宝宝视力散光的解决方法

一、宝宝视力散光怎么办

1、指导宝宝养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出指导宝宝认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

2、宝宝多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

3、宝宝看书时光线要充足，光线最好来自左后方看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。

4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次。

5、如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。

6、坐着，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

二、宝宝散光要如何预防

1、教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。

2、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。3、接触不干净的物品之后一定要先洗手之后才能接触眼睛，不要让刺激性物质接近眼睛。

4、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。一流3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

5、教导孩子远离威胁眼睛的玩具和游戏，以免受到眼部晚上。

6、选择读物时字体要清晰，不可太小。

7、在乘车的时候不要看书，睡觉的时候也不要看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。

8、平时多吃有益于眼睛的.食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。

三、宝宝视力散光注意事项

1、散光眼由于光线不能在视网膜上聚焦成一个焦点，所以会导致视力降低。视力降低的程度与散光性质、散光度数及散光方向等因素有关。较高度数的散光(超过200度)，甚至可导致儿童发生弱视。

2、散光眼患者为了提高视力，往往会动用调节来进行自我矫正，而持续的调节力紧张容易引起视疲劳。高度散光眼由于主观努力仍无法提高视力而放弃了调节，视疲劳症状反而不明显。当眼睛持续处于疲劳状态，容易导致眼部疾病，如结膜炎、眼睑炎症(麦粒肿、睑缘炎)和霰粒肿的发生。

3、由于双眼有散光，为了看得更清楚，散光患者往往会采取歪斜头位来自我调节，戴镜矫正后多可以恢复。眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。

现在大部分小孩从小就喜欢抱着手机和平板看电视玩游戏，从而导致很多小孩的视力从小就受到影响和伤害。比较常见的小孩眼睛方面出现的症状就是视力近视或眼睛出现散光的情况。那么，小孩眼睛散光怎么办？

一般父母如果发现孩子眼睛出现散光的情况的话，要先根据孩子散光症状的轻重来采取相应的措施。不要过于着急的先给孩子配眼镜，一般来说，如果散光不严重的话，是可以通过饮食来帮助孩子调节的，多给孩子吃一些富含维生素丰富并且对眼睛发育有好处的食物。

但是如果孩子散光比较严重的话，就需要配合眼睛来进行矫正。同时还要注意改变宝宝的不良习惯，不要让孩子整天待在家里玩手机看电视，多带孩子去户外进行活动，引导孩子多看看绿色植物，呼吸新鲜空气，不仅对视力发育有好处，对身体健康也是有好处的。

这期间，要密切注意孩子视力的发育情况，定期带孩子去医院做视力恢复检查。还要注意孩子日常学习的用眼，不要让孩子过度用眼，造成眼睛疲劳，从而影响视力恢复。孩子的视力健康对孩子的未来发展是非常重要的，所以父母们一定要引起重视。

如果是在宝宝小的时候，在几个月的时候就有散光的问题，那么就需要进行及时治疗。一般来说，不建议采用药物的方法治疗，建议宝宝去有权威的眼科医院，医生会通过佩戴矫形眼镜来给予更专业的治疗。要注意家长不能着急，这种治疗是需要长时间的坚持，才能看到效果。

宝宝6个月，一般来说眼睛只是轻微的散光，所以接下来一定要注意视力的保护，多带着宝宝去户外活动一下，让宝宝多看看远处的风景，另外饮食方面也可以慢慢的调理。在宝宝能吃辅食的时候，要给宝宝多添加一些水果之类的事物。这样一起进行调理，慢慢的视力会恢复的。

宝宝的眼镜一定要保护好，而且在宝宝小的时候就要去保护，这样才能更好的避免出现视力的问题。平时的生活中要给宝宝使用不太刺眼的灯，白天出去尽量要给宝宝戴帽子。也可以避免阳光的直射，可以更好的保护宝宝的眼睛。

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