在一般的情况下，我们是不会全身发抖的，而感到紧张时发抖，是一种正常的生理反应。当我们处于生气，压力大等情况下，也会出现轻微的发抖症状。有些药物的副作用，甚至是可乐，茶，咖啡等饮品都可能导致生理性的发抖。
2 遗传因素有一些患者，紧张时全身发抖是由于遗传造成的。
研究发现，我们并没有找到引起发抖的确切原因，可能是与患者的体质有关。患者具有明显的家族遗传性，所以称为遗传性颤抖症。所以，紧张时全身发抖与遗传因素有一定的关系。
3 生理因素患者如果出现了神经系统的技能障碍，更有可能出现紧张时全身发抖。
比较常见的能引起发抖的疾病包括：小脑，中脑的病变，帕金森氏症，甲亢，低血糖等。
4 心理因素如果患者的心理素质不好，面对刺激物时，会产生严重的情绪波动，导致精神高度紧张，会直接刺激大脑，大脑会影响到神经系统的活动，从而导致神经系统的紊乱，最终导致了全身发抖这种不受控制的行为。
当我们产生一些情绪的时候我们身体就会产生相应的反应。比如在日常生活中很多人非常容易紧张，当要上台讲话或者是出席在重大场合的时候身体就会不自觉地发抖，甚至在说话的时候还会出现颤音，情况严重的话还会呼吸困难。不知道大家有没有想过为什么我们在紧张或者害怕的时候身体会发抖，这些都是有原因的。不论是紧张还是在受到惊吓我们都会产生发抖这种情况，这跟我们的植物神经有一定的关系，同时还跟我们神经内分泌产生的作用有关。
身体颤抖的原因当我们在紧张的时候我们的交感神经其实它处在一个兴奋的状态，然后我们神经内分泌也会通过一些复杂的做运作让我们产生全身发抖的情况。同时还有一些人会出现起鸡皮疙瘩的这种情况，我们汗毛在毛囊属于平滑肌，平滑肌的收缩不会由我们的意志来支配，而是由我们下意识的身体反应来支配。当你的交感神经因为紧张而兴奋的时候内分泌就会收缩，平滑肌也会进行收缩，汗毛就会突然竖起，接着就会产生鸡皮疙瘩的这种情况。同时在紧张的时候还可能会出现血液不畅、身体发冷等。
缓解紧张的方法当我们在紧张的时候我们的交感神经其实它处在一个兴奋的状态，然后我们神经内分泌也会通过一些复杂的做运作让我们产生全身发抖的情况。同时还有一些人会出现起鸡皮疙瘩的这种情况，我们汗毛在毛囊属于平滑肌，平滑肌的收缩不会由我们的意志来支配，而是由我们下意识的身体反应来支配。当你的交感神经因为紧张而兴奋的时候内分泌就会收缩，平滑肌也会进行收缩，汗毛就会突然竖起，接着就会产生鸡皮疙瘩的这种情况。同时在紧张的时候还可能会出现血液不畅、身体发冷等。
紧张、焦虑、恐惧都是一种非常正常的情绪。如果每次我们都会感到紧张的话那我们要学会接纳自己的这种情绪，可以合理的利用紧张参与到自己的生活中。
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