乳糖不耐受喝什么奶粉

乳糖不耐受喝羊奶配方粉。

虽然羊奶粉和牛奶一样，也有乳糖，但是它们进入人体后所需的消化时间不同。母乳的消化时间大概是30分钟，也就是一餐奶大概30分钟胃就会排空了；

牛奶要两个小时左右才能排空，因为牛奶的脂肪、蛋白质分子量都较大，就慢一些；羊奶各种分子量都较小，只需20分钟就能排空。因此，羊奶粉更适合乳糖不耐受患者。

扩展资料：

另外，乳糖不耐受要避免空腹喝奶。牛奶中加一点谷类或面，一起吃，也可以减缓消化过程，避免症状发生。

少量多餐。少量多餐就是每一次喝少一点，虽然乳糖不耐受患者体内缺乳糖酶，但还是有的。”喝得少的情况下体内的乳糖酶是能够消化的，多吃几次就好了，也就是把每天的奶量分多次吃。还可以喝酸奶，奶在发酵过程中，会有20%~30%的乳糖可以被分解的，这样实际上就是把乳糖和脂肪蛋白质都消化了，也有利于胃肠道的吸收。

参考资料来源：人民网-四招对付乳糖不耐受

一般市场上大部分奶粉都有添加乳糖，乳糖有一定的营养价值，而且奶粉口味会更好一些，可是生活中有宝宝对乳糖不耐受，这种情况下是不能继续给宝宝吃乳糖配方奶粉的，不然会导致宝宝腹泻、腹痛、过敏等，所以给这些宝宝选择的奶粉应该是无乳糖配方奶粉，那么乳糖不耐受奶粉有哪些牌子、可以长期吃吗？

1、美赞臣：对于乳糖不耐受的宝宝来说，美赞臣安婴儿A+无乳糖配方奶粉是很不错的一个选择，这款奶粉中不添加乳糖，可以有效避免宝宝乳糖不耐受引起的各种不适问题，而且据不少妈妈评价到，这款奶粉质量不错，奶粉味道也是宝宝能够接受的。

2、雀巢：有不少宝妈很信赖 雀巢奶粉 ，其中雀巢能恩AL110安宁儿无乳糖配方腹泻奶粉就是专门为急性腹泻的0-6个月大的宝宝研发的，奶粉中不含乳糖、蔗糖、白砂糖等成分，口味很清淡，宝宝吃了也很好消化，获得不少妈妈们的好评。

3、爱他美： 爱他美奶粉 品质过硬、产品也比较全面，受到很多妈妈们的认可和喜爱。而爱他美的无乳糖防腹泻奶粉，是特别针对乳糖不耐受的宝宝研制的品质可靠的奶粉，宝宝吃了消化很好，奶粉味道清淡，是宝宝能够接受的。

乳糖不耐受的奶粉有很多，尽量选择大品牌质量有保证的，这样给宝宝吃起来也很放心。不过不少妈妈问到：乳糖不耐受奶粉可以长期吃吗？给宝宝吃乳糖不耐受奶粉主要是为了解决宝宝乳糖不耐受引发的腹泻、腹痛问题，但是不含乳糖的奶粉并不建议长期食用，对肠道健康是不利的，等到宝宝腹泻问题改善之后，还是应该给宝宝 换奶粉 。

乳糖不耐受吃什么奶粉好，乳糖不耐受是许多过敏宝宝的常见问题，有这方面困扰的宝宝需要喝特别的奶粉，那么，乳糖不耐受有什么奶粉可以给宝宝喝呢，下面就来跟大家推荐几款适合过敏宝宝的产品。

乳糖不耐受吃什么奶粉好

英国版爱他美无乳糖和水解类奶粉：

1.英国Aptamil爱他美Lactose Free无乳糖奶粉/腹泻奶粉400g

不含乳糖，是特别为乳糖过敏的宝宝设计,在牛奶蛋白配方基础上用其他的碳水化合物代替乳糖，与普通婴儿奶粉口感和味道相似同时也仍拥有全面营养，能保证提供给你的宝宝所有生长发育所需，适合乳糖，蔗糖不耐症，偶尔的腹胀腹泻也是可以选用本品的。

