在日常生活里，当自身有上火咳嗽的症状时，不妨去吃一些水果和蔬菜来进行降火去热，那么在众多的水果之中，有哪些水果可以清热去火止咳呢？接下来，就和大家一起来好好了解一下嘛。
梨和香蕉自古以来，梨就是被称为水果之，它的味道不仅甘甜美味，而且香脆汁多，营养价值又非常的高。在平日里多吃一些梨子，不仅可以清热下火，而且还可以清热解毒。对那些患有咳疾的人来说，它能起到化痰，生津止渴的功效，总而言之，在平日里一定要多食用一些梨子，这样能够用肠通便，预防便秘。还可以防止肺病，各种急性慢炎和高血压，高血脂等。如果说想要降火，那么梨子的功效是最显著的。除此之外，也可以多食用一些香蕉，无论男女，无论老少，香蕉都有降压利尿，预防便秘，清热解毒，延长寿命的功效。尤其是对于女性来讲，它在减肥方面的作用是十分突出的，是减肥的不二之选。当然了，香蕉最突出的功能还是在止咳方面，如果自身患有咳疾的话，不妨去多食用一些香蕉。
柚子和苹果在幼稚中含有大量的维生素c和多种无机盐，如果一些柚子的话，不仅可以滋补脾胃，还能够清热去火，生津化痰。柚子和苹果有一些相似，它们两者都有生津止渴，润肺健脾的作用。而且苹果在日常生活中也比较常见，绝对是人们降火方面的不二选择，另外，因为苹果中富含大量的营养价值，不仅能够提高人体的免疫能力，还能使人体越离疾病，强身健体。正映照了俗话，一天一个苹果，病菌远离我。
火龙果火龙果与其它的水果相比，不仅营养价值高，而且还拥有很多的优点，比如在医药或者蔬菜方面。最重要的是它的功能非常独特，在种植中几乎不使用农药，非常环保健康。不仅能够清热解毒，退长火，还可以生津止渴，化痰。除此之外，它在美容方面的效果也十分突出，对女性来说是非常好的美容圣品，对老人来说是非常好的保健食品。
现在天气寒冷，很多人都会有咳嗽的情况，这让人很是烦恼，一旦咳嗽起来是很难受的。其实适当吃些水果对咳嗽是有帮助的。那么咳嗽吃什么水果最好呢？一起来看看吧。
咳嗽吃什么水果最好
1.杏子
2.菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力。
3.柑橘
柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者。
4.柚子
5.梨子
6.石榴
石榴有生津液止烦渴的作用，特别是那些津液不足和口干、咽干和咳嗽痰多的患者，在食用石榴以后能让症状很快缓解，具有食用方法是把石榴取汁饮用，或者煎汤以后服用，每天可以食用多次，都能起到良好的解毒与止咳作用。
7.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
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