第一次怀孕胎停了，后面我该怎么备孕调理身体？

如果已经确诊是胎停育了，建议及时做流产清宫手术。发生胎停育后，下次备孕之前，一定要搞清楚导致胎停的原因。

1、黄体功能不全

怀孕早期维持胚胎稳定发育的孕激素主要由黄体分泌，一旦黄体功能不足，导致孕激素低就很容易出现胎停育。

2、子宫发育异常

如先天性子宫异常，像子宫纵隔、鞍状子宫、双角子宫，以及后天的子宫疾病如子宫肌瘤、宫腔粘连等。

3、免疫因素

母体和胎儿间出现免疫不适，会引起母体对胎儿的排斥，导致胎停育。

4、遗传因素

夫妻其中任一方染色体出现异常，会导致胎停育，甚至可出现畸胎，胎儿发育迟缓等。

有过胎停育经历的女性朋友要加强再次备孕前的准备，通过合理检查，明确胎停育原因。

1、内分泌检查：孕酮对于维持胚胎正常发育非常重要，尤其是怀疑有胎停育的时候，内分泌检查有利于全面评估黄体功能确定有无保胎的必要

2、彩超：彩超可以检查女性生殖系统有无异常，包括子宫、卵巢、盆腔等

3、免疫抗体检查：免疫性因素导致的胎停育是非常多见的，免疫抗体检查包括封闭抗体、抗精子抗体等可以快速明确患者是不是有免疫因素的异常。

4、染色体检查：对于染色体异常的夫妻可以尝试采用试管婴儿等辅助生殖技术实现怀孕生育的目的。

胎停育有时候比较多，也比较复杂，但是必须要设法明确具体原因才能避免下一次悲剧的出现。以上检查只是列举部分，具体的检查项目等到了医院，医生会根据你的情况为你制定。

1、睡眠调理：如果你习惯了熬夜，备孕前要改变睡眠习惯，每天11点之前睡觉，调整身体机能，让身体处于放松，帮助身体的内分泌调整到最佳状态。

2、运动调理：备孕前每天要有一定的时间去锻炼身体，锻炼方式有很多：跑步，快走，瑜伽，羽毛球等等。目的是提高身体方面的素质，同时增强免疫力，让自己处于 健康 状态。对于以后怀孕体力负荷与生产都大有助益，生出宝宝更加 健康 。

3、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟知，烟的多种有害物质会杀伤精子，受孕前三个月要停止喝酒、吸烟。孕妇要远离烟和酒。

4、补叶酸：叶酸对宝宝的 健康 发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。包括富含叶酸的水果和蔬菜，有利于胎儿 健康 。

5、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少的，而且是用量最多的一种物质。含钙高的食物如牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。也要提前储备足够的钙和维生素，确保孕妇胎儿的 健康 。

6、补血：因为在受孕后，女性的身体机能很容易贫血，而后期补血不利于吸收，要提前做好补血的准备，如动物肝脏、木耳、红枣、红花、豆类、雨、虾等补血的食物。

7、不能吃刺激性的食品和药物：备孕时，不可吃辛辣、油炸、胡椒、花椒等刺激性的食品，因为这些食品热量高，还不容易消化，容易引起便秘。另外也不可吃药，一面药物中残留的成分影响胎儿的 健康 。

备孕期间女人们可以对身体进行必要的调理，让身体处于最佳备孕状态，生出的宝宝更加 健康 。这是对自己负责，也是对宝宝负责。

胎停之后，如果没有正确的调理身体，下一次怀孕可能会更困难，所以要谨慎的决定是不是要进行下一次怀孕，不然对身体的伤害会非常之大。但是很多的人都不知道应该如何调理身体。那么，胎停备孕应该如何调理身体呢？

首先，要有耐等待。一般胎停止后，至少要等三个月到半年先可以下一次备孕，因为子宫的恢复需要时间。夫妻两人也是需要调理的。恢复好身体下一次怀孕先会更加顺利所以应该耐心的等待。

其次，胎停了一定要把小月子坐好，跟生宝宝坐的月子其实差不多，多吃一些肉类还有汤类，重活最好不要干，还有凉水和冰的水都最好不要摸。出了小月子之后，女性朋友的体质都会变差，所以饮食上要更加注意多喝温补的东西。红糖姜茶非常推荐，平时多点喝，不要等到有需要的时候先煲来喝。

