2、鸡汤。鸡肉的营养价值是很多肉类都无法相比的,很多生病后的人都会喝一些鸡汤来让身体恢复健康。鸡汤的种类有很多,乌鸡汤等都有着丰富的营养价值,九个月的宝宝适当的喝一些鸡汤对日后发育有很多好处。
3、鲫鱼汤。鱼肉有着鲜嫩的口感,而且鱼汤的营养价值很丰富,宝妈可以将鲫鱼和其他的蔬菜放在一起熬汤,这款汤品很多人都比较爱喝,它有着独特的口感,营养价值更是不容小觑,适当的喝一些可以促进宝宝生长和发育。
九个月大的宝宝吃什么
九个月大的宝宝吃什么,宝宝的每个成长阶段都是很重要的,家长最大的愿望就是希望自己的孩子能够健康成长,没有哪个父母不希望自己的孩子越来越好,下面我告诉大家九个月大的宝宝吃什么。
九个月大的宝宝吃什么11.营养粥:
可以在煮大米粥时,放入肉丁和蔬菜,一起煮熟,就做成了营养丰富的粥,是适合九个月大的.宝宝吃。
2.鸡蛋羹:
鸡蛋羹又滑又鲜,宝宝会很喜欢吃。可以先把鸡蛋打入凉开水中,加入虾仁,或小肉丁,肉末等等,也可以放入一些切碎的蔬菜,拌匀后,放入蒸笼蒸熟即可。
3.儿童面条:
把儿童面都掰成小段待用,开火后放入油炒肉糜或肉丁,水开后放入面条和各种绿色的蔬菜,这样美味的面条就做好了。
4.疙瘩汤:
将萝卜洗感净后切成小细条,放到锅中用油煎一下,在加水,加盐。在等待水烧开的过程中,把面粉放入碗中,加入一些凉水,用筷子均匀的搅拌,使面粉成小团。当水烧开时,把面团放入锅中,用勺子搅拌面团以防止糊状物,然后加入紫菜和绿色蔬菜。加入盐、鸡精和少许白胡椒粉调味。
5.玉米白菜粥:
大白菜洗净,放入滚水焯烫,取出,切成末。用温水把玉米粉搅拌成浆状。加入白菜,拌匀。锅里倒入水烧开,把小白菜末与玉米浆一起放入,大火煮沸即可。
九个月大的宝宝吃什么21.鸡蛋羹。
九个月的宝宝可以吃鸡蛋羹了,因为鸡蛋羹口感嫩滑,营养丰富,比较适合这个阶段的宝宝食用。鸡蛋羹的制作方法比较简单,首先将鸡蛋打入碗中,然后用筷子打散,再加入适量的凉白开,入锅蒸熟即可。另外,也可以在鸡蛋液里面放入适量的肉末或者蔬菜,营养更丰富。
2.烂面条。
这款辅食也比较适合九个月大的宝宝食用,首先将面条掰成小段,并准备好适量的肉末和蔬菜。然后锅中热油炒肉末,再加入适量的水,等水煮开后,放入面条和切好的蔬菜,将面条煮烂即可。
3.营养粥。
九个月的宝宝可以喝一些营养粥,常见的做法就是在白米粥中加入适量的蔬菜和肉糜,然后将白米粥煮至熟烂即可。另外,也可以在营养粥里面放入已经煮好的水煮蛋的蛋黄,可以让粥变得更有营养。
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