15岁以后一般可以长高多少?(周岁)

15岁以后一般可以长高多少?(周岁),第1张

15岁还能长高一般还能长高5-10厘米左右,需要结合个人生长而定。1.由于身高的增长取决遗传因素、营养因素等,所以在15岁时每个人的身高增长有较大的差距,有些孩子由于父母比较高,营养比较全面,可能在15岁之后还能10厘米左右,有些孩子15岁之后由于父母身高较矮、营养不够充足,就会导致身高增长较慢,可能在5厘米左右,对于身高增长比较缓慢可以进行补钙、营养补充、生长激素等促进身高增长。2.补钙:充足的钙质可帮助骨骼健康成长,可以口服钙片、钙剂、葡萄糖酸钙口服液、高钙片等药物补充钙元素,需要进行微量元素检查,并在医生的指导下口服补钙药物,不可盲目用药。3.营养补充:饮食上可以多喝牛奶、鱼肉、虾肉、黄豆、海带、鸡肉、鸡蛋、大骨汤等,这些食物含钙非常丰富,还同时富含蛋白质、维生素和其它微量元素,能补充多种营养成分,营养全面也能促进骨骼生长。4.生长激素:如果在15岁时通过骨龄检查诊断为骨龄较为成熟,可以采用生长激素治疗,通过医生给予生长激素注射能够减缓骨龄增长,从而促进长高个。5.此外,还应该配合一些运动,比如跳绳、高抬腿、跑步等,适当运动可以帮助骨骼发育增长身高。

骨龄13岁还没有到18岁,理论上有一定的身高发育空间的,15岁骨龄半年可能会长高5cm以内。身高的发育主要是遗传控制的,可以再检查下骨骺线是否闭合,如果骨骺线没有闭合,局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。平时注意不熬夜,因为刺激身高发育的生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛,平时养成好习惯,早睡早起,适当的运动比如跑步跳绳等有助于改善的。

来之

温州医学院附属第三医院

儿科

涂芳芳

副主任医师回答:

男孩子骨龄到15周岁,剩余的生长空间已经不多,一般不可能再长15cm


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