婴儿乳糖不耐受症是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏或活性不足，不能完全消化分解母乳或牛奶中的乳糖所引起的以持续数周的腹泻、腹胀、腹痛为主要症状的疾病.原发性的乳糖不耐受症主要受遗传影响,继发性的乳糖不耐受症通常由肠胃炎引起.如果你怀疑宝宝有乳糖不耐症,请咨询保健医生,以决定是否使用无乳糖配方奶粉.本款奶粉0个月以上均适用，英版爱他美的无乳糖/防腹泻奶粉只有这一款。

2-3.英国爱他美Pepti 1段/2段 深度水解低乳糖抗过敏奶粉800g，并应该遵循医嘱。它是专门针对牛奶蛋白过敏的婴儿膳食管理的具有特殊医疗目的的食物，是特意为奶粉喂养婴儿设计的配方奶粉并含有与爱他美其他产品同等量的特有的GOS/FOS益生菌及Omega3/6，只是其牛奶蛋白被打碎成小分子，让婴儿更加容易吸收和消化，而不易因食用普通大分子的牛奶蛋白而过敏，同时提供婴儿所需的全面均衡的营养。

如果你家宝宝确诊是比较严重的牛奶蛋白过敏，那么这款完全水解奶粉是爱他美品牌里的唯一选择，但是为了提升奶粉的口味，本品还是含有比其他普通奶粉更少的乳糖的，所以乳糖不耐受的宝宝是不适合吃这款奶粉的，但是很多妈妈反映从纽康特转过来后，这款奶粉是比较能接受比较好入口的，并且吃了一段时间后起色也有改善，发育方面也都很好。

PS：一段适合0-12个月宝宝，二段适合6-12个月宝宝。

4.英国爱他美Comfort防腹泻防过敏部分水解抗奶粉1段900g(适合0-12个月宝宝)，配方中同样含有爱他美的独特专利GOS/FOS，可促进宝宝体内双歧杆菌和乳酸菌在肠道的繁殖生长，使肠道和粪便菌群与母乳喂养的宝宝非常相似。Comfort奶粉相比较普通奶粉来说，降低了一部分乳糖并添加了fat oil，这样可以降低宝宝胀气或者其他肠胃的不适，如肠绞痛、腹泻、便秘等，宝宝偶发性腹泻也适用。

以下为奶粉包装上特别注明的需要注意的地方的翻译及相关说明：本款奶粉为特殊配方奶粉，添加了淀粉，故其质感会较其他普通奶粉的厚重，水溶性略差一点，有挂壁现象，甚至会堵住奶嘴，请妈妈们务必按建议手法和用量开奶，也建议用一字变速奶嘴或者单孔中速或快速以上奶嘴喂哺。另外冲泡方法有特别讲究，需要将1升的水烧开，放置不超过30分钟，届时水温约维持在70摄氏度左右，然后开始冲调，因为这样才能使得淀粉颗粒能够完全溶解。

乳糖不耐受的奶粉推荐

美赞臣安婴儿无乳糖配方奶粉 400克 128元

雅培金装舒心美牛奶蛋白婴儿配方粉(西班牙)375克 128元

雀巢al110腹泻婴幼儿无乳糖营养配方粉(荷兰)400克 128元

多美滋 金装无乳糖婴儿配方奶粉(荷兰)400克 98元

还有，可以喝豆粉，惠士爱儿素配方豆粉(爱儿兰)400克85元。还可以喝低乳糖奶粉调节肠胃。另外，对乳糖不耐受宝宝不能长期饮用无乳糖奶粉。不然营养跟不上。具体喝多久，到时候你请教一下医生。

乳糖不耐受者的饮食

1.配合谷物同吃。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加，可提高乳糖吸收率。如喝奶前或吃奶时吃些饼乾、面包会减少排气和不舒服感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。特别是有些奶粉在加工中一般经高温和加压，又加入了蔗糖和其他添加剂如乳糖酶或乳酸菌等，乳糖得到部分分解和稀释，人体也较容易吸收和利用。而且冲调奶粉中乳糖的含量也易于控制，更加适用于这样特定人群。

2.少量多次。每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的人喝一杯(含12克乳糖左右)奶就肚涨、腹泻有的人喝了半杯就有反应。也就是说在一定程度对牛奶还可以耐受。所以，如果一杯奶分成两次喝，或采取少量多次的方法可以化解或完全不发生任何症状。

3.喝酸奶。酸奶是加入一定乳酸菌後经发酵生成的，发酵过程使得原奶中的20-30%的乳糖分解成乳酸，蛋白质和脂肪也分解成为小的组成，钙铁锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收，所以对饮用牛奶後常有腹涨腹鸣，甚至腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜。

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