运动要增加，可以不用太激烈。吃饭之前，出去慢跑半个小时或者是吃完饭后，做一下广场舞。还能去做艾灸，因为艾灸可以调和阴阳、驱除身体里面的寒气。可以一个星期做大概两次，坚持两个月就可以了不用太久。

天下生孩子的事情，一家欢喜一家愁。有的人求神拜佛只求一子，有的人千方百计避孕却意外怀上。只能说，缘分天注定。第一次怀孕胎停育这个事说大不大，说小也不小。

在我国，每年自然流产的人数大约是在120万至150万，其中因为胎停育而流产的原因占了大概一半。

说这不是大事是因为你是第一次怀孕，而且我国孕妇第一次怀孕胎停率的几率虽然不是很高，但也说不定你刚好属于这少部分人。说是大事是因为胎停育的根本原因不清楚，不知道病因继续进行备孕怀孕，也就相当于是在做赌注。不过你也别太紧张，事在人为。很多被医生下了不能生育定论的女人最后还能意外成功怀孕生子，你只是一次胚胎发育停止而已，还是很有希望生育 健康 宝宝的。为了预防再次发生这样的事情，你必须要在生活中自律，要在心态上保持良好的状态。

有些医生会说孕初期胎停育大多是因为 染色体异常或者突变导致 ，但这个也是不确定的，而且发生的几率也很低。有时候我们可以理解成是 自然界优胜劣汰 的一种必然选择，如果胚胎自身有问题，意味着胎儿本身肯定会有某种缺陷。这种情况你需要往好的方面想，毕竟咱们是要孕育 健康 的宝宝，有问题的胚胎被自然界淘汰是正常的。

备孕期间你要尽量 避免熬夜和过度劳累 。自己处于备孕期，要懂得把工作和生活安排到适合你这个阶段的身份，选择对自身 健康 有利的生活方式，让自己太过劳累的工作可以跟领导商量与其他同事分担。

不要长时间呆在甲醛超标或者有化学物污染的地方。 我们生活中有很多时候会在不知情的情况下接触到这样的环境中，备孕期间最好自己留多几个心眼。我们单位两个同事都是搬了新办公室后早产了，所以，我们现在的生活环境有时候就是一个无形的“杀手”，需要我们时时防备。

西医会建议你保持 健康 的生活方式， 不抽烟不喝酒 是基本的要求， 坚持适量的运动 也是非常好的强身健体的方式，同时要拒绝对身体有不良影响的食物。中医则会根据你身体的实际情况开 中药调理 ，很多人最后怀上 健康 宝宝是靠喝中药调理，但现在也很难下定论中药对人的身体有没有一些其他隐蔽、持久的副作用，如果你打算调理，一定要选择有权威信得过的医生开单子。

最后，祝你好孕！

8周胎停没发育是抽血数据一致没变化还是数据变低了呢？

回忆一下这8周有没有做过什么可能造成胎停的运动？

这次怀孕是否有孕前检查，检查是否有什么问题？

胎停首先可以先找找这次胎停可能的一些原因，然后在去准备下一次备孕。

下次备孕要注意什么呢？

第一个 时间， 下一次至少要等三个月到半年先可以下一次备孕，因为子宫的恢复需要时间。夫妻两人也是需要调理的。恢复好身体下一次怀孕先会更加顺利所以应该耐心的等待。

第二个 一定要把小月子坐好 ，胎停不管是药流还是无痛都跟生宝宝坐的月子其实差不多，多吃一些肉类还有汤类，重活最好不要干，还有凉水和冰的水都最好不要摸。出了小月子之后，女性朋友的体质都会变差，所以饮食上要更加注意多喝温补的东西。红糖姜茶非常推荐，平时多点喝，不要等到有需要的时候先煲来喝。

第三个也是最重要的， 做好正常孕前检查和正常的备孕 就可以，不用特别担心，平时注意饮食，保持好心情。

胚胎停也在临床诊断中属于自然流产。

2~3次以上的自然流产称为复发性流产。

胚胎停育的原因很多，大约有50%找不到明显的发病原因。

所以大部分的医生认为，一次自然流产可以仅作为一个偶然事件，建议再次怀孕，顺其自然，不做过多的干预。当然，如果这次胚胎停育，做清宫时，你做了绒毛染色体检查最好，以绒毛染色体检查的结果作为下次再生育的建议依据。

