如果是男生,记住一定要保持良好的营养,和足够的锻炼,更关键的是要早睡,多喝水。
女生的话,还是赶紧停下来吧,除非你想做模特之类的。停下来的方法就是不额外刻意的补充营养,要是这样了还长,那就是基因太好,挡不住。。
如果你还是青春发育期 2-18周岁的话 按照我说的方法坚持 长2-5厘米应该是有可能的 注意运动锻炼 慢跑 拉伸联系 生活正多注意营养补充 多吃含钙高的食物 水果 条件允许可以搭配天天向上片一起是用 效果最佳 祝你长高成功欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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