性本身就是一种运动，虽然女人似乎不动太多，但事实上她也在全身运动，而且不是太多次做爱，不是太激烈，运动姿势也没有太多变化，做爱后可以吃鸡蛋等食物来补充
体力，仅仅做爱可能有点累，休息会更好。 女人在性的过程中也有锻炼，身体会分泌荷尔蒙，是
自己的兴奋，兴奋过后，总会有疲倦，如果你采用男性-女性的方法，疲劳会更剧烈。 女孩子做完以后为什么很累 极度刺激引起全身肌肉紧张，呼吸急促，心率加快，再加上呻吟与呼喊，积极配合与主动进攻结合的方式等等，确实很耗费体力。 1、日常不沟通，性上肯定不会说 我发现大部份夫妻会习惯忍耐自己不喜欢的事长达好几年，而那些零零小小的问题，如果一直不交流不沟通，放任旧事不断重演，于是委屈自己继续配合，这样反而会让彼此处于防卫状态，无法亲密，时间久了自然而然也不再有性生活了。 2、老是被强迫，没有被尊重 每个人对于性爱的感受皆不同，因为受到家庭教育、童年记忆、感情经历等影响而留下记号，当然并非总是正面的。也许过往的经历是道伤痕或是开不了口的秘密，这都要给予尊重。因此不要强迫对方接受他不喜欢的性爱模式，毕竟自己的地雷唯有自己可以卸下，否则逼得太紧，到最后只会两败俱伤。 3、长期工作忙碌、疲倦、劳累 临床上约有7成夫妻都是把「忙」、「太累」、「没心情做爱」当成拒绝的借口，时间久了，最后欲望也跟着没了。因为禁欲只会让性欲降低，让亲密关系更疏远。夫妻如果想改善性生活，就要重新调整生活步调，别再把性爱变成首先牺牲的事情之一。 再次提醒，根据研究显示，做爱可以提升性荷尔蒙与渴望相关的化学成分，能够提升欲望、增加对性爱的渴望，所以最好的方式就是规律地做爱。 4、只重视自己的感受，忽略对方心情 性是两人相互交流表达爱的方式，如果焦点一直放在自己身上，目的是证明自己性能强，不停地做、卖力的动，就像A】片男优演了一场自卖自夸的戏，如果一直抱持这样的态度，你的性生活最后会演变成惊人的炸药。 5、习惯吃快餐，草草结束 在忙碌的环境下，性爱是简单又能减压的方式。不过，如果长期都是吃快餐（脱衣→进入→结束），就容易出现「危机征兆」。因为女人要的性爱是情感至上，需要调情、爱抚、慢慢来。所以吃快餐看情况，不要当成主要饮食习惯，有时也需要浪漫的烛光晚餐，这样关系才能如胶似漆，细水长流。 为什么做爱后会累？ 你好，对于做爱之后的话，感觉到累是十分正常的现象，这是因为无论是男性还是女性的话，在做爱的时候都会是加速了血液循环的速度，并且都是会保持一种充血的状态，这是比较消耗身体的能量的一件事，尤其是在冬天的时候，身体不仅要提供做爱时候的能量，还要抵御寒冷。 做完为什么女孩子比男孩子累2 做完爱是女生累还是男生累？ 男生更累，毕竟体力活男生是主要的。 是不是有这样的感觉，每次在性爱之后都感觉自己很累，只想倒头就睡？其实性爱后产生的疲劳感是由于控制精液的脑脊髓反射机能在射】精后一时松弛下来的结果。 年轻时恢复的很快，可能感觉没什么，但随着年龄的`增加，神经反应会变迟钝，神经恢复的时间会更长，这种感觉就会越来越明显，拖的时间也会越来越久，有些人甚至一个星期都缓不过来。 而且在性爱后还不能立即入睡，因为如果射】精后立马入睡，就会引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感更加难以消除。相反，性爱运动过后，建议男人最好继续运动一下，当然这里的运动指的是真实的运动，比如快走，让自己的状态恢复到正常状态之后，再去休息。 此外，性爱后洗个热水澡、按摩、深呼吸、吃点补充体力的食物等方式，也可以很好的帮助男人舒缓神经，从高强度的性爱运动中缓过来，恢复正常，疲劳感才能更好的消除。 做完为什么女孩子比男孩子累3 男生更累还是女生更累？ 男生认为： 在啪pa的过程当中，自己长时间伏案工作付出的精力更多，体力也更多，如果体力不好，分分钟会把自己榨干。每周3次啪pa运动，很多男人成功把啤酒肚，妥妥地变成八块腹肌，说明男生真的很累！ 女生认为 ： 配合表演同样很累！叫的口渴、扭的很累，每次啪完感觉像练完瑜伽一样，脚都酸了。当然是女生累啊~和男票相处久了，每次他都草草了事，我才刚来感觉，真心觉得累！ 在此，小美认为男生们更多是体力累，女生们更多是心里累，具体谁更累？还是需要根据你们条件和默契决定，活儿好的一方可能累一点，毕竟全场下来
也是蛮不容易的。 据说，男性杏能力也是有时间限制的，那么，男性杏能力最强在几岁？ 一般来说，男性22岁以后，身体各方面进入一个成熟状态，杏欲逐渐旺盛，杏能力也几乎处于巅峰状态，一直到32岁以后，器官和杏欲才会逐渐走下坡路。 所以，24~32岁这几年是男性杏欲最旺盛、杏能力最强的阶段。而且在这个年龄的男性体力比较好，不容易在进行杏生活的时候出现疲劳。夫妻性生活，其实会消耗很大的体力的，不光是身体上，精神上也是高度紧张。等完事后，双方都会松弛下来，感觉到很累。这属于正常现象。不用担心。这种累，通过短暂的休息和营养补充，会很快恢复过来。因为你冲进去又退出来````一个来回大概秒把钟```30分钟是好多```一个小时是好多啊````就打算中途有个20分钟的休息搞其他事情```卡路里消耗也是惊人滴``虽然说他不动可她要承受你的冲击啊如果你在是重量级人物就更没的说了`再说搞其他是也耗卡路里啊你做爱相当于运动，能会不累吗太耗体力，所以做完要睡觉…男性一次射精相当于一个百米冲刺你说能不累吗她承受你几千次的冲击她也累的因为做爱是最严重的身体透支，慢慢你就会明白了，这也是为什么中老年人都提倡节欲的原因所谓年少不知精子贵老年忘B空流泪
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