如果再次流产，发生胚胎停育，建议一定做绒毛染色体检查，并进行系统的复发性流传的相关检查。

了解以上知识，避免过重的思想压力，以顺其自然的态度再次怀孕。

怀孕后加强保胎措施，可以给予经验性的保胎用药。

如果再次出现胚胎停育，建议做绒毛染色体检查。

回顾前次怀孕，是否有不良因素存在，如果有，如果你认为有，不用自己忽悠自己，也不用别人忽悠你，可以咨询医生，对于能处理的积极处理，能避免的，尽可能避免，对于医生认为与流产没有直接关系的事情，可以不必在意。

至于饮食 健康 ，作息规律，适当运动，避免不良嗜好等等，应该是在大 健康 的原则当中，不应逾越。

1、积极配合医生

如果您准备在胎停育后重新备孕，您必须首先积极配合医生的治疗。调理好自己的身体，你才有备孕的希望。胎停育后，医生将进行操作，操作的目的就是使得你的宫腔内没有一点的胚胎的残留组织，回家，也要按时的服用一些活血化瘀的药物，以促进血液循环，尽快修复子宫。

2、良好的个人卫生习惯和作息规律

胎停育后，准备备孕，有必要保持良好的个人卫生，不要去盆浴或在公共浴池洗澡，最好是淋浴，否则很容易引起泌尿系的感染。养成在饭前和饭后洗手的好习惯。你还需要养成早睡早起的好习惯，每天保持足够的睡眠时间，以及休息后促进恢复身体的最佳方式。

3、保持良好的心态

胎停育后再次怀孕，你需要尽快摆脱上次怀孕的阴影。人们总是要向前看的，如果情绪总是不好，那么也会降低她们身体的抵抗力。你可以出去放松自己，调整心态，然后准备再次备孕。良好的态度也有助于为怀孕。事情都是相辅相成的。

4、参加运动

这个时候您还需要有一个 健康 的身体。一个好的身体，才会有很好的抵抗力。如果你有抵抗力才不会很容易的生病。只有在身体调整后才能为着床做准备。因此，准备怀孕的夫妇应积极参加锻炼，增强体质，为 健康 宝宝的出生做好准备。

五、加强营养摄入

如果您准备在胎停育后重新备孕，特别是在清宫手术后，您需要加强营养素的摄入，以补充您的身体消耗。饮食要平衡，不要偏食，要注意多吃高蛋白食物，如：肉类，牛肉，鸡肉，牛奶等食物。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，均衡饮食。身体所需的营养成分将完整并准备好怀孕。

6、去医院做检查

您还需要去医院进行一些体检。特别是女性，你应该检查子宫内膜的恢复情况。当您的身体功能恢复到以前的 健康 状态时，您可以为怀孕做好准备。

7、小心服用药物

一定要记住在备孕的期间，当有一些身体不适的症状时，不要服用一些药物来缓解症状。药物虽然也起着治疗作用但同时也有副作用，可以干扰机体环境的稳定性和生殖细胞的作用，这不利于备孕。

你好，非常高兴为你解答问题，有过一次胎停，下次怀孕前要做哪些检查，不但孕妈纠结有时候医生也纠结。

因为复发性流产的定义是流产两次以上，也就是胎停一次还不能算是病，这种情况在人群里的流产率大概是12—15%。偶发的一次胎停流产多数和胚胎种子发育不好有关系，所以偶发的这种流产，一般不需要再做特别的检查。

但临床上也经常有女性朋友问，难不成非要等到流产两次以上才能做检查吗？ 关于这个问题，应该是因人而异的，要结合病人以前的病史、年龄，可以到医院做进一步的评估，可以做一些针对个体化的检查。检查的目的就要找出有没有可能导致下次流产的病因。 但一定要记住，一次胎停不一定下次肯定就会发生，所以不要过度检查。

至于身体的调理，没有什么特殊的， 健康 的生活、放松心情，保持良好的心态很重要，还要记得吃叶酸！

希望我的回答能够帮助到你！

你好，很高兴为你解答这个问题。

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。导致胎停育的原因有很多，比如染色体异常、环境因素等，另外，如果母亲患有宫腔粘连、输卵管积水等疾病，也很有导致胚胎停育、流产等情况。

