11个月的宝宝米粉一顿吃多少克

11个月的宝宝米粉一顿吃多少克,第1张

一般十一个月的宝宝应该是已经添加辅食了,添加辅食的原则基本就是从一种到多种,从少量逐渐增多,然后从稀到稠。十一个月的宝宝一般应该是吃三顿奶粉、两顿辅食,辅食因为相对难消化,会建议安排在中午或者是下午,奶粉一天三顿,每次可以喂200-250ml,十个月的宝宝一天的奶粉量大概是600ml,每一顿辅食量,吃了这顿辅食能管4-5个小时,辅食的量就够了。在这两顿辅食当中,希望要含有碳水化合物,有蔬菜、水果、鸡蛋、肉,尤其是牛肉、猪肉的瘦肉,还有鱼、虾都是可以的。

家长在给宝宝选择米粉的时候,一定要根据宝宝的实际年龄选择适合的米粉。宝宝在每个年龄阶段所需要的营养物质会不一样,一段、二段的米粉是根据宝宝年龄阶段所需的营养物质来配置的,他们的配方会有所不同,所以应根据宝宝的年龄来选择合适的。正规厂家的米粉一段是4-12个月,二段6-24个月,三段8-36个月。因此,11个月的宝宝可以吃一段的米粉,在宝宝一岁之后,开始吃二段的米粉。

另外,家长也需要留意挑选米粉的种类。不要因为宝宝偏好某种口味就只给他选购一种,最好按年龄段给宝宝选择更多口味的米粉,让宝宝从小养成良好的饮食习惯。无论哪个阶段的米粉,宝宝尝试的第一种米粉或者新口味米粉应尽量选择克重较小的包装,避免浪费。夏季最好选择盒内有单独包装袋的米粉,避免米粉受潮变质。

由此可见,怎样给宝宝选择适合的米粉,那可是大有学问的,家长应该根据宝宝的年龄选择适合的米粉,并注意选择知名品牌的米粉,以免出现质量问题而影响宝宝的健康。

辅食每日3次,至少有2次辅食可以完全代替2次奶,辅食时间应该接近家人的一日三餐时间。

奶量每日3-4次,每日总量500-600ML,每次奶量可以根据宝宝需求来调整,应该停止夜奶。

辅食食材可以处理成小块状,各种粥、面条、饼、丸子、肉肠等,都可以吃了。

如果宝宝对鸡蛋过敏或缺铁严重,应该增加肉类的食用量,每天70-90g肉类。食添加没有特别的顺序,只要宝宝吃了没有什么不良反应,都可以给宝宝吃。

每日所需食物总量:谷薯类40-75g、蔬菜类40-100g、水果类40-100g、肉和水产类40-75g、蛋黄或鸡蛋1个、油5-10g(以上食物量为烹饪前,可食用部分的食物净重)。

多提供手指食物,可以给宝宝勺子尝试用勺子吃饭;宝宝想要自己吃饭的时候,不要怕脏,尽量给宝宝尝试的机会,让宝宝自己吃饭。

注意观察宝宝过敏的食物,如果确定过敏,一定要全力规避,至少3个月内不要再尝试,过敏严重的话,不要自行尝试,遵从医生指导。

不要添加盐和其他调味料;糖也最好不要添加;蜂蜜、纯牛奶、果汁、菜水等都不要食用;不要吃花生、糖果、果冻等太硬或颗粒状食物,以免发生窒息。


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