，所以色调要较实物淡些。再举例说明调节与散光的关系。在正视眼的右眼前加上-2.0DC×90o的镜片，同时让左眼注视50cm处的小视标。这时右眼就将散光表的竖线看清楚，横线变模糊。这是因为左眼为了看清楚近目标，使用了+2.0D的调节，右眼也不自主地调节至+2.0D。由于右眼加了-2.0DC的镜片，成为+2.0DC×90o的顺规的单纯性远视散光。当左眼看近时，右眼的不自主性调节便使右眼形成-2.0D的假性近视，中和了上述的人工远视散光，成为-2.0DC×180o顺规单纯性近视散光。其中成为正圆形的称之为最小弥散环。如果最小弥散环恰好落在视网膜上，散光眼所成的像，就和远视和近视看物的情况一样，即两条焦线合成一个模糊不清的焦斑。散光眼在未矫正之前，最小弥散环处的视力可能是最好的。由于一个物体的轮廓是由极为复杂的竖线和横线条所组成，散光眼在未矫正之前，为了要看清外界物体，可能根据组成物体轮廓的主要线条，有时选择前焦线，有时选择后焦线，有时选择最小弥散圈，作为调焦的依据。如果两个子午线上的焦线距视网膜不等时，一般选择接近于正视的那条子午线来聚焦。如果两个子午线上的屈光缺陷相等时，几乎常规性地选择垂直子午线作为聚焦目标。然而这种选择仅可能适合远视散光及混合散光者。如果印刷品或外界物体垂直的线条不清楚，辨认目标就更感困难。这就是散光眼所以视力降低和容易产生视觉疲劳的原因。散光眼的视力降低随着散光度而改变。总的来说，相同度数的远视散光和近视散光所引起的视力降低基本相同，但比由相同度数的近视或绝对远视者影响要小些。低度散光经过矫正后，可以达到正常视力标准，但高度散光者常常得不到好的矫正效果。特别是长大成人才配戴眼镜的病例，更难得到满意的矫正视力。散光眼的视力降低，在最高子午线上表现更为明显。高度散光眼在所有子午线上都可发生废用性弱视（amblyopia ex anopsia），弱视形成后具有发生斜视的倾向。由于高度远视和高度远视散光眼，无论看远还是看近，都不清楚，因而视力得不到锻炼，易于发生弱视（amblyopia）。近视或近视散光眼，虽然远视力很差，但近视力正常或接近于正常，在日常生活和工作中经常不断地使用近视力，为视近功能提供了锻炼机会，所以近视眼很少发生废用性弱视。近视散光和远视散光（尤其是复性的）的视力变化规律，基本上和近视、远视者相近似。应当着重指出的是，混合性散光的视力变化，尤其是散光的两条子午线上的屈光力基本相等者，常常表现为远视力及近视力均降低。这类病例可能除了视力降低外，没有任何其他眼内外病变发现，即使用试镜片做主观验光，也难以摸索到可靠线索，只有用检影法才可得到肯定的诊断。根据检影结果再做主观验光，可能使视力有明显提高。但混合散光常常合并着不同程度的弱视，即使检影结果很准确，也难使每个病例的视力都能提高到正常范围。规则散光眼对于一个方向的物像聚焦清晰，对于另一个方向（与前者成垂直）成像则最模糊，因而采用散光表（astigmatic chart or dial）来检查散光是有用处的。其中近视散光者，看散光表上线条的清楚与模糊方向常是固定的；而远视散光者，由于调节因素的参与，不断改变落在视网膜上散光光束的切面，故看散光表时线条清楚与模糊方向总在变化。检查时需注意去除调节干扰。假若散光轴是倾斜的，患者的头常常偏向一侧使之减少物像变形，这种习惯在幼儿时期可以发展成为斜颈。散光眼者往往将眼睑半闭造成小的裂隙，企图遮住一条子午线的光，使物体看得清楚些。特别是轻度的散光，可以利用改变调节、半闭眼裂和斜颈的办法来矫正一部分视力，但这种不断加强的精神紧张和努力，易引起视觉疲劳和视觉干扰症状。

---