韩军
副主任医师
吉林大学白求恩第一医院 新生儿科 三甲
11个月婴幼儿奶量应该按照宝宝的体重来计算，每个婴幼儿的情况都存在个体差异。
婴儿喂养量可按婴儿每公斤体重计算，每天每公斤100~200毫升。如果宝宝的体重是3公斤，需要3倍的100至120毫升牛奶，相当于300至360毫升牛奶。加水后，将总量除以进食次数，得出每餐奶量。
宝宝11个月大时，喂养量由三餐减为两餐牛奶，可以按体重计算奶量，仍保持每4小时吃一次，其他一餐可以吃些辅食，每两餐牛奶之间应该喂水。
大多数发育良好的儿童在11个月内学会或正在学习走路。此时，孩子们的活动量相对较大。他们经常有精力整天玩。因此，营养一定要跟得上，这样宝宝才能健康成长。这时，孩子每天的奶量可以保持在600至800毫升，同时，可以给孩子喂相应的辅食，这样可以起到综合营养的作用。
建议孩子此时应多吃些蔬菜粥或水果粥，同时补充营养和其他维生素。如果需要补充钙，那么可以煮骨头汤，用来煮粥。不仅味道好，而且营养更高，孩子们一般都愿意吃。此外，水果类食物也可以做得更新鲜，如水果泥等。最后，可以加入适量的蜂蜜来增强口感，孩子吃后可以健胃健脾。
宝宝在一岁左右的时候还是必须要喝母乳或者喝奶粉来补充营养的，因为这两种方式是比较重要的方式，同时辅食也是很重要的，因为到了一定阶段奶粉已经不够宝宝的生长发育了，那么十一个月宝宝一天奶量是多少？1、对于11个月的宝宝来说，每天的奶量应该不少于600或者700毫升，同时在喝奶的时候还要注意应该有两次的辅食，因为到了这个阶段宝宝的发育比较快速了，奶粉中的一些营养已经与宝宝的发育不相符了，所以应该要吃一些辅食来进行补充，但主要还是要喝奶粉，因为奶粉是比较重要的一种进食方式。
2、而且对于11个月的宝宝来说，辅食不应该再继续吃泥糊状的食物了，因为现在宝宝已经有了几颗牙齿，所以应该吃一些半固体的食物或者是大颗粒的食物，比如说粥类，面条，同时还可以吃一些比较软的米饭，这些宝宝现在都可以适应得了，而且还要注意锻炼宝宝的咀嚼能力。
3、如果宝宝现在晚上睡觉前还是要喝奶的话，那么就要慢慢的就改掉这个习惯，因为到了一段时间后宝宝就应该断奶了，所以应该从这个时候，就开始培养宝宝睡觉前不喝奶粉的习惯，这样才可以让以后的断奶过程变得更加顺利，同时在断奶时应该循序渐进，不能直接就给宝宝断掉奶。
宝宝每日喝奶总量在700到800毫升之间。婴儿通常在六个月左右开始吃辅食，到十一个月时，宝宝能吃的辅食比较多了，辅食的量也增大很多，因此奶量会相应减少。十一个月宝宝每天可固定吃奶三次，每次奶量在200到250毫升之间，总量约为700到800毫升。十一个月宝宝三次吃奶的时间可定为：晨起后吃一次奶，午睡后吃一次奶，晚上睡觉前再吃一次奶。家长在三次喂奶之间要恰当地给宝宝吃辅食，并适当喂水，这样才能保证宝宝营养摄取充足。
辅食已经是十一个月宝宝获取营养的重要来源。宝宝主食可吃面条、软饭和稠粥等；蔬菜和水果可做成泥状或汁水给宝宝吃，像是土豆、胡萝卜、菠菜、橘子、苹果和香蕉等蔬果，宝宝都能吃。此时宝宝还可吃一些肉类补充蛋白质，比如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋黄和猪肝等。
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