月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
在女性还是个小女孩的时候，这个时候通常很多的小女孩的月经都不是那么的稳定，还需要慢慢的长大成人月经才能够比较的稳定，但是很多的小女孩因为还没有来月经的经验，所以一来月经的时候就比较的慌张。那么小女孩来月经的注意事项是什么呢?
小女孩来月经注意事项清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。多喝温水。虽然男生都最爱说“多喝水”，但这也不全无道理，因为经期女生的自身免疫有所下降，多喝水有助于经血的顺利排出，而且经期因身体损失掉部分血液，女生容易出现口渴的现象，所以需要水分补充体液。
月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。保持舒畅的心情。12岁左右的年龄正值青春期，也是学习压力开始增长的阶段，容易受到外界环境和自我因素的影响，保持良好的心情有助于缓解经期带来的身体不适，才能对日后月经周期规律的建立起到有效作用。
不要剧烈运动。爱跑爱跳爱玩都是青春的象征，但女生在经期的时候可要注意了，不要剧烈运动，因为经期子宫内膜脱落，子宫内壁上有创面，剧烈运动会引起出血量增多，甚至是痛经。月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。
小女孩如何健康的发育呢儿童性早熟的预防应从日常做起。平日里，家长最好随时记录孩子生长发育的情况，比如，给孩子记录成长日志，在墙上或冰箱上做一个简单的标尺，每隔两三个月给他们量量身高，如果发现孩子一下子长了不少，就应到医院检查女孩的家长更要细心观察，给孩子洗内裤时，如果有分泌物痕迹，也要带她们到医院检查。适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。
关于小女孩的发育，作为家长不用过分的担心。女生一般在9-10岁这段年龄开始生理发育.这比男生早2年.所以不少女孩在4年级都比同龄的男孩高.但6年级时却比他们矮. 9岁开始发育是正常的,大多数情况下乳房并不会两侧同时发育,注意饮食方面不要接触雌性激素,平时化妆品中也有可能含有,要尽可能的避免.女孩在8～8.5岁前发育，一般是11-18岁前来月经的啊。
女生在第一次来月经的时候，大概是十岁以后，平均是在十三岁的年龄。不过由于现在生活水平越来越好，女生们接触激素的机会越来越大，所以月经初潮的年龄在提前，有的女生甚至才9岁多就来月经了。那么，9岁半来月经有什么危害?9岁半来月经怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。
9岁半来月经有什么危害正常女性初潮来临的时间大概在9-15岁之间，9岁半来月经也是正常的，对身体并没有什么危害，属于身体器官成熟的一种表现，因此并不会影响到女性的身体健康。在女性月经来潮期间，要注意身体方面的保暖问题，同时也应该及时的补充体内所需的营养，9岁的女性正处于身体发育的阶段，因此应该及时的补充体内所需的营养物质，补充维生素和微量元素、蛋白质，这样也有利于女性的正常发育。不要在经期过度的劳累，尽量不要做剧烈的运动，保护好自己的身体。
不过，9岁孩子来月经的危害可能会使孩子身高低于正常的人群。一般女孩青春期发育是从10岁左右开始，月经的初潮年龄一般是在13-14岁，早的可能会在11岁，迟的也有到15岁。月经的初潮和遗传有很大关系，也和女性的体重、营养水平、所住的地理位置有关系。如果在10岁之前来月经，就是异常的情况，会使骨骼过快增长，骨骺融合过早，导致身高较矮小。
9岁半来月经怎么办九岁半来月经，在临床上属于正常现象，因为临床上对于性早熟的年龄规定是九岁以前来月经才属于性早熟，所以九岁半来月经属于正常现象。但是由于年龄尚小，所以对于月经期的护理还不十分清楚，需要家长给予指导，比如要注意勤换卫生巾，注意月经期的卫生，每天用清水清洗外阴2次，并且要用棉质的卫生巾而不用网面卫生巾。并且在月经期，要注意保暖，不要剧烈运动。
女孩一般月经初潮为12-14岁左右，与遗传因素，饮食营养，外周环境等因素有关。一般月经初潮时间早于10岁考虑性早熟。孩子这种情况属于月经来潮过早，有可能对身高造成影响。建议进行性激素检测，同时注意保证充足睡眠，营养均衡，适当运动，尽量促进身高增长。
属于性早熟，可能和平常食用的食物或零食中含有激素成分或使用了激素药物有关，同时需要考虑是否存在内分泌疾病。一般认为，女孩在10岁前来月经，早熟的可能下比较大。适当控制饮食，尽量不要吃一些油腻的食物，尽量不要吃甜食，多吃新鲜的水果蔬菜。营养(营养食品)过剩，脂肪过多，易促进性发育。增强体育活动，不要在室外直接阳光直接的照射，经常照射紫外线可能促进性发育。
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