1,妊娠和分娩,分娩的时候由于胎头进入骨盆,压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构,以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉,特别是在产程进展缓慢,不顺利的情况下,由于胎头长时间的压迫,加上产钳或者胎头吸引器的助产等,往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相关支持的韧带变得松弛.
2,随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韧带及相关的支持结构发生退形形变,肌肉的张力下降,筋膜变薄,同时阴道粘膜出现萎缩,就更加重了阴道的松弛.3,身体长期有慢性病,体质比较弱,消瘦的一些人,他们的肌肉,筋膜,韧带等结构也比较松弛,也更加重了阴道松弛.
意见建议:
立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
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