宝宝上火可以吃火龙果、香蕉、梨等水果，可能是由于环境太干燥或者是经常吃一些零食引起的，在日常生活中一定要让宝宝多喝水，还可以吃荸荠有清热泻火的功效，还有消食除胀、解毒利尿的效果，还可以煮梨水喝，一般主要表现为，咳嗽，小便发黄等症状，在饮食上一定要给宝宝吃清淡的。至于蔬菜吃西红柿：西红柿是我们生活中比较常见的水果蔬菜，它含有比较丰富的营养，还可以起到清热解毒的效果，对于平肝去火也有不错的效果。所以宝宝在内火比较旺盛的时候，可以多吃一些西红柿。
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