流产后注意事项有哪些

流产是所有准备要当妈妈的女性朋友最不愿意面对的事情，尤其是对于第一次怀上宝宝的妈妈来说，更是撕心裂肺的打击，但是如果真的不幸遇到了流产这一问题，我建议广大女性朋友伤心之余更要好好爱惜自己的身体，为孕育下一个生命打下坚实的基础。俗话说，小月子也是月子，那么如果不幸流产，女性朋友应该注意哪些方面呢?如何更好地恢复身体呢?

首先，流产后饮食上应该注意哪些方面?

1、要补充足够的蛋白。 蛋白是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　2、要多吃蔬果。 流产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘，保持身体正常的新陈代谢。

3、要注意控制脂肪的摄入。 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

另外，有医生建议，服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

其次，流产后生活上应该注意哪些方面?

　1、流产后要保持外阴清洁，禁止过夫妻生活。 这是因为流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这期间内，要特别注意保持外 *** 的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和 *** 要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入 *** ，引起感染。流产后若过早 *** ，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月内严禁房事。另外，要做好避孕的工作，不能急于在身体还没有完全恢复的情况下再次怀孕，要知道，流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，所以这期间一定要严防再次怀孕，否则子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都会产生不利的影响。

2、流产后要避免受寒。 流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免因此受寒，影响身体。

3、流产后要注意休息，保持心情愉快。 不少女性朋友会因为流产而伤心过度，或者郁郁寡欢，都是担心以后有再次发生流产的可能。其实这种顾虑是不必要的，因为绝大多数的自然流产都是偶然的。所以在此建议遇到了流产的女性朋友要注意多休息，养好身体，保持愉快的情绪，这不仅会加速流产后身体的康复，有益于健康，还可以为下一个生命创造一个好的生长环境，孕育一个健康聪明的宝宝。

问题一：人流后需要注意什么 (一)人工流产后要注意什么

人工流产手术结束后应观察2小时，注意 *** 流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外 *** 卫生， *** 内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外 *** 清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或 *** 流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或 *** 分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天 *** 流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果 *** 流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

(二) 药流后的注意事项

药流后在休息2~3天左右一般可以正常工作，但需要注意以下基本几点：

注意适当休息，工作量不能太大；

避免着凉和感冒；

多吃些富有营养的食物，便于身体尽快恢复正常；

注意外 *** 清洁，一个月内不能有性生活，损伤的子宫内膜需要一段时间恢复，要防止生殖器官感染。

药流2周后，自己要观察有无流血、腹痛，必要时去医院做B超检查，若为不全流产，应立即清宫。

若突然发生大量活动出血、发烧，剧烈腹病，应立即到医院就诊。

(三)人流后应该吃什么？

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物

问题二：人流之后需要注意什么事情? 手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长 *** 出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面， *** 分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外 *** 的清洁卫生，及时淋浴清洗外 *** ，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗 *** ；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意 *** 分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。“人流”后的自我保健流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2、保持外阴清洁，严禁 *** 。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外 *** 的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和 *** 要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入 *** ，引起感染。人流术后若过早 *** ，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。3．观察出血情况。人流术后 *** 流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

问题三：做人流后要注意什么 吃什么好 1

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜

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流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。

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流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。

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流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。

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流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。

6流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

END

注意事项

流产后不仅要在食物上注意，生活上也要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，平时洗手洗脸都要用热水，不要过于劳累，最好可以在家休息一周，不要吹冷风。

问题四：女生人流之后需要注意什么？ 经验之谈―― 不可沾凉水 不可吃生冷辛辣的食品 不可吹风（特别是现在这种天气） 1个月内不可行房 洗澡不可盆浴，这样会容易感染。 1个星期之内吃益母草膏以排除体内余血。 人流后3天要吃消炎药或打消炎针以避免炎症。

问题五：流产后注意事项的操作步骤 一周内， *** 会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。两周内可以用些口服的消炎药物。如果流产的月份较高，或者前坐月子的条件不佳，可以把坐月子的时间调整为一个月。做人流手术危害性很大，药流的危害更上一筹。女性朋友轻易不要选择药流，专家建议怀孕后选择人流手术，不要忽视自己的健康，不要把药流当成就像来月经一样正常，药流后要注意休息，注意自己的饮食习惯，并且需要注意保持下身的干净。

问题六：女人人流前后需要注意什么？ 做人流手术前要注意哪些问题?

注意一、把握人流手术的最佳时间

人流手术的最佳时间是在妊娠后的35-50天内，如果怀孕时间太短的话，由于胚胎太小，因此容易发生人流不全的发生如果怀孕时间过长，这时胎儿过大，所以手术时间会延长，出血增多，因此对受术者的创伤也会显着增加。

注意二、在人流术前一周避免性生活

在人流手术前1周内应避免同房，而且在术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术当天需禁食、禁水四小时。如果是有急、慢性的全身性疾病或严重的心、肝、肾功能损害，或者有急、慢性的生殖系统炎症的女性朋友，是不适合进行人流手术的，需要根据个体差异先行治疗后才能进行手术。

注意三、妇科检查必不可少

在人流术前进行相关的妇科检查是非常重要的，一般都会做早孕试纸检查、B超、白带常规、血HCG等，这些检查能够确保手术顺利安全地进行。

术后注意事项一定要注意：

第一、术后注意适当的休息。人流后并不是没有事了。毕竟是人流，是在子宫内进行手术，与自然分娩相比对身体的伤害还是很大的。术后宫腔会留有创面，如果不注意休息，及早的运动，会延长 *** 出血时间。术后前三天最好卧床休息，不要过度劳累，避免造成子宫脱胎脱垂。第二、注意个人卫生。无痛人流后身体处于虚弱状态，这时候细菌会乘虚而入，造成一些细菌感染，从而引起妇科炎症。因此每天要用清水清洗外阴，保持 *** 清洁，勤换内衣。在术后一月内禁止性生活，半月内避免盆浴。

第三、术后要注意养的补充。人流后身体比较虚弱，多吃含有蛋白质、维生素、无机盐等食物。

第四、术后要调整心态。许多人流后的女性会出现焦躁、忏悔等异常情绪。术后重要的是身体尽快康复，因此保持良好的心情才有利于身体恢复。

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