火疗的操作方法

火疗是火灸疗法的简称，简单地说就是通过在人体上燃烧熊熊大火对人的肌体进行理疗，那么火疗具体操作方法是什么呢?下面跟着我一起来看看。

火疗的操作方法

火疗准备工作： 纯度为95%医用酒精，过敏者用75%医用酒精纯棉加厚毛巾火龙精油，阿是精油塑料薄膜、一次性塑料手套(做头部用)打火枪(打火机)纸巾(左眼睛与耳朵用)盆和温水

做法是：先烧阴，后烧阳

腹部为阴，有4条阴络，50个穴位

背部为阳，有6条经络，130个穴位

先烧腹部，再烧背部，称为小周天、烧全身称为大周天

烧背部最大的要点就是要让做火疗的人头或手或脚心出汗。

失眠、多梦火疗 先揉太冲穴，再做肝经火疗，最后做头部火疗各种感冒症状的调理 先用阿是精油胃经与大肠经的主要穴位，再在四肢外侧火疗，打通胃经和大肠经，排除寒气即可。

火疗是否可以治疗宫寒

火疗可以减肥，驱寒，化解疲劳，对肾阳虚、胃寒、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。火灸的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则由于体内火旺，做火疗的话可能会加重内热而导致上火。

一般来说，常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚，肯定是不宜做火疗的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又怕冷，这类人可以做火灸。而且有烫伤的可能。

所谓宫寒,是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。

可以做拔罐治疗。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

中医一直以来博大精深，可以帮助女性治疗各种疾病。另外，女性体质偏寒，很容易出现宫寒的现象，严重者会导致不孕不育。那么，艾灸可不可以治疗宫寒呢？今天我来为大家解析中医治疗宫寒。

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸对宫寒有一定的改善的，灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种。但是每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位 一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。 第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。 另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，"腰为肾之府"，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。 第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

注意事项

1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。 2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

经常发生宫寒的女性朋友就知道，这种情况会造成我们女性痛经，月经不调等情形的出现。所以说我们女性在发生宫寒之后，一定要重视起来。因为宫寒比较严重的话，女性的生育能力也会降低的，所以我们下面来看一下治疗宫寒的艾灸法，希望能够给我们宫寒的朋友带来一点帮助。

宫寒艾灸熏要注意什么

当我们女性患上宫寒之后，一定要注意艾灸的部位。虽然艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，温经通络，活血止痛，确实可以起到一些治疗宫寒，暖宫的效果。但是艾灸的疗程比较长，所以很多的朋友都是等不及的，所以说如果各位女性朋友发生宫寒的话，最好的办法还是去医院进行检查和治疗，这样能够给让我们的身体更快的恢复。如果说我们大家想要用艾灸的办法治疗的话，最好在医生的指导下进行。另外在艾灸的时候还应该注意我们的饮食。

宫寒艾灸熏的部位

我们都知道艾灸可以治疗宫寒，但是我们在进行治疗的时候，主要是针对几个穴位。要是我们能够在艾灸的时候找准穴位的话，对于我们治疗宫寒来说，是非常有帮助的。其实艾灸在治疗宫寒有几个非常有效的穴位：如关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。所以当我们的女性发生宫寒之后，大家可以尝试一下艾灸的办法，主要针对上面提到的这些穴位，治疗效果是非常不错的。但是我们在艾灸的时候需要注意些东西，这点我们要根据自己的身体情况来进行选择。

艾灸在治疗宫寒方面还是很有成效的，所以说我们大家在平时发生宫寒的时候，可以尝试一下艾灸的方法。但是我们大家不是谁都可以进行艾灸，有些朋友因为体质的原因是没有办法进行艾灸的，所以说我们大家在平时艾灸的时候，一定要知道自己是否适合艾灸的方法，大家千万不要盲目的尝试艾灸。

---