脾虚的孩子在临床占的挺多，脾虚的一般表现是食欲不振、面色不华、头发较稀疏乏力，有的表现出汗较多，生长发育缓，出汗多的宝宝易出现如反复呼吸道感染，上述都是脾虚的表现。
脾虚首先饮食要注意，尽量清淡为主，别吃凉的、辣的食物刺激。甜食少吃，因为甜食容易产气，容易生痰，脾虚的孩子一般禁忌，但可以吃水果，但是不要吃太多，如甜点、巧克力易上火，尽量少吃。还有平时饮食，可以做好消化的粥类，粥里可以放茯苓、山药、大枣，都对脾虚有帮助。脾虚的孩子易积食，也可在食物里加，比如鸡内金、焦山楂，都对宝宝食补有一定帮助。
宝宝脾虚可以在医生的指导下服用一些健脾胃的药物进行调理，也可以使用中医疗法，比如：推拿、捏脊等，对于脾虚症状有很好的缓解作用，在平时生活方面要做好保暖，避免宝宝腹部着凉，饮食方面可以少吃些油腻、生冷、坚硬和热量过高的食物，以免造成消化不良，可以给宝宝喝一些粥类食物，如：山药粥、薏米粥、小米粥等，都可以起到调理作用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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