在流感高发季节,身体抵抗能力较弱的宝宝一不小心就容易得流感。如果宝宝不小心感染了流感,家长应注意宝宝的饮食。对于任何疾病,饮食调理都起着重要的作用的,而饮食上的一些禁忌食品,同样的也会影响着病情的恢复。所以在孩子患有流感期,这五类食物要避开,避免给宝宝病情雪上加霜。
1、太甜的食物孩子一般都喜爱高糖高热量的新鲜水果、糖块、甜点,但那些全是流感期的忌讳。一来,甜品会提升痰的粘度,提升痰的量;二来,甜品也会加重肠胃压力,造成肚胀,加快新陈代谢。特别是在高糖高热量的新鲜水果,如青芒果、红提、荔技、甘庶、菠萝蜜、大枣等,要特别注意摄取。
2、高盐的食物降低盐摄取,可增强身体唾沫中的溶菌酶成分,维护口腔内部、咽喉粘膜鳞状上皮细胞,代谢大量人免疫球蛋白及干扰素栓来应对流感病毒感染。但流感时并不是不吃盐,只是适当就可以。
3、油腻、高蛋白食物有一些母亲,感觉孩子病了,要补一补,做鸡鸭鱼肉给孩子吃。可是得病期内,孩子肠胃弱,这种高热量高营养价值的食物确实不要再吃,不容易消化吸收,会加重胃肠压力。
4、凉性的食物孩子发高烧身体热,能够喝些冷食?回答或许是不能!孩子全身发热,吃凉对人体体温没有危害,反倒会让疲劳的消化吸收身体排毒作用,大过度紧张,胃肠作用更为差。
5、辛辣食物、烤串油炸食物辛辣食物食物,易伤气灼津,助火生痰,使痰不容易咳出。烤串食物,自身味道会影响呼吸系统及消化系统,易造成粘膜收拢,使病况加重。因而流感期内都不宜吃。油炸的食物,例如煎蛋,也不可以给孩子吃。
温馨提醒:流感高发期父母一定要留意孩子清洁卫生,室内通风,日常饮食搭配、锻练及充足歇息。此外,饮食搭配仅仅防止流感的一个层面,在穿衣服交通出行等各种各样层面更为不可以麻痹大意哦。假如孩子或父母早已得了流感,一定要立即就诊,以防推迟导致更明显的病症。
感冒俗称“伤风”,临床以发热恶寒,鼻塞流涕,喷嚏咳嗽为主要症状。那么,在小儿感冒期间,他的饮食上有哪些禁忌?小儿感冒饮食禁忌:
1、忌寒凉食物、咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味、中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4、忌甜酸食物、酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、忌食用橘子、许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
6、忌吃得太咸、吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7、忌花生、瓜子、巧克力等、上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
8、忌食用补品、不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
在小儿感冒期间,我们的家长一定要正确的给患儿用药:
推荐理由:味道微甜,宝宝容易接受,对于宝宝受了风热引起的发热、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏都有治疗缓解作用,见效比较快。
板蓝根冲剂
推荐理由:板蓝根冲剂是最常备的药物,到哪都有买,清热解毒抗病毒的效果好,而且味道有点甜丝丝的,小朋友也愿意喝。
风寒感冒
小柴胡颗粒
推荐理由:针对风寒感冒,发汗解表,安全迅速。
保婴丹
推荐理由:特别适用于婴幼儿使用,平时可以用于保健。
预防孩子感冒的2种营养:
富含维生素C的食物
VitC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员———抗体合成的必需物质,故VititC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VitC每日3克口服预防感冒,亦证明给孩子适当多吃一些富含VitC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VitC的好食品。
流感 是很辛苦的一件事,相信有不少人对于流感期间的 饮食禁忌 很感 兴趣 吧!流感期间的饮食禁忌这个问题由我来为您解答!流感期间的饮食禁忌
1、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重 咳嗽 、咳痰之症。故 感冒 患者不适宜食甜点心、 蛋糕 、糯米糕点。
2、忌辛热食物:辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、 鼻塞 加重。
3、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易 消化 ,使康复延迟,不利 疾病 早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对 呼吸 道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
流感来临怎么办
1.家中的预防
家中要常开窗子通风,经常活动的地方要用消毒水消毒,定期进行大扫除。保持好个人的生活环境和个人的环境卫生,不用的生活废弃物垃圾要及时 清理 ,被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入。勤洗手,一定要用肥皂或者是洗手液洗手,双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手,洗手时最好要用流动水,手心手背手指缝隙都要洗到。
2.注射 疫苗
接种流感疫苗。重点人群包括:65岁以上的老人、严重心肺疾病患者、慢性肾病患者、 糖尿病 患者、免疫缺陷病患者、接受激素及免疫抑制剂(他克莫司、环孢菌素等)治疗者、医疗卫生机构工作者等。
3.药物预防
金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。在流行早期,必须及时确定流行株的型别。对无保护的人群可以进行药物预防。但是由于金刚烷胺具有中枢 神经 系统的副作用,老年及有血管硬化者慎用,孕妇及有 癫痫 史者禁用。人们也可试用 中药 预防。将板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克,四味中药同放入大茶缸中,用热开水冲泡,片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克,蒲公英15克,青茶5克,三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方 清热解毒 功效良好,具有较强的抗病毒功效,适用于流行感冒。
在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所不得已必须去时,最好戴口罩。
家庭 护理
1、注意早发现、早隔离、早治疗病人。对病人的用品、痰盂及时用热水、来苏水、碘酒消毒。病室空气可用食醋消毒,每立方米空间用5~loml食醋加等量水熏蒸。
2、经常保持病室空气新鲜,并注意病人保温,切忌出汗受寒,衣被要适中,注意休息,重症有恶寒、高烧者宜卧床,养神安眠。
3、持续高烧不退可人医院治疗。可大量热服药饮及 食疗 ,帮助控制细菌感染,以降低体温。
4、 营养 支持疗法。病期应供给易消化、高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质有营养的食物,同时给予含丰富维生素c的果汁和蔬菜汁如西红柿汁和西瓜汁等量混合,加适量蜂蜜佐餐,既可补充营养,又可预防口腔溃疡及 便秘 等高烧合并症。病情好转,可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。
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