常常会有宝妈问十四个月宝宝一天吃几顿饭？其实这个是根据宝宝吃多少而定的，有的宝宝调皮一天要吃好几顿，有的宝宝不调皮吃饭的时候很是听话，所以一天最多吃四顿饭，这个要根据宝宝自身。
1.调皮的宝宝饭量
调皮的宝宝在吃饭的时候很是捣蛋，别人吃饭宝宝却在玩玩具，父母喂饭也是边吃边玩这样子宝宝就没有办法吃多少饭，也会减少宝宝吃饭的量，可能宝宝玩一会就会饿了，开始吃小零食这样子对于宝宝身体健康有着影响，所以宝妈们如果宝宝在正餐没有吃多少，过个一两个小时要加一顿饭，这样子身体的营养才可以跟得上。
2.午休过后加顿餐
为什么午休过后加顿餐呢？因为宝宝在睡觉的时候不要让宝宝吃饱，吃饱以后宝宝的睡眠就会不好，并且吃饱以后宝宝直接睡觉，对于宝宝的胃肠道是有负担的，毕竟宝宝还小胃肠道没有发育好。午休过后加顿餐这样子可以弥补宝宝正餐没有吃饱的营养，还有就是加这顿餐可以杜绝宝宝吃零食。
一般来说，1岁以上的孩子可以和成人一样的吃饭，采用“三餐两点”的喂养方式，就是三顿正餐，上下午各加一顿点心、水果等，但是因为1岁的孩子通常牙齿还未完全长齐，胃口较小，单纯从食物中摄取营养还不足以满足生长的需要，所以，每天还是需要喝奶300-500毫升。早餐和睡前可以给孩子喝奶。
14个月的宝宝也就是1岁2个月了，我记得我家宝宝这时候已经跟我们在桌子上吃饭了，不过小孩子吃的饭菜是比较简单的，就是做饭时在电饭锅中间弄些窟窿，这样做出来中间的米饭比较软烂，适合给孩子吃。至于菜肴，我经常是蒸鱼或者蒸蛋给孩子配饭的。
那么，14个月的宝宝正常饭量是多少呢？
每个宝宝都是个体的，没必要去和其他宝宝对比饭量，宝宝能够多吃或者少吃都没关系，只要体检时的指标在正常范围就可。
我们家孩子在吃饭的时候，如果有她喜欢的蒸鱼，那她就多吃些；如果是她不喜欢的饭菜，那就少吃；有时候不吃米饭，就吃点面条、米糊和蒸鸡蛋。不过我是从小培养孩子到点就要吃饭的，不吃就不会再让她一会吃了，要养成好习惯。
不过，14个月宝宝虽然添加了辅食，但是每天的奶量还是要维持在500-600毫升，如果宝宝已经断了母乳，那每天配方奶也是不能少的，可以安排白天200-300毫升，晚上临睡前再安排一次。
如果是纯母乳喂养的，除了按宝宝需求喂母乳外，还要适当让宝宝尝试配方奶的味道，这样以后断奶会容易些。如果宝宝不肯喝配方奶，那妈妈们可以这样做:
1.在牛奶中加入宝宝喜欢吃的食物，比如米糊、蛋黄，或者制作奶制品给宝宝吃，比如牛奶饼干、奶布丁等。
2.可以试着用调羹喂些牛奶给宝宝喝，如果宝宝感兴趣就用奶瓶试，慢慢来不用着急，不要强迫宝宝喝，要不然会厌烦。
总之: 14个月宝宝的饭量是不固定的，妈妈们如果想让宝宝吃的健康，多吃点，那就细心的做一些色香味俱全的辅食，多用色彩好看的蔬菜，比如胡萝卜、西兰花制作。
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