主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。
宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
在宝宝刚出生的时候是不可以吃饭的，因为这个时候宝宝还很小，需要等待宝宝成长一些才可以给宝宝吃饭。但是多数妈妈都是新手，对于带娃毫无经验，需要提前了解一下，那么现在来看一周岁的宝宝吃什么饭？一周岁的宝宝可以吃的饭已经有很多，比如土豆泥就是很好的选择，首先准备材料：土豆、食盐少许。之后将土豆放进锅中煮熟，接着将土豆皮剥掉，然后将煮熟的土豆切开，按压成泥，之后少量食盐搅拌即可食用。
枸杞猪肝粥的营养价值很高，首先准备材料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许。之后将大米清洗放入锅中煮粥，将枸杞泡软，猪肝切成片蒸熟。一切准备就绪，将大米煮到差不多的时候将枸杞以及猪肝加入锅中，一起煮到一个浓稠状态即可使用，可以加入少量的食盐调味。
一周的宝宝可以吃的食物有很多，不仅仅是可以喝粥，也可以吃很多面食，妈妈可以多做一些花样勾起宝宝的食欲。绿色蔬菜是建议多吃一些的，如果宝宝不爱吃，可以将蔬菜做成蔬菜泥，这样吃过之后对于宝宝的好处还是很大的。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
