牙齿黄的原因和解决方法

很多人希望拥有一口洁白的牙齿，超过一半以上的朋友认为自己的牙齿发黄不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为内源性和外源性牙齿着色两方面的原因。牙齿黄怎么办呢？下面就来看看吧。

一、牙齿发黄的原因有哪些

1、发育因素

牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。

2、药物因素

这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期(乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前)服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、卫生因素

不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

4、水质因素

有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。

二、洗牙对牙齿会不会有危害

首先我们需要对洗牙是什么有所了解。所谓的洗牙主要是分为超声波洗牙和喷砂洗牙两种。

超声波洗牙是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙可以有效去处牙结石。但是对于牙齿窝沟裂隙或牙缝间的烟渍、茶渍等是无法通过超声波洁牙来去除，这种情况需要喷砂洗牙来去除，喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍。

因此，可以说洗牙是一种很好的口腔保健方式，但是为什么大家对洗牙存在这种偏见，因为许多人在洗牙后发现自己的牙缝变宽，这是因为他们的口腔存在牙周病的情况，这样会出现牙龈萎缩的情况，但是平时由于牙结石填补住了，就没发现自己的牙缝已经变宽了，这样在洗牙后把牙结石去除掉，就会感觉到牙缝变宽，要今早去除牙结石，这样才能给防止牙龈进一步萎缩，从而发展为牙周病，造成不可挽回的伤害。

还有些朋友反映说在洗牙的时候会出现出血的情况，这让他们对洗牙产生了畏惧，其实，这是因为在冲掉牙菌斑和牙结石是会对牙龈产生刺激，等洗牙后牙龈牙龈会慢慢恢复健康。

另外还有人在洗牙时和洗牙后悔发现自己出现牙齿酸痛的感觉，这是因为牙周病导致的牙根暴露，就容易遇到冷热酸甜等刺激的时候出现敏感疼痛。在没有洗牙的时候时候由于被牙结石覆盖而没有察觉，在洗牙时牙结石被冲洗掉后，就会明显感觉到敏感疼痛。

三、牙齿黄洗牙有哪些好处

1、有效保持口腔健康

定期到口腔医院进行洗牙，可以保持口气的清新，避免口腔问题而导致自卑心理、社交障碍等问题，还可以起到美白牙齿的作用，即可以去除黏附在牙面上的烟渍等等，使牙齿恢复到原本的健康光彩。

2、及时处理牙齿问题

洗牙的同时也是对口腔进行的全面检查，洗牙过程中发现问题可以及时得到处理，避免问题严重造成患者痛苦，很多牙齿问题初期治疗起来简单，而且花钱还少。

3、预防龋齿

定期洗牙是预防龋齿的有效方法。我们的牙齿表面会附着牙菌斑等沉淀物，如茶渍、咖啡渍、烟渍等等，容易造成牙齿出现龋齿，洗牙可以有效去除这些沉淀物，避免出现龋齿。

4、有效地预防牙周病

人的唾液中是溶解了很多矿物质的，日积月累就会沉积在牙齿上从而形成了牙结石，也叫牙石。牙结石主要粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，外表质地坚硬还很容易藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因之一，还会引起口臭。刷牙等一般日常牙齿清洁是去除不掉牙结石。只有通过洗牙才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。

四、牙齿发黄怎么物理变白

1、洁白牙贴

最新流行的牙齿美白方法，方便、快捷、简单、便宜，国外已经普及了很长时间，临床效果还是比较明显，有逐渐取代漂白的趋势。但是，洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。

2、冷光美白技术

通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因人而异。

3、洗牙

很多人以为洗牙就是牙齿美容变白，其实，洗牙主要的作用并非美白，而是一种牙齿常规保健的方法，主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法，针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿，但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。

4、增白牙膏

基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白的效果很小。如果牙齿本来颜色并不太黑过黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用但是，如果牙齿表面有明显的色斑、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药等色素，用增白牙膏就完全没有效果。

5、牙齿漂白

适合于中轻度变色牙齿，漂白美容的方法适用的`人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。漂白是根据牙齿形状取模做一付牙托套，每天晚上睡前把漂白剂置于牙托，戴在牙齿上。漂白剂的成分是浓度为30%的过氧化氢，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。风险小、见效快、对牙龈和牙髓没有损害，疗程一般一个月左右，最长不能超过3个月部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白几次，最多不要超过三个疗程，否则对牙齿还是有一定伤害的。

6、修复治疗方式

烤瓷贴面或烤瓷牙修复的方法针对牙齿本身有裂纹、残缺是一种理想的美化方式。需要引起注意的是，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上烤瓷牙套，这种情况得不偿失，对牙齿本身还是有一定影响的，因为修复治疗的方法是需要磨除一部分自然牙齿，用人造烤瓷贴面或烤瓷牙覆盖在牙齿相应部位，优点是牙齿颜色改变明显，缺点是必须磨除一部分自然牙齿，也有可能因为磨牙刺激牙髓引起并发症。

牙齿对人们来说是非常重要的，大家在露出牙齿的时候，如果牙齿非常黄，会影响到人们的形象，导致人们牙齿发黄的原因有很多，有饮食问题，也有清洁不当的因素，牙齿发黄的人要怎么改善？一些食物能起到美白的作用，吃什么食物好？

