一周半的孩子怎么喂养

一周半的孩子怎么喂养

一周半的孩子怎么喂养，我们一生中非常重要的应该就是我们的成长发育了,所以一般家里如果有宝宝出生的话,父母最关心的事情莫过于如果给宝宝喂养才能让他健康成长，那么一周半的孩子怎么喂养？

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一岁半的宝宝因为乳牙还在生长，所以此时的咀嚼能力还不是很好，而且消化道功能也没有完全发育完成，即便宝宝能吃些固体食物，但还只能是些细小软烂的食物，因此妈妈们要注意应给宝宝可以用牙齿咀嚼的食物吃，这样才能让宝宝从饮食中获取均衡的营养。

从宝宝一岁半开始，妈妈们要让宝宝知道养成好的饮食习惯是非常重要，有利于宝宝日后更好的适应成人饮食方式，宝宝常用主食有米粥、软饭、面包、馒头、包子、挂面、饺子、馄饨，妈妈们可以轮流交替，注意还应搭配牛乳、豆浆以及新鲜水果和蔬菜。

宝宝在一岁半的时候，每天有3次正餐，点心在上下午要各有1次，晚饭后可以稍微吃点水果，此外每天妈妈们可吃少量给些糖果甜食等零嘴给宝宝吃，但要注意控制好量，并且不能再饭前多吃，以免影响到宝宝的食欲，不利于正常进餐，导致营养不良的情况出现。

1岁半宝宝的饮食安排

一岁半的宝宝已经是可以吃两顿奶、三顿饭，两顿奶早起一顿，晚上临睡前一顿，基本上每次200-250mL，也就是一天400-500mL的奶就可以。

主食的三顿饭就是早餐可以给孩子吃鸡蛋，可以吃鸡蛋羹，也可以是荷包蛋。中午可以给孩子安排肉，比如鸡肉、牛肉、猪肉，主要以瘦肉为主，里面可以加豆腐汤，配米饭或者碎青菜、小馒头也可以，晚餐建议，比如像鱼、虾，要交替给孩子吃比较好，同时要有青菜，中间还可以加一点水果作为零食。

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婴儿1岁以后的食物要从油类为主逐步转变为谷类为主，增加鸡蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量。在这个阶段，如果不重视合理的营养，会导致婴儿体重不足。甚至可能发生营养不良。一岁的孩子按照哺乳规律喂奶，孩子出生前几天.每次奶量：第一天孩子每次吃奶的量为5-7毫升。4-5天后牛奶量达到30毫升，一周后达到60-90毫升

喂食频率：3 ~ 4个小时喂一次，哺乳次数：每天8 ~ 12次.温馨提示：美国儿科学会建议满月婴儿一次不睡4个小时以上，需要唤醒睡眠来唤醒奶。

对于新生儿，要根据需要喂养，妈妈要注意孩子的饥饿信号。孩子15日-满月，牛奶糖：90-120毫升，哺乳次数：每天8 ~ 10次.温暖的提示：孩子每到满月，每次吃奶都会达到至少120毫升，他会逐渐形成规律的哺乳时间表。母乳婴儿的食量通常比调剂奶小，但哺乳次数多，频率高。

婴儿满月-2个月，每次牛奶量：120-150毫升，喂食频率：3.5-4小时喂一次，哺乳次数：每天6 ~ 7次.温暖的提示：婴儿为了满足自己的特定需求，慢慢调整自己的.摄入量，所以牛奶量的摄取不变。当他在喂食时感到烦躁或分心时，可以看出他吃饱了。当他继续吸奶瓶的时候，也许他还没有吃饱。

婴儿2-4月，牛奶糖：150-180毫升，喂食频率：每4-5个小时喂一次，哺乳次数：每天喂5 ~ 6次.温暖的提示：大部分2-4个月的食谱牛奶婴儿(或婴儿体重超过5.4公斤时)不必再吃晚上的食谱牛奶。因为他们白天会吃更多的奶，他们的睡眠会变得更有规律。但是婴儿有比较大的个人差异，这个规律不适合所有的婴儿。

孩子4-6月，牛奶糖：180-240毫升，哺乳次数：每天4 ~ 6次.温馨提示：婴儿的奶量在24小时内不能超过960毫升。有些婴儿表现出更高的需求，可能是因为他想满足吮吸的需求。

婴儿6-8月，牛奶糖：210-240毫升，喂食频率：每4-6个小时喂一次，哺乳次数：每天4次以上.温馨提示：平均来看，婴儿的体重和每日食量相当于每453克75毫升牛奶。此外，婴儿6个月内，母乳和配方奶不能再完全满足营养需求，中国营养学会建议婴儿6个月后要添加辅食。

婴儿8-12月，喂食频率：每6小时喂食一次，哺乳次数：一天3 ~ 4次，其他餐都是辅食。温馨提示：孩子已经添加了辅助食品，但要保证他每天摄入的牛奶量不到600毫升。要记住，无论是母乳还是食谱奶，每个婴儿的需求都是独一无二的。没有一本书能准确地告诉我他的食量、喂食频率和该怎么喂。要加强对婴儿的理解，发现其规律。

