16岁标准身高和体重是多少

16岁标准身高和体重是多少,第1张

1、一般16岁身高可以在155-180之间,体重80-180斤之内都是正常。

2、体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

男生165-17左右,女生162左右正常。

身高取决于几方面的因素,首先是遗传因素,遗传因素占7%。此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

要想增高,应该平时多吃蛋白质,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝壳、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、蛋、牛奶、奶酪及深色水果蔬菜,反之白米、糯米、甜点等食品则应当不吃。


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