怀孕初期饿的快怎么回事

怀孕初期饿的快怎么回事,第1张

1 雌激素的影响

怀孕8周末,胎儿身长才1.6厘米,体重约4克,此时胎儿的需求并没有我们想象的那么大,而是在雌激素的作用下,使孕妈妈的胃口发生变化,从而产生强烈的饥饿感,此时大多数的孕妈妈经常会无法控制,疯狂的吃。

2 供给胎儿营养

怀孕初期孕妈妈容易饿是很正常的,因为这时胎儿会需要一些物质,以维持胎儿的发育,母体也会需要一些营养,两个人所需加在一起,从而导致孕妈妈对营养的摄入量需求增多,容易饿的快。

3 孕吐

怀孕初期,孕妈妈的早孕反应比较明显,会时常恶心呕吐,吃的东西还来不及吸收就被吐掉了,且食欲较差,吃的也不多,所以会容易感到饿。

4 怀孕初期饿的快怎么办少食多餐

怀孕初期饿的快,可以少食多餐,孕妈妈在感觉到饿的时候适当加餐,要细嚼慢咽,这样更容易有饱腹感。

饮食清淡易消化

怀孕初期孕吐明显,饮食要清淡、易消化,能缓解孕吐,还可以充饥补充营养。

随时携带小零食

孕妈妈容易饿,平时要随身携带一些小零食,可以准备一片面包,或一小块水果,几颗花生米,能饱腹的同时还可以缓解孕吐。

在怀孕的早期阶段,孕妇非常饿,是一种正常的现象。雌激素的作用主要是由于雌激素的作用,在此期间胎儿仍在生长,但这种现象主要是在怀孕中期,随着胎儿的成长和饥饿。所以,在怀孕初期,主要是因为雌激素的刺激,孕妇会有强烈的饥饿感,食欲也会改变。在怀孕初期,一些孕妇也有强烈的早孕反应,所以肚子饿是正常的。


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