八大伤肾水果

八大伤肾水果

你有了解过八大伤肾水果分别有哪些吗？肾脏是排毒的器官，需要好好保护才能够恢复运作，保证身体的健康，因此有些伤肾的水果要少吃。我精心为大家整理了八大伤肾水果，希望对你有所帮助。

八大伤肾水果

1、青枣

青枣应该是见的并不是很多的新鲜水果之一，尽管很美味，可是青枣带有一种神经毒素，肾虚的人是不能吃青枣这类新鲜水果的。

2、木瓜

木瓜也是如今非常火爆的一种新鲜水果，可是假如给你漫性肾功能衰竭，千万不要吃！

3、荔技

荔技是夏季必需的新鲜水果之一，带有非常高的水分，而且糖份是很高的。中医学觉得，荔技性辛温，具备补气血养精、祛寒理气的功效，阴虚体质的人，非常是身患漫性扁桃体炎、扁桃体炎的人，多吃荔技会加剧“虚热”，故民俗有“一颗荔技三把火”的叫法。

4、哈蜜瓜

哈蜜瓜一直是大伙儿较为钟爱的新鲜水果，因为它不但美味可口，还带有很丰富多彩的营养元素，而且它的发热量极低，是减肥瘦身人员的一大保护神。可是哈蜜瓜是十分寒凉的食材，吃太多会给肾脏功能导致压力，因而肾虚的人，还要少吃哈蜜瓜。

5、梨

它是更为常见的水果之一的了，大家都知道梨能生津解渴，利咽止咳化痰，真是便是家里必需的新鲜水果，可是梨中带有核甘酸物质甲基纤维素，吃梨会加剧肾病病人的病况，因此也不可以多吃梨。新鲜水果虽好，可是一切注重控制，吃多了也会出现不太好的不良影响。

6、红枣

常常吃红枣还可以提升人体免疫力，能够抑止肿瘤细胞，可是红枣干却不应多食，大枣中带有的钾元素很高，每一百克红枣干中，就带有524mg的钾元素，而钾元素它是导致肾病的关键原因，肾病病人也是不能吃。

7、杨桃

杨桃很常见，且肾友必须100%地避免食用。其含有神经毒素及大量的草酸，可导致严重的肾毒性及神经毒性，出现急性肾小管坏死、血尿、顽固性呃逆、恶心呕吐、肢体麻木、昏迷、癫痫发作等。

由于肾病患者的肾脏对毒素清除的能力降低，使得杨桃的毒性加大，严重情况下可危及生命。

所以肾不好，必须忌口杨桃。像老年人、腹泻或严重缺水的健康人，也应当减少杨桃的食用总量。

8、柚子

对大多数肾友来说，柚子是不错的水果，它口感酸甜、富含维生素C，且含钾量较低。

但对于有些肾友而言，柚子却不能吃！

柚子中含有一种活性成分--呋喃香豆素，其可抑制细胞色素酶CYP3A4代谢，而这个酶是肾友很多常用药物的.关键代谢酶。

肾病患者吃点啥水果好

1、葡萄

葡萄是我们经常吃的水果之一，它的营养价值也非常的丰富，不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

2、柑橘

柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤，会导致肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗)的形成。

3、香梨

香梨顾名思义，它比一般的梨子要香，口感清脆，香梨性平味甘，味道香甜，微酸，具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症，对小儿百日咳也有疗效。香梨中还含有天门冬素，对人体肾脏保健有特殊功效，但腹泻者应慎食。

4、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的兴趣。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体机能。肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

5、栗子

栗子，也就是我们经常食用的板栗，中医认为，板栗是“肾之果”，对养胃补肾都有很好的效果。栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

对肾好的水果种类繁多，并不局限于10种，只要肾是健康的，很多应季的新鲜水果都可以吃，但也要注意不能过量食用。以下列举对肾好的常见水果，如香蕉、草莓、葡萄、桑葚、苹果等。

1、香蕉：能够刺激大脑，增加肾上腺素分泌，对肾脏有保护作用。但是肾炎患者应注意少量食用香蕉，因为香蕉富含钾离子，肾炎患者过量食用香蕉可能会导致血钾升高，进而对身体产生不利影响；

2、草莓：富含活性因子，有助于保护肾脏健康，同时还富含维生素C等营养物质，可以补充人体所需的营养；

3、葡萄：有益肝肾的功效，葡萄中还含有花青素，营养丰富；

4、桑葚：可益气补肾，且含有大量蛋白质、花青素和维生素，能补充营养物质，辅助改善肾功能；

5、苹果：含钾量相对较低，可增加肾脏功能代谢；

6、黑加仑：营养价值较高，富含维生素C，以及钾、钙、铁等微量元素，具有养肾、延缓氧化等功效；

7、黑枣：含有维生素C和钙、铁等营养物质，有补益脾胃，滋阴养肾的功效。吃黑枣时不可一次性吃太多，以免引起便秘

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