有胃病的人可以吃哪些零食？

有胃病的人应该避免少吃或者不吃生、冷、硬、辛辣等刺激性食物，应该多吃水果、蔬菜等营养价值高的食物，但是患有胃病的人也可以吃以下这些零食：

1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖。

2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的，含多种养胃蔬菜。

3、山药。山药是比较有名的养胃食物，把山药去皮切块，放蒸锅蒸熟即可当零食食用，也可和粘米粉混合做成山药糕，市场也有山药糕卖，不过含糖高，吃太多甜食易使胃酸分泌多，自己做的健康无糖。

4、花生。吃生的或煮熟的，不要吃炒的易上火，花生具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生对胃很有好处，但要控制数量，最好一次食用不要超过10颗。

扩展资料：

胃病的注意事项：首先，饮食规律化。其次，注意饮食卫生。再次，少吃对胃有刺激性的药物。四是，保持精神愉快。

胃病的药物治疗：

1、去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。

2、鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，患者在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。

3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2（山莨菪碱）等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。

4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。

5、呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1～2天内很快恢复。

胃病的预防：

1、节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

2、传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用。

3、保持心情愉快。

参考资料：胃病_百度百科

通常不建议胃病患者不规律地吃零食充饥。胃病患者首先需要明确诊断，如是否有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡？是否有幽门螺杆菌感染？再进行规范的药物治疗。但胃病容易反复发作，这就要注意饮食要规律，尽量避免辛辣刺激油腻食物、避免饮酒，调整生活习惯保持心情愉悦。平时必要情况下也可以少量地吃点零食充饥，比如板栗、茯苓饼、红枣、烤红薯、水煮花生、南瓜饼等，但一定不能过量。

胃病不要吃小零食，要是实在太饿，可以吃点面包、饼干，但是要喝点热水一起吃。最主要就是饮食，一日三餐要规律饮食，不要吃些辣的、凉的、硬的生冷食物。胃炎就是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒，跟环境因素、生物因素和化学因素这些有关系，加上长期熬夜、上火、压力大，这都是有很大诱因的。做胃镜能明确诊断。轻点的胃炎，只要吃点药物加上饮食调理就会治愈。假如上腹不适、反酸或者是腹胀，可以吃点胃乐新、三九胃泰或者是拉唑类的药物，选一种就可以，加上吗丁啉一起吃。只要按时吃药、饮食注意，慢慢就会好的，所以不用担心。

对于明确患有胃病的患者不建议吃零食养胃，因为零食不但起不到养胃的作用，而且还有可能会加重胃的负担。零食一般是高糖分、高油脂的食物，所以长期大量吃零食有可能会导致糖代谢紊乱、脂代谢紊乱等，从而可能会引起高血糖、高血脂，同时过多的糖分也会损伤牙齿。所以为了身体 健康 着想，建议患者不要过多吃零食。对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。因为这类食物比较容易消化不会增加胃肠道的负担，可以有利于胃病的恢复。胃病经过正规的药物治疗恢复以后一定要恢复正常饮食，以免导致胃肠功能下降。

胃病的治疗，饮食生活方面的调理是很重要的，胃病患者尽量不要吃小零食，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状，但如果实在太饿，可以吃面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饥，不要吃辛辣的、生冷的小食品，更不要暴饮暴食、饮酒、吃烧烤等不良的饮食习惯。一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性。胃病三分治七分养，平时也要避免不良的情绪刺激。

肠胃不好的人可以选择这些食物当小零食，比如坚果、奶制品、果脯。坚果里面含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等，肚子饿的时候吃点有饱腹感，比较养胃的坚果有花生、核桃。肠胃不好的人平时可以多喝温牛奶，饭后也可以喝点酸牛奶，酸奶是牛奶添加有益菌后发酵而成的，容易吸收还能保护胃黏膜，经常喝对肠胃有好处。果脯是水果加工而成的，果脯里面还保留有水果的维生素、矿物质，吃了可以开胃。

胃病患者不宜吃零食，饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担

平时可以吃些养胃的食物，细软的粥类食物具有养胃的作用，百合粥具有养胃作用，小米粥也具有养胃的作用，蔬菜粥和瘦肉粥对肠胃来说是有好处的，也可以适当的服用一些益生菌，能帮助调节肠胃功能

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