宝宝长牙的时候，可以多吃哪些食物？为什么？

宝宝在六个月左右的时候就开始长乳牙了，大部分的宝宝在六个月就会长出第一颗乳牙。那么，宝宝在长出乳牙之后，也需要更换饮食。今天小编就来跟大家说一说，宝宝在长牙期，应该要多吃哪些食物？

一、富含维生素的食物。

维生素可以让宝宝的牙齿更加的健康一些，能够促进牙齿的成长。我们都知道维生素是能够调节人体功能的有机化合物。骨胶还有牙釉质的形成，都是必须要通过维生素C和维生素B的。而且牙龈组织的生成，也是必须要补充维生素A和维生素C。这些维生素我们可以通过一些果汁或者是通过一些水果来进行获取，如果说宝宝在年龄较小的时候无法正常的吃这些水果的话，我们可以把水果用料理机做成果泥，这样的话，也能够让宝宝吃下去。

二、富含蛋白质的食物。

生活当中富含蛋白质的食物有很多种，孩子在六个月添加辅食的时候，就可以适当的去吃一些鸡蛋，宝宝也可以通过鸡蛋来获取蛋白质。除了鸡蛋，宝宝在一岁左右，家长也可以适当的给孩子喝一些豆浆，也可以通过豆浆来获取蛋白质。但如果孩子是母乳喂养的话，其实家长不用担心孩子出现蛋白质缺少的情况，因为母乳里面含有非常丰富的蛋白质。

三、富含钙质的食物。

富含钙质的食物，生活当中也是非常常见的，首先，孩子可以适当的喝一些。比较有营养的牛奶像一些配方奶粉或者是一些乳制品的话，里面含有的钙物质都是非常丰富的。而且通过这些来获取干物质，也能够让宝宝更加容易吸收，平时也可以适当的给孩子做一些辅食来，让孩子从多方面获取营养。

宝宝长牙的时候，可以多吃一些小米粥，绿豆粥，黑米粥，薏米粥和小米粥。因为这些食物对宝宝来说都是非常健康的，而且也有助于宝宝的身体发育。

宝宝在六个月上下的情况下就逐渐长儿童乳牙了，绝大多数的宝宝在六个月就会长出第一颗儿童乳牙。那麼，宝宝在长出儿童乳牙以后，也要拆换饮食搭配。今日笔者就来跟我们说一说，宝宝在长牙期，应当要多吃什么食物？

一，富含维生素的食材。

维生素能够让宝宝的牙更为的身心健康一些，可以推动牙的发展。大家都了解维生素是可以调整身体作用的有机物。骨胶也有牙釉的产生，全是一定要根据维生素C和维生素B的。并且牙床机构的转化成，也是一定要填补维生素A和维生素C。这种维生素我们可以根据一些果汁饮料或是是利用一些新鲜水果来开展获得，假如说宝宝在年纪较小的时候没法常规的吃这种新鲜水果得话，我们可以把蔬菜用多功能料理机做成功泥，那样的话，也可以让宝宝吃下去。

二，富含蛋白质的食材。

生活之中富含蛋白质的食材有很多种多样，小孩在六个月辅食添加的情况下，就可以适度的去吃一些生鸡蛋，宝宝也可以根据生鸡蛋来获得蛋白质。除开生鸡蛋，宝宝在一岁上下，父母也可以适度的给孩子喝一些豆桨，也可以根据牛奶来获得蛋白质。但假如小孩子是纯母乳喂养得话，实际上父母不必担心小孩发生蛋白质缺乏的状况，由于奶水中带有比较丰富的蛋白质。

三，富含钙元素的食材。

富含钙元素的食材，生活之中也是十分普遍的，最先，小孩能够合理的喝一些。较为有营养价值的牛乳像一些婴儿配方奶粉或是是一些奶制品得话，里边包含的钙化学物质全是比较丰富的。并且根据这种来获得干物质，也可以让宝宝更为非常容易消化吸收，平常也可以适度的给孩子做一些米糊来，让小孩从哪些方面获得营养成分。

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