月经提前如何食疗

月经提前如何食疗,第1张

1

金针木耳豆腐羹

食材:金针菜10g,黑木耳20g,豆腐200g

做法:将金针菜、黑木耳浸泡洗净待用;用油炒豆腐,加盐、水适量,煮透,然后加入金针菇、黑木耳,待烧熟后再加入适量淀粉制成羹,加少许胃经,即可食用。

功效:金针菜可以清热利湿;宽胸解郁;黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适症状的功效;黑木耳可以益气强身、滋肾养胃、活血;此食疗方对于治疗月经提前有一定的疗效。

2 荠菜鸭蛋汤

食材:荠菜200克,鸭蛋2只

做法:将芥菜拣干净备用,鸭蛋打入碗内搅匀,先将芥菜用油煸炒后加盐、水适量,烧开后再加人鸭蛋,烧熟,加麻油、味梢食用。每日1次或2日1次服用此汤。

功效:芥菜可以和脾、利水、止血、明目;鸭蛋可以清肺火、降阴火;此食疗对于治疗月经不调也有一定的疗效。

3 凉拌鲜金针菇

食材:鲜金针菇200克,

做法:将金针菇去根洗净,在开水中烫数分钟取出,略挤去水分,切小段,加盐、糖、醋、麻油适量拌匀食用。可当菜经常食之。

功效:金针菇可以补肝、益肠胃、抗癌的功效,此食疗对于辅助治疗月经提前有一定的疗效。

4 莲子木耳羹

食材:莲子30克,黑、白木耳各20克。

做法:将黑、白木耳漂洗干净,备用。将莲子浸泡2小时去芯,加人白木耳,文火煨烂,再加人黑木耳煮熟,加冰糖适量,分2次服用。每日1剂,连服10日。

功效:黑木耳可以益气强身、滋肾养胃、活血;银耳可以强精、补肾、润肺、生津;莲子可以补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效;此食疗对于治疗月经提前有一定的疗效。

月经提前是月经不调的一种现象,想要让月经正常就要注意饮食,饮食方面是非常重要的,吃坏了可以吃好了,饮食是生活不可缺的,许多病都需要考饮食来调理。月经提前吃什么食物调理好呢?吃些有营养的食物,比如一些谷类,蔬菜呀这些营养的食物来吧月经提前调理好。

月经提前吃什么食物调理

月经每月都提前来者,饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末,特别是麻、辣、烫火锅。月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物,都会使体内血热增加。血热高,血液循环加快,不仅月经先期而来,甚至会使经量过多,引起“血崩”。年轻体壮的妇女月经提前来,多是血热引起的但年长体弱的妇女月经提前来,以气虚的居多。

月经提前的食疗方连根芹菜120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。

怎么可以使月经提前

如果你想提前来月经,就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度,一旦药物停止,则血中黄体素浓度降低,造成人为的行经效果,就可以使月经提前来潮.让月经提前方法,可分缓和型和快速型,缓和型是在经前1个月时,吃低剂量黄体素阻止月经报到,等到想来月经7天再停药,即可把月事规画为那天来临. 一般来说注射催经效果较快,约七天之内会见红,所以在重要日期前十天左右开始打催经针,应可顺利错开经期.吃药则需要连续吃五天左右,停药后七天内行经,所以最好在重要日子前两星期左右就开始吃比较保险.一般在预定来月经前吃到重要日期过去就可停药,停药后一周内月经会报到 。

很多女性朋友有月经提前的症状,甚至1个月有2次月经。那么月经提前吃什么调理?月经提前的食疗方有哪些?接下来我为你分享一下月经提前的饮食 方法 ,一起来看看吧!

月经提前的食物调理

1.月经经常提前8、9天,或1个月有2次,这个现象一般称为“早经”,是由于血热气虚造成,需要清热凉血。

2.气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血热会导致经期提前。

3.对于由血热引起的月经提前,饮食宜清淡,苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料,如胡椒、洋葱、青椒、八角以及羊肉、狗肉等。您可以用干芹菜加水煎熬汁液,常服疗效显着。对肝郁化热型血热引起的月经提前,可以将韭菜与羊肝同炒,在经前连吃1周,以舒肝清热,消除血热。

4.而对于气虚引起的月经提前,会出现心悸气短、疲倦、小腹有空坠感、舌淡苔薄等症状。您可以将当归10克、黄芪15克、茯苓10克放入去内脏的乌骨鸡腹内,上砂锅炖制,去药后食用,经前每天1次,连服3-6天,有补气摄血、健脾固冲的功效。

月经提前的食疗方

1、连根芹菜120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。

2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。

3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。

4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。

5、准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

6、贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。

外治月经提前的方法

1、使用敷脐法,取丹皮、黄柏、青蒿各10克,生地、地骨皮各12克,研成粉,取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上,胶布固定,每天换1次。

2、使用敷穴法,拿蓖麻子仁10克,捣烂如泥,敷于头顶百会穴,见干燥后即更换。

3、使用烟熏法,用艾条熏隐白穴,每次20分钟,每天2次,最好在月经多前即熏隐白穴,在脚拇指甲内侧角外一分处。如果没有艾条可以用香烟代替。


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