15岁以后一般可以长高多少？（周岁）_备孕

15岁还能长高一般还能长高5-10厘米左右，需要结合个人生长而定。1.由于身高的增长取决遗传因素、营养因素等，所以在15岁时每个人的身高增长有较大的差距，有些孩子由于父母比较高，营养比较全面，可能在15岁之后还能10厘米左右，有些孩子15岁之后由于父母身高较矮、营养不够充足，就会导致身高增长较慢，可能在5厘米左右，对于身高增长比较缓慢可以进行补钙、营养补充、生长激素等促进身高增长。2.补钙：充足的钙质可帮助骨骼健康成长，可以口服钙片、钙剂、葡萄糖酸钙口服液、高钙片等药物补充钙元素，需要进行微量元素检查，并在医生的指导下口服补钙药物，不可盲目用药。3.营养补充：饮食上可以多喝牛奶、鱼肉、虾肉、黄豆、海带、鸡肉、鸡蛋、大骨汤等，这些食物含钙非常丰富，还同时富含蛋白质、维生素和其它微量元素，能补充多种营养成分，营养全面也能促进骨骼生长。4.生长激素：如果在15岁时通过骨龄检查诊断为骨龄较为成熟，可以采用生长激素治疗，通过医生给予生长激素注射能够减缓骨龄增长，从而促进长高个。5.此外，还应该配合一些运动，比如跳绳、高抬腿、跑步等，适当运动可以帮助骨骼发育增长身高。

骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的，15岁骨龄半年可能会长高5cm以内。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。平时注意不熬夜，因为刺激身高发育的生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛，平时养成好习惯，早睡早起，适当的运动比如跑步跳绳等有助于改善的。

来之

温州医学院附属第三医院

儿科

涂芳芳

副主任医师回答：

男孩子骨龄到15周岁，剩余的生长空间已经不多，一般不可能再长15cm

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