有些人很容易被晒黑，这是什么原因导致的？_备孕

有些人很容易被晒黑，这是什么原因导致的？

1.由于平时进食太多含有黑色素多的食物，比如黑米，黑豆，平时要减少吃色素重的食物，比如葡萄。如果压力过大也会引起黑色素的生成，平时要养成良好的心态，不要紧张，易怒。由于日常生活中没有做好防晒工作，在外出时要涂好一点的防晒霜，带防晒伞，避免太阳光照射。有些人容易被晒黑，主要是由于体内的酪氨酸酶活性比较高，紫外线照射时黑色素细胞产生黑色素的能力比较强，所以容易被晒黑。为了避免被晒黑，平时一定要注意做好防晒措施。

2.皮肤较黑的人更容易被晒黑。这是因为深色皮肤的人含有较多的黑色素体，紫外线照射后黑色素的合成加快，使人更容易变黑。相反，肤色浅的人黑素体少，皮肤保护能力差，更容易晒伤。如果平时的防晒工作没有做好，皮肤受到紫外线的刺激，会使黑色素细胞变得活跃，形成更多的黑色素，大量的黑色素沉积会使人变黑。事实上，无论晴天还是雨天，UVA辐射都是存在的，所以即使是雨天，出门也需要涂防晒霜。

3.可以用普通的维生素C注射液涂抹在晒黑的皮肤上。维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而美白皮肤。也可以用柠檬和黄瓜一起打碎成汁，然后涂抹在皮肤表面，也有一定的美白效果。平时要注意避免紫外线照射，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，使用具有保湿滋润作用的护肤品。外出时要注意涂防晒霜。建议大家在平时一定要选择正确的护肤方法。建议求美者在手术前对自己的身体负责，尽量选择比较正规的医疗机构，这些医疗机构通常不仅有先进的医疗设备，还有技术娴熟的医生。

每个时期的审美都有所不同，现在大众多喜欢肤白貌美大长腿类型的女生和干干净净的男生。一到夏天的时候怎么防止晒黑仿佛就是一个世纪难题。但是让人感到不爽的是有人天生白皙怎么晒都晒不黑，有的人哪怕出去只待十分钟也会黑一圈，让人很是费解。导致变黑的原因有两种，第一个方面就是人体黑色素存在多少的差异。一个人身体中存在的黑色素细胞越多，当受到太阳光的照射的时候，他就会转变为黑色素蛋白存入我们的角质层细胞中这样肤色就会变深。自然而然的，人体中的黑色素细胞越少的话，那么这个人就是不容易被晒黑的。第二个方面就是人体分解黑色素的能力不同。有一些人晒黑了之后没过多久又会白回来，这个是因为他身体中分解黑色素的能力比较强，所以肤色比较容易还原。

有一个冷知识，晒不黑的人往往比容易晒的黑的人患有皮肤病的可能性大。当太阳光照射到皮肤时，身体里存在的黑色素就会将阳光中的紫外线分解成对身体无害的热量，但是皮肤白皙的人，身体的黑色素较少所能转换的紫外线也就比黑皮肤的人少。紫外线长期的照射下，就比较容易患有皮肤病。当然有很多人一直想要预防晒黑，也可以在平时少吃一些感光的食物，比如说柠檬，土豆，橘子，菠菜，韭菜，胡萝卜等等，这些食物吃多了之后会使皮肤更容易受到紫外线的侵害，导致变黑或者是长斑。除此之外，物理防晒（像是打遮阳伞）和化学防晒（如防晒霜，防晒喷雾等等）在日常也是必不可少的。不只是夏天需要防晒，一年四季只要有阳光，都应该把防晒贯彻到底。

为什么有人一晒就黑

为什么有人一晒就黑，每个人的皮肤状况都是不一样的，有的人一晒就黑，还很难白回去，而有的人却怎么也晒不黑，这都是基因的问题。下面分享为什么有人一晒就黑相关内容，一起跟随我来看看吧。

为什么有人一晒就黑1

主要原因是基因惹的祸

一、我们是怎么被晒黑的

和肌肤中沉淀的黑色素过多有关，意思也就是说越黑的人越容易晒黑，接受这个残酷的事实吧！当我们的肌肤暴露在紫外线下，肌肤就会开启“自我保护”状态，本身就已经存在的黑色素会分泌更多的黑色素来对抗紫外线。正常情况下，这些黑色素会被代谢掉，肤色也就白回来了；不正常的情况下，这些黑色素无法代谢，从而生成色斑，且是永久的。

黑素体的数量、分布、大小决定了人体肤色的差异，白种人、黑种人和黄种人之所以有这么明显额肤色差异，原因就在这里。而黑色素分泌决定了肤色，那黑色素量取决于什么呢？取决于络氨酸酶的活性，活性越强黑色素就越多，最扎心的是什么呢？络氨酸酶的活性由基因决定的，也就是说你长大后的肤色在出生那一刻就决定了。根据研究显示，肤色深的人群体内的络氨酸酶活性要比浅肤色的人强三倍甚至更多。

二、哪些很难晒黑的人怎么解释

还是基因的原因，他们的体内mg2153713、mg2237910、mg2404461等基因发生了基因突变，导致晒黑基因活性降低，体内的络氨酸合成也会降低，从而直接影响这些人群体内黑色素的生成量，也就是人人羡慕的“晒不黑”。当然了，没有谁会一直晒不黑，长期暴露在紫外线下，即使是这群人也会被晒黑，只是晒黑的速度没有正常人那么快，所以说一个夏季过来几乎没什么变化，再经过秋冬长时间的捂，很快就白回来了。

三、能不能不要晒黑基因

不行。很多人想的有些简单，若是把这个晒黑基因抑制或者不要了，不就可以变白了吗？如果真的是这样，那么就是你生病了，临床上称为是色斑脱失，你的身上就会呈现一个个白斑。

四，黑色素也不是毫无用处

前面也说了当肌肤接触到紫外线后，会分泌黑色素来保护皮肤，预防我们晒伤，对于皮肤较白的人来说虽然不容易晒黑，但却容易晒伤，都是各有利弊的。举一个很不恰当的例子，在这个世界上有一群孩子叫月亮的孩子，其实是白化病患者。这些孩子由于体内缺乏晒伤基因，无法正常合成和黑色素，因此肌肤白的不可思议，头发也是白色或者淡黄色的，最可怜的是他们畏光，虽然永远晒不黑，但是他们永远接触不到阳光，只能在夜晚出来活动，因此被称为是月亮的孩子。

但这不是意味着，鼓励大家去晒黑自己，或者长期暴露在无防护的紫外线下，可能不利于身体健康。还是那句话：做好防晒最重要。但是有些人发现自己明明没怎么出门，出门也涂了防晒，怎么还是晒黑了？

为什么有人一晒就黑2

太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。

所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。

1801 年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。紫外线可以用来灭菌，过多的`紫外线进入体内会对人体造成皮肤癌。

使用防晒霜要避免六大误区

1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。

2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。