九个月的宝宝出现便秘问题，家长就应该给孩子多喝一些水，给孩子吃一些清热降火的食物，这样才能让便秘问题尽快恢复，宝宝便秘如果长时间得不到缓解，就会对身体健康造成危害，所以大家一定要引起重视，可以采用饮食治疗方法，这是一种很安全的方式。
九个月宝宝便秘可以吃一些火龙果，润肠通便的效果非常不错，而且孩子都是非常喜欢吃的，可以把火龙果弄碎一些给孩子吃，一般给孩子半个就可以了，火龙果虽好但是一次性吃得太多反而会对孩子的身体健康造成不利影响。
还可以给孩子吃一些红薯，红薯里面含有非常丰富的食物纤维，矿物质，维生素以及糖质，红薯蒸煮熟以后里面的淀粉会发生一些改变，比起生吃红薯里面的食物纤维要增加很多，还有一些不溶于水的纤维，让肠道蠕动速度变得更快，大便就更容易排出，红薯虽然是一种非常好的食物，但是对于九个月的宝宝来说一次性不要吃太多，不然会出现消化不良问题。
想要解决宝宝便秘问题就可以吃一些苹果，每天给孩子吃适量苹果就可以让肠道里面的毒素以及垃圾尽快排出，因为苹果里面含有非常丰富的鞣酸和果酸，还含有粗纤维，可以让大便软化，让排出的速度变得更快。
9个月的宝宝已经添加了太多的辅食，这时候的宝宝已经长出了自己的几颗小乳牙，具备了基本的咀嚼能力，所以宝宝可以吃一些硬一点的食物。但是饮食不当，宝宝也容易便秘，那么，9个月宝宝便秘吃什么好呢？1. 燕麦栗子粥。燕麦粉20克左右，熟栗子10克左右。将燕麦粉煮成糊状的粥，将栗子碾成碎末，之后将栗子放在燕麦粥里面，稍微煮一下，就可以给宝宝吃了。
2. 薏仁桂花银耳粥。薏米300克，银耳200克，干的桂花适量。将薏米清洗干净，使用温开水泡20分钟，银耳用水泡透，之后加入适量的水将银耳放进去加入白糖，煮沸，之后倒入用温水浸泡好的薏米中，使用淀粉勾芡，出锅的时候放入适量的桂花，放到温热就可以给宝宝吃了。
3. 温榨玉米汁。将新鲜的嫩玉米适量，用热水过一下，之后与水分按照1:1的比例混合好，放入榨汁机内。使用榨汁机将新鲜的玉米粒炸成汁液，就可以喂给宝宝吃了。
4. 银耳百合粥。大米80克，银耳和百合各20克，将大米清洗干净，用温水泡过，最后放入锅内加入适量清水煮粥，将银耳和百合用温水泡好，等到粥八成熟的时候，将银耳和百合放进去，煮到100%熟透，放到温热可以给宝宝吃了。
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