容易发怒的人一般都比较自卑，内心对自己有许多不满，而且总是有意无意地避免克制这些方面的显露。应该说这些是他们身上潜藏着的“炸弹”，一经外部的“引燃”（即你说的“引诱”）就爆炸了。事实上他们是很痛苦的，因为被人触到了软肋，同时也由于自己的难以自控。结果自然是很尴尬。
这种人属于外向型，他们会及时发泄自己的不满，当然过后也不存在隐患了；他们不会记仇。
还有一种是内向型，他们会压抑着自己的愤怒不表现出来，但这不意味着他们不在乎，压得越久越强，隐患越大，而且会以其它的方式表现出来，例如恐怖症，强迫症等病态；宽容的人不会记仇，他们会内归因，反之，他们会把他人的嘲讽深深地刻在脑海里，不断地折磨自己也更仇恨他人。
人发怒是不可能避免的，因为当遇到伤自尊和人格的境况，每个人都有权利发怒，这是很正常的。
易发怒的人既害己又伤人。因为人的情绪是会相互感染的。
对于他们，我们只能使其发怒的次数尽量减少。因为导致其恼火的事一般都起因于年少时期。由于年少，对于事情不能很好的认知，以致产生错误的想法同时使自己背上沉重的包袱。
随着岁月的增长，仍无意识地沿用着年少时的观念，同时根深蒂固了。而长年累月的条件反射使其不能很好的认识到发怒的根源，而只是一触即发。
本人被表面现象所蒙蔽，只知道自己反感提这类事，却没能意识到这类事起因于自己的错误认知。
事实上只要意识到自己现在已是成人了，用成人的眼光看待事情，就会发现根本不是那么回事。顿时的峰回路转的感觉，使心中的恼火消除了。之后，也就会坦然面对生活中类似的事情了。
但是要完全根除是需要时间和本人有意识的自我教育及自我控制的。
最好是较亲密的朋友（有威信的更有效）在轻松的话题下引出其易发怒的事情，不要一下子就把着落点放在他身上，可以说说自己经历的这类事，慢慢引出他对早年的回忆。当他能敞开谈过去的经历，宣泄不良情绪，这时可以帮他从现在的角度看问题，使他意识到自己的错误认识。
由于易发怒是因内心的不良记忆导致痛苦引发的，所以对于处于困境中的人，我们要宽容地对待并给予帮助。
问题二：为什么易怒 1．想要的太多、欲望不断的膨胀！但是又达不到！
2．没有解压的方式！比如找朋友诉说！比如找个人来爱！
3．小时候的教育太压抑！所以长大以后突然没有了约束，感觉到了自由情绪就不断爆发！
建议
1．学会解压很重要！比如适当的找朋友倾诉！如果觉得熟人，说着不太好，其实和陌生人诉说是个非常不错的方式！不需要留电话，也不需要知道姓名，说完了舒服了，心也就放松了！一个人偷偷的哭，也是不错的解压方式！
2．学会欣赏自己！难道你真的一点优点都没有嘛？不是吧？自己的优点自己知道！放大自己的优点！张扬自己的优点！
3．你已经不是小孩！学会控制自己的情绪！每次想发脾气的时候可以使劲干活！比如钉钉子！比如搬砖！比如洗衣服！比如打扫卫生！干的自己大汗淋漓最好！从中想想你得到了什么？失去了什么！
4．学会道歉！既然得罪了人，不道歉怎么行呢？学会为了自己的行为付出代价！道歉需要非常有诚意！这样慢慢的朋友和家人才会重新回到你身边！只有他们的爱和帮助才能帮你找到自信！加油吧！
问题三：脾气暴躁易怒是什么原因 身心的负能量积累的太多，正能量就会减少。所以遇事容易发无明之火，而自己被负能量控制又认识不到，长期下去，人生的命运就很难如愿了。
化解愤怒的正确方法：
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
11、 *** 反省法。在心平气和后， *** 一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。
12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。
问题四：易怒的人为什么会易怒？ 当你的能力和要求在别人眼里觉得达不到或因海而犯错的时候，别人为此数落你或为你担心也都是为你好，所以虽然你不高兴想发火，但出于某些事实和别人的动机是好的所以会隐忍的闷在心里，或许你们之间并不是真正的矛盾，只不过你有好强的一面又不愿低头而心有不甘罢了。理性客观的看待别人的批评和意见以及自身的优点和缺点，批评和表扬都可以当作一种激励，用不懈的努力去证明自己是最好的回应，这也是你想发火的最佳发泄地，你的进步或改善或许也正是对方想看到的。
问题五：人在缺水时为什么会烦躁易怒 水是重要的营养素占人体体重的60%--70%，缺水会影响全身组织与细胞的功能，甚至危及生命。
缺水会使人感到头痛，腰痛，背痛，却又找不到原因，就是缺水引起的，由于人体先缺水，后感到口渴。造成人的饮水不足，人体上部重量的70%都是由储存椎间盘孔中的水份所支撑，如果身体长期缺水，会导致全身性的轻微疼痛和不适
同时就会引起心理的焦躁
问题六：易怒的人为什么会易怒？ 不高兴了就直接说出来，总以为自己易怒，总想给别人好印象，所以有些事就忍耐着，慢慢气愤的感觉越聚越多就麻烦了，像个火山，谁惹一下就爆发了。
所以，有不高兴的就说，别憋在心理，当然能宽宏大量的就得过且过吧，哈哈
问题七：为什么性情温和的人会变得暴躁易怒 性情温和的人不会轻易发怒的，不过一但发怒起来就是那种很生气的那种，不可愿谅的事情，这个时候不要和他吵，让他自己冷静下，过二个小时过去道歉就好了，这种人脾气还是很好的。你别你惹他，有事情并不开心的事情，他不会马上表现出来。一点一点累积 ，到爆发的时候就麻烦了
问题八：为什么人有时候会烦躁易怒 人心情好坏都是有周期性的,还有就是如果你周围人脾气不好的话,也能传染你的.不过我的心情好坏与天气也是有关系的,不知我的回答是否正确,楼主~
问题九：最近特别的容易暴躁易怒为什么 其实很多时候就是自己想太多了，太转牛角尖，还有就是给自己太大压力了，可能外界的原因导致你不开心，耿耿于怀。放松一下，不要想得太复杂。
你的问题没有描述很详细，我只能这么说了。
放松一下，你好，会很好。
问题十：一个人容易生气，就是烦躁易怒，是为什么 属肝火旺。建议用龙胆泻肝丸。或常用枸杞、菊花、莲子心、冰糖泡水喝。少吃油腻辛辣性食物。
一、睡眠不足
在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。
二、压力太大
在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。
此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。
扩展资料
应当首先冷静下来，平静的分析一下生气的原因，是生活事件还是躯体不适导致。如果仅仅是因为一些生活事件，就应该着手考虑解决一下当前的问题，可能随着问题的解决，生气的情绪自然而然就平复了。
如果经常生气而且生气持续时间相当长，而且自己没有办法排解，就应当积极去找专业的机构、心理医生或者是精神科大夫，让专业的人士帮你做出相关的判断，然后根据结果再做进一步的治疗。
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