对于8个月的宝宝如果有缺钙，一般可以吃点鱼肝油或者选择葡萄糖酸钙来进行补充，这时候最好选择液体的钙系，这样才有利于吸收，只要宝宝吸收好一般，在补钙以后，宝宝身体就会得到缓解，平时可以给孩子吃点虾皮或者喝点骨头汤，慢慢注意孩子身体的调理就可以得到改善，最好是根据宝宝身体需求来进行钙的补充，不要盲目的补钙。
8个月宝宝，可以使用鱼肝油补钙，鱼肝油中含有丰富的维生素d，而维生素d具有促进钙吸收的作用，也可以喝牛奶，牛奶中的钙磷比例是相对适当的，有利于钙的吸收，另外平时要带孩子晒太阳，对身体吸收钙元素也有一定的帮助。补钙的食物可谓是五花八门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还不强，因此要选择易于吸收的食物给宝宝补钙。1、鱼肝油说到补钙，妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钙的吸收，因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是，鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃
2、豆类食品大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，而且一次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。
3、深绿色有叶蔬菜多种绿叶菜都富含钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等。
4、牛奶牛奶被认为是补钙的最佳食品。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。
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