牙齿发黄的原因

1、年龄。随着人们年纪不断增长，大家的牙齿和皮肤会失去光泽，在我们牙齿表面可能会堆积很多污垢，此时开起来会有发黄的症状，所以细心一点就会发现，上了年纪的人，牙齿可能会有轻微的变黄。

2、生活习惯。不良的生活习惯会导致牙齿变黄，如果长时间吸烟、喝酒，很有可能会加重牙齿发黄的症状，主要是因为烟草中存在很多有害物质，它们会黏在牙齿上，长时间下去就会加重牙齿发黄的症状。

3、色素。平时总是吃含有色素的食物或是药物，这些色素残留在牙齿的内部，就会加重牙齿变黄的情况，要知道食物和药物中的色素，不单单会堆积在牙齿表面，也可能会囤积在牙齿内部。

4、缺钙。平时不注意补钙，牙釉质会变得脆弱，发生缺损。污垢容易在牙齿表面残留，导致牙齿颜色变深，看起来又黑又黄。

5、水质。如果饮用水中氟含量很高，容易导致氟斑牙，氟斑牙可表现为多种颜色。

6、口腔卫生。平时不注意口腔卫生，没有好好刷牙，牙齿也会发黄。

7、饮食。平时喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的人，牙齿容易变色。

牙齿发黄吃什么

第一、含有维生素c食物。缺乏维生素和微量元素就会让牙龈变得脆弱，而且容易出现牙龈肿胀，充血以及牙齿松动或者脱落的现象。这种情况下就可以多吃一些富含维生素c的食物，包括香蕉，橙子，西瓜等。这些食物中都含有丰富的维生素c，而维生素c可以起到保健牙齿的功效。

第二、花菜。花菜可以作为一种磨砂膏，能够清除牙齿表面的污垢来达到美白的功效。而且花菜还可以刺激唾液的分泌，有助于预防牙斑的形成。

第三、粗纤维食物。解决牙齿发黄的问题，好的方法就是吃一些粗纤维蔬菜，因为牙齿发黄的主要原因就是口腔内的细菌繁殖所引起的，而粗纤维的食物就像一把扫把，能够扫除口腔内的食物残渣，并且越费力的咀嚼就越能刺激唾液分泌，帮助平衡口腔内的酸碱质，从而达到抗菌的效果。

第四、绿茶。绿茶是一种非常 健康 的饮料，不仅可以补充身体所需的多种维生素，而且对牙齿的 健康 也能起到一定的帮助，并且还可以有效清除口气。

很多人对牙齿并没有存在保护意识，甚至将牙疼不当做疾病。而对口腔问题的不重视，也直接导致了国人的口腔健康非常堪忧。在媒体反馈的数据中显示，我国约有80%-90%的人存在不同程度的牙周疾病。可以说这个数据是令人恐怖的。

牙黄就属于口腔问题的一种，牙黄是可以通过美白得以改变，但是部分情况下的却不见效。

导致牙黄的原因有三种

氟斑牙

也称为斑釉牙，主要由于所生活地区饮水和食物中的氟元素过高引起。氟元素过高时，会在影响牙齿的钙化过程，导致牙齿表面发黄、凹凸不平，甚至出现条状、点状以及凹陷确实的可能。

四黄素牙

不少国人都受到类似药物因素的影响，导致牙齿黄。主要是因为在牙齿发育过程中，也就是儿童时期服用了四黄素类药物导致。四黄素类药物会与钙结合，形成四黄素钙导致牙黄现象。

烟草、咖啡等着色物质附着在牙齿上

正常情况下，氟斑牙、四黄素牙很难够通过牙齿美白来改变颜色的。因为整颗牙齿从内到外都呈现黄色。而烟草、咖啡等导致的牙齿发黄，如果情况不严重，是有机会给牙齿美白的。

目前针对牙齿黄，口腔医生的方法比较多。如盐酸脱水、激光治疗、双氧水漂白、紫外线照射等，即便是根深蒂固的氟斑牙、四黄素牙也会得到改善。

有两种情况会令我们的牙黄不能得到很好改善。

第一，因为卫生习惯导致的牙黄，如没有做到早晚刷牙，刷牙不仔细等，导致牙齿表面堆积食物残渣、牙垢、牙菌斑、茶渍等，这样的牙齿，即便进行美白，也和容易再次牙黄。

第二，老化导致的牙黄，随着年龄增加，我们的牙齿也会变黄，逐渐发暗，牙根裸露，如果脸上的皱纹，一般是不可逆的，这样的牙黄很难再美白。

如何减少咖啡、红酒和茶对牙齿的染色

因为牙齿表面并不是光滑的，存在很多细小的小孔。这样茶、巧克力、咖啡和红酒等这些容易着色的食物会导致牙齿变着色，而这样着色不是漱口、刷牙能够去除的。

最好的方法是，避免这些食物对牙齿的着色，如咖啡、茶等尽量少饮用。还有就是要做到餐后及时漱口的习惯。

洗牙可能对牙黄没有效

牙齿被着色是颜色进入牙齿内部导致的，而洗牙只能清除牙齿表面的牙菌斑，可能达不到牙齿美白的效果。

而所谓美白牙膏可能对牙齿有一定作用，但是作用微乎其微，想要牙齿变白，最好与口腔科医生一同制定适合自己的方案。

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