儿童补钙吃哪种钙片好消化?

儿童补钙吃哪种钙片好消化?,第1张

儿童吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片以及枸橼酸钙片吸收好。儿童尽量选择易溶钙和液体钙,它们的特点是水溶性好,溶解不依赖胃酸,比较适合胃肠道功能弱或者胃酸缺乏的宝宝,也不会产生服用碳酸钙而产生胀气和便秘的情况。

儿童吸收好的钙片:

1、碳酸钙片:这种补钙产品含钙量是最高的,而且副作用小,其钙质的吸收程度可以达到百分之四十以上,是儿童常用的补钙产品之一。

2、乳酸钙片:乳酸钙非常容易溶解,因此常被制作成乳酸钙颗粒。乳酸钙颗粒只需要加上少量的温水,就能兑出奶香味,十分适合儿童补钙。

3、葡萄糖酸钙片:这种钙以离子形式存在,有水果口味和无糖口味,是为儿童量身定做的补钙产品。

4、枸橼酸钙片:枸橼酸钙含钙量为22.1%,水溶性非常好,其吸收不依赖胃酸,有多种剂型,适合儿童补钙。

液体的钙对儿童来说是会比较好吸收的,在补钙方面食补比药补更有利于对钙的吸收。另外,给儿童补钙时要注意,如果给儿童通过吃钙片的方式补钙,那么在吃饭时最好不要有含高钙的食物,以免会造成营养冲突,这种不利于儿童对钙的吸收。

建议亲给孩子选择带维生素的钙片,可以促进钙吸收哦。比如妈咪爱家族的妈咪爱钙片,它采用的是碳酸钙,含钙高,在人体内好吸收,还添加了维生素D?和维生素K?。维生素D?能促进肠道对钙钙吸收;维生素K?能够引钙入骨。三效合一,把钙真正不近孩子骨骼中。水果甜橙口味的,吃起来酸酸甜甜的,孩子很喜欢吃呢⌄


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