什么导致上瘾？对上瘾者进行处罚，使他们痛苦。因为我们认为这样能够阻止他们而后给他们一些停止后的奖励。这是公认的治疗毒瘾的方法，就像中国的俗话说的那样“打一个巴掌，在给一个红枣”。
视频中的理论却与世俗的认知不同。演讲者发现了许多难以置信的问题“我们对于毒瘾的认知几乎是全部错误的”。为此他寻访了世界各地的国家，致力于寻找更好的解决办法。
我们一直被告知，海洛因中含有致幻物质，长时间服用时人体会对它产生依赖，导致上瘾。一个例子老鼠的实验，当老鼠面对清水河海洛因两种选择时，往往会死于过度摄入海洛因。但是当实验的场所变为大规模的老鼠乐园时，老鼠却不会选择海洛因。当它们过着开心并与外界交往的生活时，因过量服用毒品而死的比例为零。
引申到人类社会中，越南战争中20％的美国军队都有使用许多的海洛因。但当这些服用过海洛因的士兵回国后，95％的人就停止吸毒了。
有时我们并不是被毒品所困而是被自身的牢笼所困。为了让自己产生安全感，生活失意的人更容易依赖于这些物质，比如酒精、赌博、毒品等等。
上瘾的核心是对现实生活的无奈。
我们以为用手机可以与世界有着更加紧密的联系，但是当遇到困难时网络上最熟悉的陌生人却不在你的身边。那些关系密切，面对面交流的朋友才会帮助你走出困境。所以很多人都成为了浮华中孤独的社会中人。
面对上瘾者关心和陪伴远远强于惩罚与蔑视。在现实生活中，别人曾问我为什么沉迷于手机游戏中。我当时回答说消磨时间，寻找伙伴。
也许是现实中的我们越来越少的为维护友情维护亲情而付出，所以渐渐的你不在出席与朋友们的小聚，慢慢的被拒绝一起同行。
如果我们多花一点时间在朋友们的聚会上，多花一点时间在从实自己上，对手机的上瘾症也会不攻自破。
现在，网络上，现实中，到处都充斥着这瘾那瘾的。大人动不动就赌博成瘾，喝酒成瘾，吸烟成瘾，孩子动不动就上网成瘾，游戏成瘾，药物成瘾。当然，瘾有时也未必都是不好的，比如人人都希望过把瘾。
那么，这个让人又恨又爱的“瘾”到底为何物？
首先，对于“瘾”这个字的解释，辞海上说，第一是人的中枢神经经常受某种刺激而形成的习惯性；第二也表示对某种事物喜好的程度。
百度汉语的解释是：指特别深的不良嗜好，亦泛指对某项事物的特殊兴趣、癖好。
其次，从大脑理论的方面来说，是因为复杂的大脑机制的某部分出现了问题导致的。但是那些艰涩的理论是我们这些普通人很难弄懂，也很难左右的。这部分也就不在我们的讨论范围之内了。
再次，容易成瘾的人，也都一定的性格缺陷。比如敏感脆弱，偏执狭隘，自制力差等原因。这些也是一时半会儿难以改变的。
今天，我们主要想从心理意义方面来分析一下。
首先，人的本能是追求快乐，逃避痛苦。而这些能够成瘾的东西，往往能够给人带来一种短暂的，虚幻的快乐。因为沉迷于这些东西当中，人可以暂时逃离现实生活中痛苦压力。所以一旦成瘾便沉溺其中，不可自拔。
其次，成瘾现象在一定程度上来说也是一种爱的缺乏。不管是孩子还是成人，当在现实生活中，他感受到没能得到应有的爱的时候，而恰好又碰上了这些能暂时带来快乐的刺激源，比如赌博，游戏，喝酒，抽烟等等。又随着一次又一次的重复这样的行为，也就强化放大了这种虚幻的快乐。慢慢地便上瘾了。
当然，这些成瘾现象，轻则影响自己的工作生活，重则使人性格扭曲，走火入魔，会对自己，他人和社会带来种种不良影响，严重的还会危及到自己和他人的生命。所以必须引起足够的重视。
如果亲戚朋友或周围人有这些成瘾现象，不应该一味地指责批评，而应该更多的从心理上去理解，关爱他们。如果程度严重，还应该积极地寻求正规治疗。比如医院的药物治疗，或者寻求心理咨询师的帮助，像催眠之类的心理治疗技术也能起到很好的作用。
总之，成瘾前的人与人之间的互相关爱，心理沟通，成瘾后的积极配合治疗都能有效地减少成瘾现象，降低"瘾"所带来的社会危害性。
我是香草珠儿，
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对于很多的学生来说，自控能力都没有那么强，当做一件的时候，喜欢或者感兴趣都会有上瘾的情况，这需要先进行理解这样的行为，上瘾也是因为心理的一种依赖，玩手机可能让您更开心或者吃东西喜欢这样的事情，你自己能够意识到这样的问题也是非常好的，如果长期这样下去会出现网瘾或者过度吃太多东西会对身体有一定的增加负担，建议可以从心理学的角度来分析一下自己目前的情况，这样帮助到你
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