1、勤喂养
如果宝宝身高体重不达标，就是宝宝吃的太少了。所以说宝妈要及时的给宝宝喂养，多给宝宝吃点有营养的食物，吃的食物口味也要变化着，不要总是太单一了，不然宝宝不爱吃饭，肯定会不长个子的。
2、补充微量元素
宝宝体内缺少微量元素的话，也会出现身高和体重不达标的现象，也会造成营养不良。宝妈要带宝宝及时去体检，及时给宝宝补充。
3、多吃水果
有的宝宝不喜欢吃奶和食物，就会出现体重和身高偏低。可以多给宝宝吃点水果，比如吃苹果和香蕉等比较温和的水果。
4、帮助宝宝消化
宝宝消化不好，就会消化不良。平时的时候多给宝宝按摩肚子，帮助宝宝消化，调理好肠胃，这样就会让宝宝会长个子和增加体重。
5、提高免疫力
宝宝经常生病，就会出现身高和体重偏低。因此在日常生活中，要多带宝宝晒晒太阳，给宝宝进行锻炼。只要宝宝免疫力好的，就不会生病，身高和体重就会自然长上来了。
体重是孩子健康的重要标志，若孩子体重有规律地增长，说明孩子在这段时间内身体健康；反之，若体重不增或增长减慢，说明这时可能有喂养不当、患病或其他原因。因此在孩子定期的体格检查中称体重是一项重要的指标。当孩子体重不增时，家长应配合保健医生共同分析原因，及时采取相应的对策。 孩子体重不增最常见的原因是喂养不当，也就是说，孩子所吃的食物不能满足其生长发育的需要。如当婴儿4个月以后没有及时、合理地添加各种辅食，致使婴儿摄入的食物总量不足；或者只给婴儿添加米粉、粥等碳水化合物，没有添加富含蛋白质的蛋黄、鱼、肉等，使孩子的蛋白质摄入不足；还有的孩子有挑食、偏食、吃零食的不良习惯，致使体内某些维生素或铁、锌、铜等微量元素的缺乏，进一步造成食欲不振，影响孩子的生长。 当孩子患有各种疾病时也会表现为体重不增。患病时由于食欲减退，胃肠消化吸收不良，以及发烧、腹泻等消耗增加，使人体的营养素入不敷出，造成孩子的体重不增。常见的有反复呼吸道感染、腹泻、蛔虫等寄生虫病、结核病等。这些疾病除了体重不增外还有相应的症状，可以到医院请医生仔细检查，及时治疗。 此外，还有些孩子睡眠不足，活动量过大也会造成体重不增。 需要提醒家长的是，孩子体重的增长不是一个直线上升的过程，而是有一定的规律的。出生早期体重增长比较快，以后逐渐减慢，到青春期再次快速增长。一般出生3个月后婴儿的体重可以比出生时增加一倍，生后第一年内孩子的体重可以增长6千克，第二年大约只增长2－2.5千克。两岁以后到十岁以前，每年体重增长只有2千克左右。因此当孩子1岁左右时，常常有家长很着急，为什么孩子体重增加明显减少，其实这是正常的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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