在儿童的生长发育过程中，家长最担心的就是儿童的身高问题，如果儿童身高长得不够高的话，对儿童日后生活工作都会带来很多的影响，甚至可能会影响到儿童的心理健康，造成有自卑心理，所以有家长想要了解下，10岁儿童每年长高多少厘米？
儿童每年平均长高5厘米左右，一般来说，儿童出生后第1年身高增长是最快，从刚出生身高大约50厘米，到1岁的时候身高可以去到75至80厘米，所以这1年也称之为第一长高期，从1岁以后，儿童身高增长进入一个稳定时期，每年大概会增长5厘米左右，这个身高增长情况会持续到儿童青春期。
进入青春期后，会迎来第二个生长发育的高峯期，即人体迅速生长发育的关键时期，这时候身高增长会变得迅速，每年身高增长可以去到10厘米或更多。青春期的年龄范围在13至18周岁，正常情况下，女孩的青春期开始和结束年龄会比男孩早大约2年，所以青春期存在较大的个体差异。
身高不仅受到先天遗传因素的影响，一些后天的因素也会产生影响，所以家长日常需要注意儿童的饮食习惯，必须均衡合理安排，尤其要让孩子多吃能促进骨骼发育的食物，保证充足的睡眠休息，增加生长激素的分泌，还要有适度的运动的锻炼，如多做些拉伸、跳跃的运动，都对儿童长高有好处的。
正常，十一二岁正是长身体的时侯，随着年龄的增长，个子也再长高，一年增长18斤，非常正常，这个岁数的孩子在上学期间，跟同学跑呀，跳呀，是很自然的事情，一天下来总得吃点好的，顺口的，现在的家庭条件都再为孩子服务，吃的必然由着孩子们吃好。长点体重可以理解，但在吃好的前提，更要吃出健康，不要让孩子一味的挑食，要让孩子粗细搭配，营养合理，多样化，多吃新鲜疏菜及新鲜水果，从小培养即健康又营养的好的生活习惯，长大以后成为社会健康的人才，为祖国做贡献。
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