胸闷气短怎么办

胸闷气短可能是呼吸系统方面出现了疾病所造成的，胸闷气短患者的情况不同，需要使用的缓解方法也不一样，根据自身的实际情况来选择合适的方式治疗会比较好一些，下面就给大家介绍一下胸闷气短怎么办。

胸闷气短怎么办

出现胸闷气短的问题，首先就需要去正规的医院检查一下，看看是什么原因造成的，如果是疾病原因所导致的，就需要积极的把疾病治疗好，像冠心病，先天性心脏病，肺心病，支气管炎，肺梗塞，肺不张，哮喘，肺气肿等都是导致胸闷气短的原因，要好好进行治疗。

胸闷气短有可能是因为身体太过疲劳，情绪过于激动而导致的，这个时候就不要在气压太低的环境中，要让空气流通调整好自己的心态，可以适度的进行有氧运动，这样就能改善不良的症状。

胸闷气短吃什么好

出现胸闷气短的情况就可以用饮食的方法进行调节，可以适当吃一些百合，它里面的维生素，钙质，蛋白质，淀粉含量丰富，而且还含有多种生物碱成分，能达到润肺止咳，养心安神作用，对于胸闷气短的患者来说还是非常不错的。

还可以吃一些银耳，银耳是一种滋补效果非常强的食材，它是白色食物，非常温润，对于胸闷气短的人来说还是很适合的，所以在日常生活中适当的吃一些就很适合，出现胸闷气短的症状可以适当的吃一些梨，里面含有微量元素，柠檬酸，苹果酸，可以起到滋补身体效果，可以把梨子炖成汤来喝，也可以和红枣，桂圆，西米，小糯米，丸子搭配在一起吃。

胸闷气短的人可以吃一些橙子，能够让神经系统变得更加健康，让睡眠质量变得更好，还可以缓解咳嗽，帮助消化，解决胸闷气短的问题，出现胸闷气短以后可以吃一些柠檬，柠檬能够排出身体里面的毒素，它的维生素c，维生素b2，维生素b1含量也很高，还含有柠檬酸以及有机酸，可以让血管得到软化，让不舒服的问题尽快消失。

出现胸闷气短的情况还可以喝一些咸菜鲤鱼汤，首先准备新鲜鲤鱼，宰杀处理清洗干净以后备用，锅中加入适量的油烧热，把鲤鱼放进去两面煎到金黄，然后就可以把咸菜洗干净切片，如果味道太咸的话，浸泡好和鲤鱼搭配在一起，慢慢的炖煮成汤以后来喝。

胸闷气短还可以喝一些猪肚马蹄汤，首先准备马蹄，把皮去除，然后再和腐竹，白果，排骨，猪肚等搭配在一起慢慢的炖煮几个小时，这样就可以喝了，有胸闷气短问题的人还可以适当的喝一些苋菜肉片，可以达到有效的改善疾病作用，可以在锅中加入适量的水煮开，然后再添加适量的盐以及油，把苋菜肉片放进去煮好，这样就可以喝了，味道非常的香。

胸闷气短吃什么药

当出现胸闷气短的问题可以用药物的方法进行治疗，患者如果身体容易出汗，胸闷，心悸，就可以口服一些心得安或者是安定，具体的使用方法要咨询专业医生。

孕晚期呼吸困难胸闷气短怎么办

怀孕晚期很多孕妇会出现胸闷气短的情况，这个时候就有可能是因为胎儿过大而让膈肌上升而引发不良的症状出现，要好好休息，多补充有营养的食物，平时用少量多餐的方式饮食，好好的检查，这样就能起到一定的改善作用，在怀孕期间好好控制自己的体重，不要让体重增加过多，像糖分含量高，养分含量高，脂肪含量高的食物就需要避免。如果身体过于肥胖，就会在怀孕晚期出现胸闷气短的问题，每天多喝一些温开水，像咖啡或者是碳酸饮料，一定要避免。

上面介绍的就是胸闷气短的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，不管是普通人还是孕妇，出现胸闷气短的问题都需要使用正确的方式积极缓解，避免情况变得越来越严重而导致不好的后果出现。

胸闷气短究竟是怎么回事 ?很多人对“胸闷气短”似乎有着一种错误的认识，误以为其实一种疾病。其实胸闷心慌气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。由于主观感觉的不同，每个人对胸闷气短的感受各有差异，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。那么，导致胸闷气短的原因究竟是什么?有什么 方法 可以很好的解决这种困扰?快来看看我为您 总结 的各类导致胸闷气短的原因跟缓解方法!

导致胸闷气短的三大原因

1、器质性胸闷气短

心源性胸闷气短：心脏的疾病会引起胸闷，呼吸频率加快，常见于先天性心脏病、冠心病、心脏肿瘤已经心脏瓣膜病变，同时伴有兴律失常，方式震颤等现象。

肺源性胸闷气短：胸闷气短主要的感觉还是呼吸的不畅，呼吸受阻，肺部的疾病也会引起胸闷气短，常见于腹泻到受阻、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等疾病。

2、环境性胸闷气短

人生活的环境不同呼吸所能获得的空气量和质量也有所不同，长时间的处在一个低气压或者封闭的环境中，空气中的氧分含量越来越低，也会出现胸闷气短现象。

3、神经性胸闷气短

有的人总感觉呼吸困难，奇怪的是无论去哪里做检查都查不出来又什么病变，但患者确实呼吸快速，总感觉自己呼吸困难，胸闷，这种与患者的精神有关，常见于遇到某些不愉快的事情，或者与别人发生争执等情况。

如何缓解胸闷气短

属于器质性病变引起的胸闷气短，首先需要做的就是及时治疗相关疾病，同时注意营养补充，运动增加活力，改善情绪等，病治好了，胸闷等情况自然消失。

1、调整心情

人生在世，难免遇到各种困难，各种让人难受的事情，但是我们总不能一直耿耿于怀，为了小小的问题就大动干戈、怒火中烧。我们要学会调节自己的心情，心情好了，气自然就顺了，也就不会有胸闷气短的现象。

2、药物治疗

严重的胸闷气短通过运动和心情调整也不起作用，甚至影响到疾病的治疗或者正常的生活，必要时需要在医生的医嘱下适当的吃一些增强心肺功能，帮助稳定情绪的药物，缓解胸闷气短。

3、运动调节胸闷

生命在于运动。长时间的不运动，身体内部的各个器官组织都处于一种低弥状态，也会出现胸闷气短等现象，可是适当的运动，激化身体的机能，促进呼吸，尤其是在早上，一定要及时远离卧室，呼吸一下新鲜空气，这是一天美好心情的开始，至关重要。

预防胸闷气短的方法

1.注意室内通风换气，保证空气的流通，减少压抑感。

2.增加锻炼，多运动，增强身体机能，减少疾病的发生。

3.有计划的做体检，及时发现疾病，治疗疾病，是健康的保证。

4.学会调理和控制自己的情绪，避免暴躁影响自己的情绪。

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