![16周岁女孩正常身高体重,第1张 16周岁女孩正常身高体重,第1张](/aiimages/16%E5%91%A8%E5%B2%81%E5%A5%B3%E5%AD%A9%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E8%BA%AB%E9%AB%98%E4%BD%93%E9%87%8D.png)
16岁女孩
身高正常是在160cm至165cm之间,
体重标准在50千克左右。此时影响其身高的因素主要是遗传、营养的摄入以及运动方式等,骨骺线未闭合的女孩仍有继续长高的可能。16岁女孩的体重主要受到饮食习惯、运动以及代谢量等多方面影响,如果超出正常体重范围,要注意调整饮食结构,避免摄入过量的高热量、辛辣、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,合理搭配饮食,注意坚持适量运动,稳定代谢。如果是男孩子
的话,16岁的身高应该在1米71左右,如果是女孩子的话,身高应该在1米60左右的。身高的高矮取决于遗传因素,以及后天发育的遗传因素大概占到70%左右的。所以想要身高长高就要抓紧长身体的关键时期。16岁正是青春期长身体的关键时刻,一定要注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠规律的饮食,营养应该均衡,粗细搭配。适当的体育活动也是有助于长高的。