食材：梨子1个。
做法：先把清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。
营养成分：梨子鲜脆多汁，含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁和维生素等营养成分，其中所含的维生素C可以增强宝宝的身体抵抗力，保持肌肤水嫩。梨性凉，还有清热、解毒、止咳、促消化的作用，宝宝可以适当吃的，不能食用过量，以免造成宝宝拉肚子等不适。
2 苹果汁食材：苹果1个。
做法：先把苹果清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。
营养成分：苹果富含维生素B族和食物纤维，其中的不溶性纤维可以进入的肠道，起到清洁宝宝消化道，提高机体新陈代谢，改善胃肠功能的作用。而B族维生素能促进宝宝的消化液分泌，维持和增加肠蠕动，对宝宝的消化和吸收有好处。
3 香蕉汁食材：香蕉1根。
做法：先把香蕉去皮切片，然后放入榨汁机里，加入适量的冷开水打成汁即可。
作用：香蕉含有多种微量元素与维生素，营养价值非常高。其中维生素A，能增强宝宝抵抗力，维持正常的视力发育。而硫胺素有促进食欲、帮助宝宝消化的作用。
4 橙子汁食材：橙子2—3个。
做法：先把橙子去皮放入榨汁机内榨好，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。
营养成分：橙子性凉味甘，含有丰富的维生素C，有解腻消食、开胃、祛除火气、增强抵抗力的作用。橙子当中还含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进宝宝肠道蠕动、清肠通便。
宝宝成长到6个月的时候，已经可以适当的添加一些辅食了，很多宝妈都想要给宝宝添加一些水果，水果当中的营养成分高，可以提高宝宝身体免疫力。但是这个时候宝宝不能吃水果，只能吃果泥和果汁，那6个月宝宝吃什么果汁好？宝宝6个月之后能适当添加辅食，也可以喝一些果汁了，橘子汁，苹果汁，西瓜汁等都是可以给宝宝吃的，宝妈给宝宝吃果汁，最好不要从外面购买，外面的果汁中添加了很多糖分或者其他的物质，会影响到宝宝，所以想要让宝宝吃果汁，最好自己在家中榨汁。
宝宝除了可以喝果汁之外，宝妈还可以将水果制作成果泥给宝宝食用，将苹果蒸熟后，做成果泥给宝宝吃，不光可以让宝宝摄取到其中的营养成分，还可以缓解宝宝感冒等症状，还可以提高宝宝的身体免疫力。
水果是大家餐桌上经常出现的食物，其包含了丰富的营养和维生素，所以也适合宝宝吃，不过宝宝6个月时吃的水果还是需要宝妈认真挑选，不要选择一些过于阴凉性的食物给宝宝吃，要不然也会对宝宝的身体造成一些影响。
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