说起刮痧，相信大家都不陌生，很多人平时有个腰酸背疼，就会想到通过用刮痧的疗法来进行缓解，之前有过刮痧的人都知道刮痧就是用刮板或者是其他的刮痧工具在皮肤上不断的摩擦让皮肤出血，然后形成紫色或者是红色的斑块，如果想在刮痧的时候能够快速的出痧，那么在刮痧的时候一定要顺着经络刮，刮痧的力度要适中，这样被刮的人不仅会感觉到很轻松，而且痧很容易就能出来。
一、刮痧为什么能有作用？
人体在健康的时候是处于一个气血流通的状态，但是身体有些部位在不小心的情况下导致肌肉组织拉伤或者是扭伤的情况下，就会处于一种紧绷的状态，那么身体内所代谢的废物就会聚集在这个位置，而这些代谢出来的垃圾废物没有及时的排出体外，那么就会影响到身体的代谢，而让身体的循环变得更差，而会导致身体内的垃圾越来越多，而通过刮痧的方式可以破坏局部的微小血管以及周边的组织，这样就可以让身体内的垃圾能够快速排出来，所以一般刮痧会广泛使用在肩颈僵硬，腰酸背痛，急性咽喉炎等等的患者上。
二、一定要刮出痧才有效吗？
一般是要刮出痧才有效的，因为人体在刮痧之后，一旦出痧就代表着废物已经成功的被代谢排出的现象，但是有些人会认为出痧的颜色越黑越好，其实这种观念是错误的，一般出痧的颜色特别黑，是因为刮的程度太过，那么这个时候很容易造成人体出现特别疲倦的感觉，或是过分的追求出痧的颜色来将皮肤刮破，严重的话还有可能出现感染的风险，所以刮痧一定要做到出痧即可的原则，也就是皮肤上只要泛出微红或者是淡紫的红就可以了。
你好！金属刮痧板比 玉石刮痧板 刮后容易出痧，一个是材料的问题，一个是厚薄的问题，因此就会出现两种显然不同现象了。所以不同材料的刮痧板就要选择不同的人群，用金属刮痧更痛些适宜用于经常去刮痧的耐受性比较好的人，而用玉石刮痧更不会痛些，一般适用于热性体质的，身体瘦弱的，怕痛的人群！刮痧器具主要是刮痧板，一般用水牛角或玉石材料制作而成，也可以用边缘光滑洁净易于手持不易损伤皮肤的日常用具，如铜钱，汤勺，瓷片竺麻等，为了润滑皮肤，使得刮痧板能在皮肤上顺畅移动而不致损伤皮肤，刮痧时常以刮痧乳或刮痧油为介质，也可选用石蜡油，红花油，麻油等为介质，刮痧时用力要均匀，力度要由轻而重，以患者能够承受为度，根据患者体质和刮拭部位选择不同的刮痧力量。起到疏通经络，行气活血，调整脏腑机能的作用。不同身体状况的人群对于刮痧工具材质的选择各不相同。
一般来说，高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群，想要通过刮痧达到清热解毒、活血化淤的效果，可以多用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。因为水牛角是中药犀角的代用品，性寒、味苦咸，主要有清热、凉血、解毒等效果。
痛经、小腹胀痛、经行不畅、胸闷不舒的人群，若想通过刮痧达到疏经活络、活血止痛等功效，建议多用砭石刮痧板，以刮痧活血剂作为润滑剂。因为砭石采用的材质是特定地域的泗滨浮石，泗滨浮石含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有温助阳气、疏通经络、逐寒祛湿、祛淤止痛、潜阳安神、止悸定惊的作用，与其他刮痧工具相比，还具有温通经脉的作用，因此更容易推动气血运行。
若是面色不好、脸色长痘痘的人群，想通过刮痧起到护肤、润肤的美容作用，建议多用玉石刮痧板，并用有美容功效的刮痧乳作为润滑剂。具体来讲，玉石味甘、性平、无毒。《本草纲目》记载，玉石有“除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效。
在刮痧过程中，一定注意配合刮痧油、刮痧乳等介质来加强效果，例如，若想达到养颜美容的刮痧效果可以用些相应美容类的刮痧乳，想要有润肤功效则可以用些家里的润肤乳等。
刮痧板怎么用
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。
2、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。
3、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧；力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
