1、奶的营养成份已经不能满足14个月宝宝的营养需求，这时应该以吃饭为主，可以给宝宝吃软面条和米饭，训练宝宝的咀嚼功能。
2、适当给宝宝添加一些含铁元素比较丰食物，比如：猪肝、瘦肉、红枣。
3、让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入。
14个月一顿喝的奶粉，应该指的是奶粉量。一般来说14个月的宝宝一次喝奶粉呢的量在200毫升左右。如果宝宝的食量大一些可以增加到240毫升左右。不过14个月宝宝喝奶粉的量有一定差异，有一些宝宝食量小，一次喝奶粉喝不到200毫升，也不要紧。从一天来看，14个月宝宝一天喝奶粉的次数大概有三四次左右，一天喝奶粉的总量是在500毫升左右。如果14个月宝宝还在吃母乳，这个500毫升应该包括母乳和奶粉在一起。给宝宝喝奶粉的时候，家长要根据宝宝每天喝奶的次数进行安排。
14个月的宝宝辅食是每天主要的营养供给，单纯喝奶粉是不能满足宝宝日益增长的身体需求。建议奶粉和辅食一定要间隔开来，合理安排和搭配。可以将喝奶粉的时间安排在早上，下午，还有晚上各一次，这样便于掌控。
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