胃病不要吃小零食，要是实在太饿，可以吃点面包、饼干，但是要喝点热水一起吃。最主要就是饮食，一日三餐要规律饮食，不要吃些辣的、凉的、硬的生冷食物。胃炎就是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒，跟环境因素、生物因素和化学因素这些有关系，加上长期熬夜、上火、压力大，这都是有很大诱因的。做胃镜能明确诊断。轻点的胃炎，只要吃点药物加上饮食调理就会治愈。假如上腹不适、反酸或者是腹胀，可以吃点胃乐新、三九胃泰或者是拉唑类的药物，选一种就可以，加上吗丁啉一起吃。只要按时吃药、饮食注意，慢慢就会好的，所以不用担心。
对于明确患有胃病的患者不建议吃零食养胃，因为零食不但起不到养胃的作用，而且还有可能会加重胃的负担。零食一般是高糖分、高油脂的食物，所以长期大量吃零食有可能会导致糖代谢紊乱、脂代谢紊乱等，从而可能会引起高血糖、高血脂，同时过多的糖分也会损伤牙齿。所以为了身体 健康 着想，建议患者不要过多吃零食。对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。因为这类食物比较容易消化不会增加胃肠道的负担，可以有利于胃病的恢复。胃病经过正规的药物治疗恢复以后一定要恢复正常饮食，以免导致胃肠功能下降。
胃病的治疗，饮食生活方面的调理是很重要的，胃病患者尽量不要吃小零食，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状，但如果实在太饿，可以吃面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥，不要吃辛辣的、生冷的小食品，更不要暴饮暴食、饮酒、吃烧烤等不良的饮食习惯。一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性。胃病三分治七分养，平时也要避免不良的情绪刺激。
胃不好身边必备零食有酸梅汤、龟苓膏、蜜枣有助于养胃。
酸梅汤，很多人都很熟悉，不仅清热解暑、生津止渴、止咳止泻、降糖降脂、促进消化。同时，酸梅汤也是很好的开胃食品，它还能促进消化，养胃又开胃，作用很大。
龟苓膏，不仅仅对降火又很大的作用，对于一些火气大、溃疡等人群的改善，也有很多的帮助！特别对于胃部的养护，也有很大的作用！能改善胃部溃疡等胃部不适！
蜜枣，可不是只补血那么简单哦！“一日三颗枣，活到一百不显老”！蜜枣，不仅仅对于补血又帮助，同时对于养胃护胃也有很好的帮助！
胃病，最大的特点是反反复复，总是不定期来骚扰你！白天、晚上，总会莫名地加剧你的痛苦！平时饮食，成了胃病人群最大的问题！各种防范、各种控制、各种注意，还是无法阻止胃病的随时发生！一把鼻涕一把泪、这让人揪心的胃！要记得养胃哦。
针对胃疼吃什么食物好，为胃疼患者提出了几点建议。患者可以在早上的时候喝点酸奶，早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，另外患者可以做一些养胃的粥，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。除了上面说到的胃疼吃什么食物，这里还要提醒患者要适当的改变一下饮食习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。当然患者不能完全依赖食物来缓解胃疼，解决根本问题，还需要进行正规的治疗。麻烦采纳，谢谢!
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