婴儿在饮食方面要多吃一些牛肉，羊肉，各种蛋类，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，多吃一些大白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜等等，多吃杂粮，这样能够保持营养均衡摄入，也要保证充足的睡眠和休息，可以提高抵抗力，能够预防老是感冒的情况。但是婴儿在感冒期间还需要查明感冒的类型，以及严重程度，才能够给予科学规范的治疗。
新生儿感冒症状根据程度不同，多为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。有的新生儿可能因鼻塞而张口呼吸，喂奶时也可能影响宝宝的正常哺乳，宝宝烦躁不安，哭闹不止。如果孩子发烧，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发烧而引起抽搐，或出现乏力、畏寒、乏力、食欲不振、腹泻、腹痛、呕吐等症状。一、新生儿感冒的原因：免疫系统不完善 新生儿鼻粘膜娇嫩，且鼻腔狭窄干燥，不能很好地适应天气和环境的变化，难以抵御病毒和细菌，所以容易发生炎症。
早产儿和患有心肺功能不全等先天性疾病的新生儿特别容易受凉，应极力小心护理。二、新生儿感冒的原因：环境因素环境因素也是导致宝宝感冒的重要原因，当时季节交替，天气忽冷忽热，温差过大，这让很多家长措手不及，不能及时给孩子穿衣服，当宝宝受到冷空气刺激后就很容易感冒。此外，还有一些其他的环境因素。家庭生活环境阴暗、潮湿。室内温度过高或过低。有些家庭不经常打开门窗，室内空气不新鲜，不能正常通风。有的家长不主动避开孩子，或把厨房的灯熏得太重，导致孩子经常处于烟雾缭绕之中，引起感冒。
有的家长不能及时为孩子减少衣服，导致孩子经常穿得太多出汗，进而感冒；或未能及时为孩子增加衣服，导致冷空气刺激而使孩子感冒。三、新生儿感冒的原因：喂养不当 新生儿发育很快，如果一直没有母乳喂养，或有偏食、厌食的不良习惯，就容易营养不良，可能造成新生儿缺铁、缺钙、维生素和蛋白质摄入过少。对于宝宝来说，免疫系统的发育和成长离不开铁、锌和蛋白质等营养物质，它们参与宝宝免疫系统中球蛋白的合成，并能促进免疫细胞的成熟和分化。铁、锌和蛋白质对提高新生儿的抵抗力有很大作用。 如果儿童的维生素A不足，呼吸道上皮细胞的纤毛会减少甚至完全消失，腺体的功能会受到损害。溶菌酶和渗出物免疫抗体会明显减少，屏障的各种功能也会降低，容易引起感染。
缺钙的新生儿可能出现佝偻病。其抵抗力会下降，容易感冒。另外，缺钙会使呼吸道上皮纤毛的运动减弱，导致分泌物难以排出。四、如何应对新生儿感冒 滴生理盐水：把宝宝的头往后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，以湿润鼻腔里柔软的鼻屎。几分钟后，用吸尘器吸出水和鼻屎。如果宝宝的鼻子堵得很厉害，影响了母乳喂养，可以在喂奶前15分钟试试这个方法。加湿器。用加湿器给宝宝房间的空气加湿。或者把宝宝带到浴室，打开热水淋浴，关上门，在有蒸汽的房间里待15分钟。
1 免疫系统不完善1、新生儿鼻粘膜娇嫩，且鼻腔窄而干燥，无法很好地适应天气与环境的变化、也难以抵抗病毒和细菌，所以容易有炎症。
2、早产儿与患有心肺功能不全等先天性疾病的新生儿特别容易感冒，要极其小心地护理。
2 营养不良所致新生儿发育得很快，如果一直没有被母乳喂养过，或是有偏食、厌食的坏习惯，很容易营养不良（新生儿缺铁、钙、维生素以及蛋白质摄入过少），出现抵抗力降低，诱发感冒。
3 室内环境不佳所致室内通风不良，室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成宝宝呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入，发生感冒，常见的有：
1.家庭居室条件较差，阴暗潮湿；
2.有的室内温度过度或太低；
3.有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通；
4.有的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发感冒的重要原因。
5.有的家长给孩子穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发感冒。
4 对外界环境适应差所致我国家长普遍不重视孩子的室外锻炼。在北方或比较冷的地方，新生儿大多整天待在屋里，不出门活动，呼吸不到流通、新鲜的空气，也得不到有效的身体锻炼，抵抗力当然就比较低。还有些家长太宠溺宝宝，让他一直待在空调房里，一旦周围温度变化稍大，他就没办法适应，所以容易感冒。
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