一岁以上的孩子一天吃多少食物，一岁的孩子每天吃什么？你吃多少？怎么吃？这句话告诉你，一碗的容量是250到300毫升。切碎的蔬菜，未煮的碎肉，1勺鱼约20克。婴儿的每日餐桌应包括5种食物，以提供均衡的营养，父母应提供多种食物。

1、谷物，孩子每天吃的分量约为1-2碗，提供糙米、全麦面包等全谷食物作为替代和补充。

2、鱼、肉、蛋、豆，这些食物需要婴儿每天吃2-4匙。在鱼类选择上，婴儿应避免吃剑鱼、鲨鱼、大型金枪鱼等大型猎鱼，如剑鱼、鲨鱼、大型金枪鱼等。因为这些鱼有很高的汞污染风险。冷藏的肉类在营养价值上与新鲜相似，但要注意准确的储存和解冻。

3、蔬菜，每天大约4-8匙。

4、水果，切碎的水果每天约1/4-1/2碗。吃水果可以摄取比喝果汁更多的膳食纤维。选择不同颜色的水果喂孩子，补充多种维生素，同时避免重复和单调。

5、牛奶和奶制品，喝牛奶的分量要适中，每天约360-480毫升。喝太多牛奶会影响孩子吃的口味，导致营养摄取不丰富。母乳喂养当然越长越好。如果母亲坚持给孩子母乳喂养2年以上，就能继续得到免疫抗体保护，这对母亲和孩子的长期健康有好处。及时调整食物的性质，适应孩子的成长

孩子一岁了，对面团食物就不再感兴趣了。父母可以让他吃软饭。孩子的臼齿(大牙齿)已经长大了，可以试试家人的米饭和切碎的食物。两岁左右的孩子通常可以吃米饭、切好的面条、小肉块、菜段等。1岁孩子的食物是，稠乎乎的粥或软饭，切碎的肉和菜.1岁半的婴儿食物是，柔软的米饭，切碎的蔬菜和肉，切碎的棉，切成薄片的水果.2岁孩子的食物例子

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1、坚持营养均衡

宝宝的生长需要各种营养齐备，所以家长应该坚持做到营养均衡、合理搭配，选择蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等多种多样的食材搭配，来为孩子提供更全面的营养。

而且孩子此时正是发育的关键时期，每天还应该摄入300-400毫升的奶来为孩子补充钙质、蛋白质以及一些微量元素，母乳、配方奶粉或者纯牛奶都是可以的。

2、坚持适量喂养

宝宝的胃部容量有限，家长需要坚持适量喂养，一般1岁后的宝宝一天要吃3次主食，上午下午再各加一次点心。主食可以吃软米饭、粥、小包子等等，尽量做到粗粮细粮均衡，每天的摄入量在150g左右即可。

除此之外宝宝每天还应该吃肉类40-50g，豆制品25-50g，蔬菜水果共150-250g，其中豆腐、鸡蛋羹、鱼肉等食物都是家长的好选择，容易消化且营养含量丰富，能够有效满足孩子的营养需要。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱

宝宝一周半了，这个时候的宝宝该如何安排饮食？

1.一岁半的宝宝在身体比较健康的时候可以正常进食，平时用主食搭配牛奶比较合适。所以家长在饮食的时候一定要注意合理安排，可以选择给宝宝配方奶，早上吃一些鸡蛋或者肉松粥。中午可以给宝宝一点鱼、鸡、蔬菜、米饭等食物。晚上可以给宝宝一点营养汤或者米粥，或者一点切碎的蔬菜或者虾皮。睡前还可以给宝宝一点奶粉，也可以提高宝宝的睡眠质量。

2.根据宝宝的身体状况，可以把荤素和宝宝混合在一起吃点东西，可以让宝宝的身体补充很多营养，让它更健康。如果家长想给一岁半的宝宝辅食，应该给宝宝一些蔬菜泥或者鸡蛋羹，容易消化，营养丰富，能满足宝宝的生长发育。而且这两种食物也非常容易烹饪。家长只需要将蔬菜蒸熟，然后用榨汁机挤成泥或者用勺子碾碎，就可以给宝宝。如果家长想给宝宝鸡蛋羹，可以上网查一下蒸鸡蛋羹的方法，然后给宝宝做一个爽滑可口的鸡蛋羹。

3.给孩子补充适当的辅食，给孩子补充一些动物肝脏、鸡蛋、水果和蔬菜，对孩子的健康更好，也能平衡他们的营养。注意饮食结构的均衡搭配。每顿饭都应该包含碳水化合物和蔬菜水果。应该给孩子们一些奶粉和大量的水。各种物质都要摄入。他们应该多吃牛肉、羊肉和鱼。

父母要想合理安排孩子的饮食，就要让孩子多吃一些有营养的食物，这样孩子才能健康快乐地成长。如果孩子有什么问题，父母应该及时帮助他们做出改变。父母不能让孩子总是吃一些肉。虽然营养丰富，但也要学会荤素搭配，让孩子更好地吸收，达到饮食的平衡。

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