1、避免接触有害物质

准备怀孕的夫妻双方，应尽量避免接触有毒、有害物质。如X射线、铅、杀虫剂等。

2、 补充叶酸

孕前3个月（至少1个月）至孕后三个月小剂量叶酸的补充，可以有效预防神经管畸形的发生。如果有条件，建议在围孕期进行孕妇专用维生素的补充。

3、 夫妻双方都应戒烟戒酒

孕妇还应该减少咖啡因的摄入。研究表明，吸烟和饮酒影响男性的生殖功能。而孕妇吸烟和饮酒危害更大，会造成胎儿畸形、增加流产、死胎、早产的可能性。

4、 严格控制用药安全

如果准备怀孕，就应对围孕期用药采取慎重态度，必须服药时，应在医生指导下，考虑到妊娠的可能，选择公认比较安全，对胎儿没有伤害的药物。

引起胎停育的原因很多，找出原因，只要不是病理性的，下次只要认真备孕，调理好身体就好了。

要纠正一个错误概念，备孕是男女双方的事情，不是仅仅女方调理好身体就万事大吉了。有时候，精子质量不好，也会引起胎停或是流产。

孕育一颗优秀的精子，和卵子大约需要三个月左右的时间，所以，建议，备孕的男女双方，尽可能的提前三个月，合理膳食，均衡营养，规律作息，适当运动，调理好身体。

备孕期的男性，要补充叶酸和锌，提高精子质量，有条件的话，尽可能的补充男士多维，充足的营养，更有利于精子的发育。

女士除了要补充叶酸，预防神经管畸形外。还涉及到子宫内膜土壤问题，建议补充PC卵磷脂，卵磷脂可以很好的改善宫内环境，为宝宝的成长创造良好的条件。

补钙，一个老生常谈的话题，女方一定要记得提前补充高品质，易吸收，含铅量少的钙。孕5周乳牙牙胚发育，充足的钙有利于宝宝乳牙的发育。生活中，我们经常看到的，宝宝小黑牙，就是因为妈妈孕期缺钙造成的~

有时候胎停育，是大自然优胜劣汰的选择方式。下次备孕前，做好孕前检查，要放松心情，调理好身体就好了。加油！

好孕！

最近很多朋友来了解胎停育的问题，说到胎停育总是有太多的遗憾，但是无论如何过去的遗憾已经无法挽回，所以出现胎停育的问题也别过度伤心，再次备孕的时候一定要周全，千万不要让遗憾的事情再次发生啦！

那么，上次发生胎停育了，再次备孕需要做些什么检查呢?

1、女性卵泡检查

很多情况下我们会认为胎停育的发生类似于“优胜劣汰”，如果孕妈妈的卵泡本身状态不够好，或者形状、大小不是很好，即便有了受孕的能力，但是在胎儿发育的过程中仍然不能很好的发育，导致胎停育的情况。所以说，再次备孕一定要做好卵泡的检查，看看卵泡具体能长到多大，能不能正常排卵等。

2、男性 *** 检查

检查男性 *** 的原理和女性卵泡的是一样的，男性 *** 质量不够优秀的情况下，受孕之后胎儿发育中也会出现一些问题的。所以，建议之前发生过胎停育的话男性也一定具体做个 *** 活力以及形态学的检查。

3、女性内分泌水平检查

有些女性朋友发生胎停育的原因是因为内分泌水平的问题，像是黄体功能不足或者雌激素孕激素等的失调，当然，也有一些朋友因为甲状腺的因素导致胎停育，当然也算是内分泌系统的问题了。

4、免疫因素检查

有些胎停育的发生时因为免疫性因素的关系，像是抗 *** 抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体等等情况，都属于免疫性因素中可能会导致胎停育发生的因素。另外，女性朋友如果存在炎症感染的问题也是有可能会导致胎停育的。而不管是免疫性因素还是炎症因素，都需要夫妻同查同治的哦!

5、染色体检查

还有一部分朋友发生胎停育是因为染色体的问题，如果是发生过胎停育的情况下，最好能够做好染色体检查的!

当然，除了我们列举的这些检查还有许多问题也可能会导致胎停育的问题，建议具体由主治医师结合您的个人情况帮您判断是否有必要做其他检查的!

最后，祝愿大家都能顺顺当当有好孕!

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