九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好

九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好,第1张

宝宝9个月了补钙最主要是吃维生素D3,因为维生素D是帮助钙从肠道中被吸收的,如果维生素D不足钙吸收就会减少,就会出现临床缺钙的情况。如果宝宝营养状况正常,一般不需要额外补充钙剂,如果营养不好、消化不好的情况下,还需要适当补充钙剂,可以吃碳酸钙、乳酸钙等等,也可以在饮食中注意适当多吃含钙量丰富的辅食,比如肉食类的食物也是可以的。另外可以吃添加了强化钙的米粉,或者牛奶中添加了强化钙的牛奶也是可以的。当然补钙除了饮食中补钙,以及补充维生素D适当补钙之外,还需要每天保证一定时间的户外活动,也就是晒太阳的时间,可以促进皮肤中维生素D的转化,帮助钙的吸收。

9个月宝宝补钙吃乳钙比较好。

乳钙是从牛乳中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙,含有牛奶的营养元素,富含钙质,而且可以促进钙的吸收,所以宝宝九个月可以吃乳钙。

乳类是最好的补钙食品。宝宝从四个月以后根据孩子的临床情况,必要的时候可以补充钙剂。

现在的大家的生活水平提高了,都会买一些奶粉,以及一些钙片来给自家的宝宝增加营养。很多新生家庭的父母买了许多营养钙片,但是买回来了不知道该怎么给自家的宝宝吃。那么,九个月婴儿补钙吃什么钙片好呢?如果您想知道的话请跟着我接着往下看。

九个月婴儿补钙吃什么钙片好

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。婴儿的生长高峰期是在1岁以前,在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速,对钙的需求也较成年人多,如果缺钙将导致发育的缓慢,发育不良等问题。

家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。不过由于乳酸钙在水中的溶解度较大,是吸收率最高的钙营养强化剂。 我们都知道,钙在儿童生长发育中起着非常重要的作用,因为钙是人体重要的常量元素之一。一般人体内的钙99%都集中在骨骼和牙齿中。但是一个不容忽视的问题就是人体内的钙并非是固定不变的,婴幼儿时期由于孩子的生长速度很快,体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1~2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢,成人更新一次约10~12年。

钙片分类

①第一代:无机钙主要有:碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等

无机钙:吸收率低,钙源不能被人体完全吸收,容易产生沉积,服用多有可能会引起肾结石!

②第二代:有机钙主要有:乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等

有机钙:无任何毒副作用,吸收率高,溶解的过程中不需要胃酸的参与,适合所有人服用,对小孩、孕妇、老年人或有胃病的人就更加合适!有机钙属于天然的生物钙,能够充分溶解吸收,无残留与沉积,服用安全放心。

③第三代钙:原子钙、离子钙、纳米钙、螯合钙

现在流行说颗粒小的钙是吸收最好。广州医学院骨科主任赵洪普说:“目前市面上保健品宣传纳米钙、螯合钙,称钙越小越容易吸收,这也是一种误导。人体对钙的吸收利用率和钙的颗粒大小无关”。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1108754.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-30
下一篇2023-08-30

随机推荐

  • 菲洛嘉的眼霜怎么样值不值得买

    很好很好很好!值得值得值得!我买的是360度雕塑那一款,配合the ordinary的咖啡因眼部精华一起用,效果非常好。大概用了三到四周的样子,眼睛就不像以前那么肿了,不过不确定单纯的菲洛嘉能不能去肿,因为咖啡因的功效就是这个,之所以和菲洛

    2023-12-14
    51900
  • 雅诗兰黛气垫怎么样 雅诗兰黛气垫粉底液怎么选色号

    雅诗兰黛的产品一直都是受大众所喜爱的,那这个雅诗兰黛的气垫使用感觉怎么样?要是想购买雅诗兰黛的粉底液要怎么选色号是比较好的?雅诗兰黛气垫怎么样雅诗兰黛家的气垫不但遮瑕效果很好,持久力也很好。粉扑质量非常好,非常紧密所以涂抹在皮肤上时

    2023-12-14
    34200
  • 多效智妍面霜功效多效智妍面霜50ml和75ml区别

    ;     多效智妍系列是雅诗兰黛最具代表的明星产品线,具有高效紧致皮肤、细腻肤质、抗老抗氧化的功效,毕竟一瓶也不便宜呀~那么50m和75ml的又有什么区别,一起来看。      雅诗兰黛多效智妍面霜功效      雅诗兰黛多效智妍面霜有三

    2023-12-14
    29200
  • 春游的日记

    篇一:春游今天上午八点钟,班主任陈老师带我们来到园博园游玩。我们高兴得一蹦三尺高。 一路上我们有说有笑,高兴得不亦乐乎,说的话也很多,有的人问园博园可以玩什么呀?有的人不屑地说园博园没啥好玩的!还有的人兴奋地说现在园博园有改

    2023-12-14
    29900
  • whoo后哪个系列好用_whoo后哪个系列最贵

    whoo后是韩国的高端品牌,有些女生是第一次买它家产品,太多系列都不知道挑啥。那么whoo后哪个系列好用whoo后哪个系列最贵whoo后哪个系列好用秘贴系列(杏**)重建肌肤自我复生能力!秘贴系列有2个产品:循环精华和再生精华。

    2023-12-14
    31900
  • 迪奥口红哪个色号好

    问题一:迪奥口红有几个系列烈焰蓝金,魅惑唇膏和唇彩,一般橘色系的比较不挑人并且显气色时候日常,蓝金的532,539;魅惑的639。粉色系也比较适合学生,显得很。但是如果不是超级白,那种偏紫的粉色如果不能试色(如魅惑的479),就不要

    2023-12-14
    22700
  • LAlVCOME是什么化妆品

    我觉得你说的可能是是法国的“兰蔻”品牌。兰蔻的标识是LANCOME,可能你把大写字母N看成了IV,logo如下图兰蔻(LANCOME)是化妆品行业中很有名的化妆品,品牌来自于法国,他家的护肤品(比如眼霜、面霜、精华之类)名声很响,比较出名的

    2023-12-14
    20000
  • 关于娇生和强生润肤乳

    在台湾可能叫娇生,不过在中国大陆统一叫强生,你用的那款是强生美肌恒日倍润润肤乳,是专门针对女性朋友娇嫩润滑的肌肤所出品的,用了感觉挺好的,在超市卖场里的化妆品货架处都有销售,还有红色外包装的强生美肌恒日水嫩润肤乳,紫色外瓶的悠然舒缓润肤乳,

    2023-12-13
    19800
  • 护肤品中的透明质酸钠有什么作用

    主要作用如下:1、提高药效性HA是构成人体细胞间质、眼玻璃体、关节滑液等结缔组织的主要成分,具有在体内发挥保水、维持细胞外空间、调节渗透压、润滑、促进细胞修复的特性。2、抗皱性皮肤的湿润水平与透明质酸含量密切相关,随着年龄的增长,皮肤中透明

    2023-12-13
    20000

发表评论

登录后才能评论
保存