七个多月婴儿吃什么比较好？有推荐的吗？

七个多月婴儿吃什么比较好？有推荐的吗？

1.一定要加辅食。

在宝宝生命的第7个月，一定要给宝宝添加辅食，让宝宝逐渐适应吃半固体食物和断奶。喂奶前要喂宝宝，比如米糊、烂面条或者浓粥。不要用太多，用母乳或配方奶补充不足的量。宝宝习惯辅食的味道后，一餐辅食可以逐渐替代一餐母乳或配方奶。

7个月宝宝的辅食以谷类为主，可以添加蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥和一些豆制品。这个月也可以加肝泥，一周可以吃一两次。

到了第7个月，一些宝宝已经长出了门牙，所以这个月的辅食中应该添加一些固体食物，帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿和牙槽的发育。

2.用刀把食物切碎，喂给婴儿。

宝宝7个月的时候，可以用舌头把食物推到上颚，然后嚼碎吃掉。因此，在这个阶段，最好给宝宝喂一些有质感的食物，不要磨成粉，而是切碎后再喂。这个月宝宝的食物要用手碾碎，豆腐的柔软度也差不多。米饭不一定要完全磨成粉，只要磨一点就可以了。

3.一般来说，宝宝7个月大的时候，新鲜的绿叶蔬菜都可以吃。七个月大的宝宝可以选择新鲜的豆类蔬菜，如毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等。，因为这些蔬菜的蛋白质含量比较高，而豆类蔬菜中的铁很容易被身体消化吸收。还有新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等。，可以吃。家长可以尝试让宝宝的辅食变软变烂，或者把蔬菜榨汁给宝宝喝。

4.继续吃母乳和牛奶。但是，因为母乳或乳汁中所含的营养物质，特别是铁、维生素、钙等。，已经不能满足宝宝生长发育的需要，乳制品提供的热量与宝宝不断增加的运动所消耗的热量不相适应，无法满足宝宝的需求。所以宝宝是时候进入断奶中期了，每天的奶量只能保持在500毫升左右。

以上就是关于七个多月婴儿吃什么比较好，有没有推荐的全部内容，希望对您有帮助！

七个月的宝宝能吃什么：肉粥

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。肉粥就是家长们的首选。

具体做法：

1、要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。

2、大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥

3、菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

七个月的宝宝能吃什么：豆腐羹

这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以做点豆腐羹吃。

具体做法：

1、嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊；

2、放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

七个月的宝宝能吃什么：鱼泥

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。所以最好要将食物碾碎，吃鱼泥就非常好。

具体做法：

1、将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎；

2、再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

七个月的宝宝能吃什么：牛奶豆腐

七个月宝宝开始萌芽，需要的营养物质也比较多，所以，家长应该添加一些辅食来补充宝宝的营养，让宝宝能够更好的成长发育。比如给宝宝吃牛奶豆腐，钙质就非常丰富。

具体做法：

1、制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，还需要肉汤，各适量；

2、先要将豆腐烫熟，再去除水分，和牛奶以及肉汤一起放入锅中煮即可。

七个月的宝宝能吃什么：虾肉泥

虾含有丰富维生素B12，营养价值丰富，能够提高宝宝免疫力。所以，家长可以给七个月的宝宝吃虾肉泥或者虾肉粥。

具体做法：

1、鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后。

2、然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

七个月宝宝添加辅食的原则

有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：

1、淀粉： 面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

2、蛋白质： 鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

3、蔬菜、水果： 各类蔬菜水果都行。

4、油脂类： 黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

导语：为了满足宝宝的营养需求，妈妈们还是需要下点苦心的，接下来我教你7个月宝宝吃什么最好吧。

7个月宝宝吃什么最好

1.鱼泥

食材

净鱼肉50克。

做法

1、将收拾干净的鱼放入开水中。

2、将鱼去皮，在去除鱼肉中的骨刺等，将鱼肉剁碎，最后用纱布裹起来去除水分即可。

3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。

4、直至将鱼肉煮软即成。

5、最后用碗装上即可。

功效

鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。

2.苹果麦片泥

食材

苹果1/4个、麦片20克

做法

1、苹果削皮，取1/4的量切成小块。

2、将苹果放进搅拌机。

3、将苹果打成泥。

4、用白开水充好麦片糊。

5、将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

功效

苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的`良好益菌。

3.酸酸甜甜梨藕汁

食材

梨1个、藕1段、纯净水100ml。

做法

1、梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块。

2、处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻。

3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

功效

酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，十分滋润。

4.豆芽泥

食材

豆芽40克、水适量。

做法

1、将豆芽用水煮熟。

2、捞起豆芽。

3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。

4、最后盛上一碗即可。

功效

豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活体蔬菜。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。

---